Il y a une grande différence entre savoir que vous êtes enceinte et avoir ce baby bump révélateur qui montre au monde que vous êtes enceinte. Il ne s’agit pas seulement de voir des étrangers vous offrir des sièges et des sourires et de porter une nouvelle garde-robe de maternité ; il s’agit de voir enfin votre extérieur refléter ce que vous savez à l’intérieur. Votre ventre qui grossit devient votre panneau d’affichage personnel, qui annonce la nouvelle sans que vous ayez à dire un mot – ce qui n’est peut-être pas l’idéal pour certaines femmes qui préfèrent garder le secret de leur grossesse vis-à-vis de leur famille, de leurs amis et de leurs collègues pour un peu plus longtemps. Mais pour d’autres femmes, l’apparition de cette petite bosse est un énorme soulagement. La grande question est donc de savoir quand la plupart des femmes enceintes commencent à le montrer ?

Pour la plupart des premières mamans, le baby bump arrive généralement lorsqu’elles sont enceintes de 14 à 16 semaines, mais vous pourriez remarquer un changement plus tôt. « À 12 semaines, votre utérus en pleine croissance ne peut plus se cacher à l’intérieur de votre bassin derrière votre os pubien », explique Sherry Ross, gynécologue-obstétricienne au Providence Saint John’s Health Center de Santa Monica, en Californie. « Au lieu de cela, il commence à faire saillie dans votre abdomen. »

Pour certaines femmes, ce changement se traduit par un baby bump de départ. « Je donne un A+ à mon ventre pour avoir été exactement à l’heure, avec la quintessence du ventre pop à 12 semaines », dit Bailey Gaddis, mère d’un enfant. Mme Gaddis n’a jamais ressenti les symptômes classiques du premier trimestre et était impatiente de se sentir plus proche de sa grossesse. « J’étais tellement soulagée quand j’ai commencé à montrer mon ventre », dit-elle. « Avoir un ventre était la preuve physique dont j’avais besoin. »

D’autres futures mamans doivent attendre cette assurance, ce qui peut être angoissant. « Je ne me suis manifestée que bien après le cap des 20 semaines avec mon premier bébé », se souvient Elisabeth Thomas, mère de deux enfants. « J’étais déjà inquiète de tout, et le fait que je n’ai pas eu de résultats avant plus de la moitié de ma grossesse était très inquiétant. » Même si le médecin d’Elisabeth Thomas l’a rassurée sur la bonne santé de son bébé, elle n’a pu s’empêcher de se comparer aux autres femmes enceintes et à leurs baby bumps apparemment parfaits. « Les gens me disaient toujours qu’ils ne pouvaient même pas voir que j’étais enceinte », dit Thomas. « Je suppose que c’était un compliment, mais cela n’a fait que renforcer mon anxiété. J’avançais rapidement vers le pire des scénarios. »

« Tant que l’échographie a déterminé que votre bébé se développe normalement, il n’y a absolument rien à craindre », dit Ross. Malgré son anxiété, le petit garçon de Thomas est né en parfaite santé.

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’il n’y a pas deux grossesses ou deux bébés identiques. Lors de sa deuxième grossesse, le ventre de Thomas a éclaté à 15 semaines. Et le fait de mettre plus de temps à se manifester n’est pas nécessairement le signe d’un problème. « Bien que nous sachions quand les femmes commencent généralement à montrer leur ventre, il est en fait impossible de le prédire avec certitude », explique le Dr Ross. « Chaque femme présente des signes différents. »

Cela dit, il existe certains indices qui peuvent vous aider à déterminer quand vous commencerez à présenter des signes. Selon Ross, voici les plus grands influenceurs du baby-bump.

6 facteurs qui affectent le moment où vous commencez à montrer

1. Votre poids
La quantité de poids supplémentaire que vous portez (ou que vous ne portez pas) déterminera la facilité avec laquelle on peut voir votre utérus en pleine croissance. Les femmes minces et dont l’indice de masse corporelle (IMC) est inférieur à 25 pourront généralement voir leur grossesse plus tôt que celles dont l’IMC est supérieur à 25.

2. Votre taille
Les femmes plus grandes ont tendance à avoir une section médiane plus longue et à disperser davantage le poids de leur grossesse que les femmes plus petites. Si vous êtes plus petite, il y a moins de place en haut et en bas de votre corps, donc votre utérus sortira plus tôt.

3. Votre force abdominale
Des muscles abdominaux plus forts signifient qu’il y a plus de soutien et de soulèvement pour votre utérus en croissance. Si vos abdominaux sont plus forts, ils maintiendront littéralement votre bébé en croissance dans votre corps plus, ce qui signifie que vous aurez un baby bump moins visible. Si vos abdominaux sont plus faibles, votre ventre éclatera probablement plus tôt. La force musculaire n’est pas seulement une question de faire des abdominaux à la salle de sport ; le fait d’avoir une hernie ombilicale ou un diastasis recti peut également jouer un rôle.

4. La position de votre utérus
Si votre utérus est en position postérieure, ce qui signifie qu’il penche en arrière vers votre colonne vertébrale, votre bosse peut ne pas être visible au début de votre deuxième trimestre. À l’inverse, si votre utérus est incliné vers l’avant, en direction de votre paroi abdominale, il se peut que votre ventre se manifeste plus tôt. La seule façon de connaître la position de votre utérus est de demander à votre obstétricien un examen pelvien ou une échographie.

5. Le nombre de grossesses que vous avez eues
Avec votre première grossesse, c’est généralement la plus longue à se manifester. Mais pour la deuxième grossesse, votre corps est prêt à accoucher environ un mois plus tôt qu’avant. Pour quelle raison ? Votre utérus n’a jamais retrouvé sa taille initiale après votre première grossesse. De plus, vos muscles abdominaux ont déjà été étirés et surtendus, ce qui fait qu’un utérus en pleine croissance se place plus en avant dans l’abdomen et devient perceptible plus tôt.

6. Porter des multiples
Lorsque vous êtes enceinte de jumeaux, votre utérus a une capacité double, donc vous commencerez probablement à montrer sur le côté précoce. Cependant, votre taille, votre IMC, votre nombre de grossesses et votre force abdominale entreront toujours en jeu.

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