La peau grasse sur votre visage peut être une source de tracas. Mais que faire si vous n’avez jamais eu la peau grasse auparavant et que soudainement votre visage est gras en permanence ? Ce problème est en fait plus fréquent que vous ne le pensez. Un excès soudain de sébum peut apparaître à des moments aléatoires de votre vie. Il existe de nombreuses raisons à cela, des changements dans votre corps à une alimentation modifiée. Même les produits que vous utilisez peuvent augmenter la production de sébum de votre visage. Heureusement, il existe autant de solutions pour contrôler ce problème que de causes. Pour connaître les causes et les traitements de la peau grasse soudaine sur votre visage, lisez la suite !

Si vous avez affaire à de l’acné de ce alors consultez ce système naturel pour se débarrasser de l’acné qui couvre beaucoup des choses que nous couvrons ici et bien plus encore.

Causes soudaines de la peau grasse sur votre visage

Si vous n’êtes pas sujet à la peau grasse sur votre visage, la raison d’une augmentation soudaine de la production de sébum peut être facile à comprendre. Des changements dans votre mode de vie ou vos activités peuvent modifier les hormones de votre corps. Cela peut affecter le sébum produit par vos glandes sébacées, ce qui entraîne un visage gras.

Stress

Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous êtes stressé, vous êtes en proie à un surplus de sébum et d’acné. Cela peut arriver à n’importe quel moment de votre vie, que vous soyez un adolescent concentré sur ses examens ou un adulte avec un gros projet au travail. La raison de cette augmentation des huiles naturelles est due à la libération de cortisol. Cette hormone entraîne alors une augmentation de la transpiration. Le flux sanguin vers votre peau diminue car il est alors redirigé vers d’autres organes, comme votre cerveau. Vos glandes sébacées passent en surrégime, produisant des quantités plus importantes par mesure de protection.

Changements hormonaux

On dirait que le corps d’une femme change tout le temps. D’abord, nous passons par la puberté, ce qui entraîne notre cycle menstruel. Comme les hormones dans notre corps augmentent et diminuent au cours du mois, il en va de même pour l’huile que nous produisons. Cet excès de sébum entraîne l’obstruction des pores et l’acné. Mais lorsque notre cycle est terminé, nos glandes réduisent le sébum et notre peau est de nouveau sous contrôle. Plus tard dans la vie, nous devons faire face à la ménopause. Bien que notre cycle menstruel soit terminé, nos changements hormonaux ne le sont pas. Au cours de ces années, nos taux d’œstrogènes et de progestérone diminuent. La testostérone prend leur place, ce qui amène la peau à produire plus d’huile.

Déshydratation

Notre corps est composé principalement d’eau, donc un manque de celle-ci dans notre système peut affecter chaque pouce de notre corps, y compris notre peau. Ne pas boire suffisamment d’eau peut donner à notre peau un aspect et une sensation de sécheresse. Cela peut entraîner une augmentation de la production de sébum pour réhydrater la peau. L’alcool est un autre facteur qui conduit à la déshydratation. Plus vous buvez, plus votre indice de chaleur augmente. Cela entraîne alors une augmentation de la transpiration, libérant l’humidité que votre corps contient. Les huiles qui sortent avec ces sécrétions vont alors obstruer vos pores, entraînant l’acné.

Habitudes alimentaires

Bien que la friandise sucrée occasionnelle ne soit pas un problème, un régime riche en sucre peut entraîner plus d’huile et d’acné. En effet, le taux de sucre dans le sang monte en flèche après avoir mangé trop de sucre. Le taux d’insuline augmente alors, entraînant une augmentation de la production de sébum. Il en va de même pour tout ce qui a un taux de glycémie élevé. Les aliments comme le pain, les pâtes, le riz et la farine ont tous le même effet que le sucre sur l’organisme. Votre glycémie augmente, les niveaux d’insuline augmentent, et le résultat est un visage gras.

Les produits laitiers peuvent également jouer un rôle lorsqu’il s’agit de zones grasses sur votre corps. Le lait, le fromage et d’autres formes de produits laitiers peuvent stimuler les hormones sexuelles mâles. Celles-ci comprennent la testostérone et les androgènes. Cela entraîne une augmentation de votre taux d’insuline, de la même manière que le sucre et les féculents. Votre production d’huile est alors stimulée, obstruant vos pores et conduisant à plus d’acné.

Utiliser les mauvais produits

Si vous avez remarqué l’apparition soudaine d’une peau grasse, cela peut avoir un rapport avec les produits que vous utilisez sur votre visage. Un nettoyant ou un toner agressif contenant de l’alcool peut assécher votre peau. Cela entraîne une production accrue d’huile pour hydrater et apaiser votre peau sensible. L’utilisation d’un gommage exfoliant peut également provoquer des irritations. Bien que cela ne pose aucun problème s’il n’est utilisé qu’une fois par semaine ou deux fois par mois, un usage excessif peut éliminer les huiles dont vous avez besoin pour vous protéger. Cela stimule votre production d’huile, conduisant à cette sensation de peau grasse.

Votre peau créera même plus d’huiles si vous la lavez trop souvent. Le matin et le soir sont les meilleurs moments pour le nettoyage. Si vous faites plus que cela, vous enlevez la barrière naturelle de votre peau contre les bactéries. Elle se défendra en augmentant sa production de sébum. Si vous avez une zone T grasse ou une peau grasse sur toute sa surface, vous pouvez penser que vous devez éviter d’utiliser une crème hydratante. Ce n’est pas la bonne chose à faire, car ces produits de soins de la peau gardent votre peau douce et souple. Sans cela, votre peau va se dessécher et votre visage va surcompenser. Les produits de beauté peuvent également affecter votre peau de manière négative, en provoquant un visage gras. Un maquillage trop lourd entraînera une obstruction des pores. Ensuite, d’autres problèmes de peau se développeront, notamment un excès de sébum, des points noirs et des points blancs.

Comment contrôler la peau grasse de votre visage

Il importe peu que vous ayez habituellement une peau sèche, normale, grasse ou mixte. Lorsque l’excès de sébum commence à peser sur votre visage et votre esprit, faites quelques changements de routine simples pour le maîtriser. Ceux-ci peuvent être effectués à la fois en interne et en externe, et plus vous en utilisez, meilleure sera la santé de votre peau.

Changements internes

Si la peau grasse vous tourmente, la première chose à faire est de regarder votre alimentation. Ces friandises sucrées, ces féculents et ces produits laitiers pourraient être remplacés par des options plus saines. Vous pouvez par exemple consommer des fruits pour calmer votre envie de sucreries et des légumes pour être en meilleure santé. Essayez le lait d’amande pour remplacer le lait de vache qui déclenche des hormones. Limitez votre consommation d’alcool et augmentez la quantité d’eau que vous buvez chaque jour. C’est aussi une bonne idée de supprimer les frites et les chips. Les huiles contiennent des acides gras oméga-6, qui peuvent provoquer une inflammation de la peau et entraîner de l’acné. Ces huiles se retrouvent également sur vos mains, qui peuvent ensuite toucher votre visage, ce qui ajoute à l’huile déjà présente. Moins vous en absorbez, moins il y aura d’huile à l’extérieur.

Une autre chose que vous pouvez faire est d’essayer de réduire le stress qui affecte votre esprit et votre corps. Cela peut être difficile à faire car les moments de stress se présenteront de manière répétée tout au long de votre vie. Mais vous ne devez pas le laisser prendre le dessus au point de provoquer des éruptions cutanées et un manque de sommeil. Vous pouvez essayer la méditation pour calmer votre esprit et détendre votre corps. Dormez autant que possible en essayant de chasser ces pensées stressantes de votre esprit. Et si tout échoue, demandez de l’aide pour résoudre le problème qui vous tourmente, ou mettez-le de côté. La vie est trop courte pour la passer à s’inquiéter, surtout lorsque vos inquiétudes conduisent à une peau malsaine.

Modifications externes

Changer vos produits de nettoyage est l’une des meilleures façons de prendre soin d’un visage gras. Au lieu de produits agressifs à base d’alcool, utilisez un nettoyant doux en mousse ou en gel. Il existe de nombreuses marques qui créent leurs produits en fonction du type de peau. Il devrait donc être encore plus facile de trouver le nettoyant adapté à la peau grasse. Il faut également vérifier que votre tonique ne provoque pas d’irritation. Limitez la fréquence de vos exfoliations ou de vos masques. Ceux-ci peuvent éliminer trop de sébum, laissant votre peau sèche et sans protection. Si vous n’utilisez pas de crème hydratante, trouvez-en une légère pour l’ajouter à votre routine. Si vous en utilisez déjà une, assurez-vous qu’elle n’est pas trop lourde car elle pourrait conduire à des pores bouchés.

Ne vous lavez pas trop le visage non plus. Bien que vous ne vouliez pas avoir une peau grasse, vous avez besoin d’un peu d’huile dessus pour vous protéger. Utilisez plutôt des papiers buvards ou des mouchoirs en papier pour enlever l’excès si nécessaire. En ce qui concerne le maquillage, il faut en faire le moins possible. Les fonds de teint épais sont à proscrire, mais les fonds de teint mats ou sans huile sont parfaits si vous en avez besoin. Sinon, il est préférable d’utiliser une poudre légère pour couvrir les imperfections et réduire la brillance. Utilisez-la uniquement là où vous en avez besoin et laissez le reste de votre visage aussi naturel que possible. Bien sûr, si vous essayez ces mesures et que votre visage est toujours gras, il se peut qu’un autre problème en soit la cause. Une visite chez votre dermatologue peut alors s’avérer nécessaire. Ils peuvent vous aider à trouver le bon traitement pour traiter la cause sous-jacente et vous débarrasser définitivement de votre peau grasse.

Causes de la peau grasse Pensées finales

Si vous avez eu une peau normale ou sèche toute votre vie, l’apparition soudaine d’un surplus de sébum sur votre visage peut être frustrante. C’est particulièrement ennuyeux lorsque cela entraîne un maquillage qui coule et de l’acné. Au lieu de paniquer, apportez quelques changements simples à votre routine pour aider à contrôler la situation. Et n’oubliez pas d’empêcher cette huile de prendre le contrôle de votre visage :

• Mangez sainement
• Buvez beaucoup d’eau
• Réduisez votre consommation d’alcool
• Méditez pour évacuer le stress
• Utilisez des nettoyants en gel ou en mousse

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• Hydratez-vous tous les jours
• Changez votre maquillage
• Parlez à un dermatologue

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