Même si certaines inquiétudes ont été exprimées quant à la consommation de jus d’herbe de blé pendant la grossesse, on pense que les femmes qui ont été régulières dans leur consommation pourraient ne pas subir de dommages si la pratique est poursuivie, en consommant de petites quantités. Cependant, il est sage de consulter d’abord le gynécologue et un diététicien pour vérifier la réalité. Si vous n’avez jamais consommé de jus d’herbe de blé auparavant, il est préférable d’éviter de le faire maintenant. Voici quelques raisons pour lesquelles :

Pour éviter les risques d’infection : L’herbe de blé est récoltée sur une jeune plante de blé qui est ensuite transformée en une poudre à consommer avec de l’eau sous forme de jus. C’est la raison pour laquelle l’American Cancer Society conseille aux femmes enceintes d’éviter le jus d’herbe de blé car le risque de contamination bactérienne et de moisissure est élevé. En d’autres termes, cela pourrait augmenter le risque d’une infection qui pourrait être fatale pour la mère et le bébé en croissance.

Pour éviter les déséquilibres nutritionnels : Comme le jus d’herbe de blé a également un effet purgatif, cela pourrait entraîner des diarrhées ou des vomissements chez la femme enceinte, ce qui pourrait entraîner une perte de nutriments vitaux dans le corps. Une faible teneur en minéraux et en vitamines dans l’organisme pendant la grossesse compromettrait la croissance et la santé du bébé. Cependant, l’eau de coco pendant la grossesse est considérée comme saine et voici pourquoi vous devriez la siroter.

Pour éviter le risque potentiel de fausse couche : Étant donné que le jus d’herbe de blé a un effet détoxifiant sur le corps, certaines études suggèrent également que cet effet de nettoyage peut également entraîner une fausse couche ou causer une déficience chez le bébé, dit le nutritionniste sportif et diététicien Deepshikha Agarwal, Mumbai. Voici quelques raisons pour lesquelles manger des germes pendant la grossesse est sain.

Certains experts pensent également que si l’herbe de blé est cultivée dans des conditions d’hygiène strictes, elle peut s’avérer bénéfique pour la mère et le bébé, lorsqu’elle est prise en petites quantités. Pour ses partisans, les risques associés à ce jus l’emportent largement sur ses avantages. Cependant, il est préférable de consulter votre médecin au préalable pour être plus sûr pendant votre grossesse et éviter les complications dues à sa consommation.

Image courtoisie : Getty Images

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Publié:Fri, 10 octobre 2014 15:36pm | Mis à jour:Thu, 26 mars 2015 2 :32pm

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