Tout le monde devrait travailler à faire preuve d’un peu plus de bonté envers les autres.

Qu’est-ce que la gentillesse ?

La gentillesse, c’est être amical, généreux et attentionné envers les autres et envers soi-même. Être gentil demande souvent du courage et de la force, car cela implique la volonté de célébrer et de donner de l’attention à quelqu’un d’autre. Il s’agit également de donner un avis honnête lorsque cela peut aider l’autre personne. En outre, la gentillesse consiste à agir et à parler de manière compatissante envers les autres et envers soi-même. Toutefois, ne confondez pas gentillesse et faiblesse. Vous pouvez être gentil tout en ayant des limites. Cela ne remplace pas le fait d’éviter les conversations difficiles ou de se défendre. Soyez simplement gentil lorsque vous vous trouvez dans ces situations. Considérez :  » comment voudrais-je être traité si je me trouvais dans X situation ? « .

Pourquoi la gentillesse est bonne

Chaque acte de gentillesse change la façon dont nous nous voyons et dont les autres nous voient, ainsi que la façon dont les autres nous voient. Comme notre gentillesse affecte positivement les autres, nous nous sentons plus compatissants, confiants, utiles et en contrôle. Nous nous sentons également plus reconnaissants et plus optimistes. En outre, il n’y a rien de plus gratifiant que de rendre la pareille aux autres. La gentillesse et la générosité peuvent changer le monde. De plus, un petit acte de compassion peut avoir un impact significatif sur la vie de quelqu’un, y compris la vôtre.

Les avantages de la gentillesse

D’être gentil avec votre partenaire, votre famille, vos amis et vos collègues, ainsi qu’avec des inconnus, la gentillesse a de nombreux avantages. Même en affaires, la gentillesse est un outil incroyablement puissant pour développer votre entreprise, fidéliser vos clients et attirer des références.

• Vous apporte le bonheur
• Apporte le bonheur aux autres
• Améliore les relations
• Augmente le bien-être mental et émotionnel
• Libère des hormones de bien-être
• .bonnes hormones
• Soulage de l’anxiété
• Réduit le stress
• Est bon pour votre cœur
• Peut vous aider à vivre plus longtemps
• Peut prévenir les maladies
• Peut ralentir le processus de vieillissement

Comment être gentil

Il existe de nombreuses façons différentes de pratiquer la gentillesse. La principale chose à garder à l’esprit est d’ouvrir les yeux et d’être actif lorsque vous voyez des personnes dans le besoin. Un mot gentil, un sourire, ouvrir une porte ou aider à porter une lourde charge peuvent tous être des actes de bonté. Envoyer un mot de remerciement, aider un voisin âgé et refuser les commérages sont autant d’actes de bonté. De plus, la gentillesse engendre la gentillesse. Ainsi, lorsque vous êtes gentil avec ceux qui vous entourent, ils seront à leur tour gentils avec vous. Cependant, vous ne devez jamais être gentil dans l’espoir de recevoir quelque chose en retour. Au lieu de cela, incorporez les plus petits actes de gentillesse dans votre vie quotidienne.

Si nous pouvons apprendre à nous traiter et à traiter les autres avec plus de compassion, peut-être trouverons-nous que les résultats superficiels que nous recherchons sont moins importants que nous le pensions.