J’ai commencé à écrire sur les PMDD il y a environ deux ans. J’écris toujours à partir de mon expérience personnelle et de mon intérêt basé sur ce que j’ai recherché pour mon propre bien-être. Je ne suis pas une scientifique et je n’essaie pas de présenter des articles « médicaux ». Je ne fais vraiment que partager mon histoire, ma perspective et les outils qui m’ont aidé à faire face.

Je suis maintenant dans les derniers stades de la périménopause. Bien que j’aie toujours des TDPM, ils ne sont pas aussi intenses qu’il y a un an. Je ne peux pas vous dire à quel point je suis reconnaissante pour cela. Il peut encore me sortir, mais j’ai tendance à le reconnaître plus rapidement maintenant, et je le juge beaucoup moins.

Mais maintenant, j’ai de nouveaux problèmes de santé, et pour la première fois, je commence à comprendre ce que ça doit être pour les femmes atteintes de PME, Exacerbation prémenstruelle. Je ne sais pas pourquoi, mais j’ai toujours pensé (et lu) que l’EPM était une intensification de troubles mentaux préexistants comme l’anorexie, la bipolarité ou la schizophrénie. Je ne me suis jamais arrêté pour penser que mes règles pouvaient aussi aggraver une maladie physique… jusqu’à maintenant. Ceux d’entre nous qui souffrent de douleurs aiguës et chroniques doivent également faire face à l’exacerbation de leurs symptômes à  » cette période du mois « .

Voici mon histoire. Il y a quelques mois, j’ai eu une douleur fulgurante dans le bras gauche qui a entraîné un picotement constant dans deux de mes doigts. Comme cela ne disparaissait pas, je suis allé voir le médecin. Pour faire court, à la suite de cette poussée aiguë, j’ai appris que j’avais une hernie cervicale, une sténose cervicale et de l’arthrose. Je subis encore des tests pour éliminer d’autres problèmes possibles et déterminer complètement ce qui se passe dans mon corps. Je me débrouille avec des médicaments en vente libre, des mouvements doux, un appareil TENS très pratique, un régime anti-inflammatoire et un délicieux assortiment d’huiles essentielles.

Mais cette semaine a été un enfer pour la douleur. Chaque fois que je changeais de position, de la position assise à la position debout ou de la position debout à la position couchée, j’avais une chaleur brûlante le long de mon bras. Hier, j’ai commencé à avoir des douleurs intenses en coup de poignard. En ce moment, je dors avec environ 7 oreillers et coussins différents, et pourtant, la nuit dernière, je n’ai pas pu trouver une seule position confortable. Chaque partie de mon corps me faisait mal. Lorsque le sommeil bienheureux commençait à tomber, mes nerfs me réveillaient brusquement pour que je recommence à me tourner et à me retourner. J’ai passé une nuit si horrible que j’ai fini par rêver que je roulais du lit sur le sol où je ne pouvais ni bouger ni appeler à l’aide. Je me suis réveillé en larmes.

Je me suis demandé pourquoi c’était devenu si grave ? Qu’est-ce que je fais de mal ? Pourquoi les parties du corps qui n’ont pas eu mal depuis des lustres ont-elles mal maintenant tout d’un coup ? Est-ce que je suis vraiment en train de m’effondrer ? Mais ce matin, devinez ce qui est arrivé ? Mes règles. Et après quelques heures de crampes douloureuses, j’ai commencé à me sentir mieux. Eh bien, le relaxant musculaire et l’ibuprofène ont probablement aidé ! Mais je me sens vraiment mieux. Bien qu’il m’ait fallu quelques heures pour me débarrasser de la dépression et de l’accablement de la nuit précédente, je ressens vraiment cette libération générale très familière provoquée par mon cycle.

Tout cela m’a amené à penser aux femmes et aux genres de choix qui souffrent de TDPM en même temps que de douleurs chroniques dues à d’autres conditions. C’est déjà assez mauvais quand nos mondes mentaux intérieurs nous torturent de toutes les manières imaginables. Mais nous sommes aussi censés faire face à un corps en proie à un inconfort physique ingérable ? Pour la première fois de ma vie, je me suis vraiment sentie chanceuse de n’avoir eu que des TDPM jusqu’à présent.

Parlons de la différence entre les TDPM et les PME. Une personne peut penser qu’elle a un trouble dysphorique prémenstruel alors qu’elle a en réalité un trouble dysphorique prémenstruel. La principale différence est que les symptômes d’un état exacerbé par le PME sont toujours présents à tous les moments du cycle d’une personne, devenant plus prononcés pendant la phase précédant les règles. Par exemple, une personne souffrant d’un trouble alimentaire serait encore plus déclenchée pendant certaines étapes de son cycle, ce qui rendrait la tâche plus difficile que d’habitude.

Par contre, avec le TPMD, les symptômes partent avec le début ou la fin des règles. Donc, dans le cas d’une personne qui se goinfre, une fois que les règles arrivent (ou que la fluctuation passe), la goinfrerie s’arrête. Je ne vois pas beaucoup de littérature sur les problèmes physiques qui s’aggravent avec le cycle d’une femme, mais je suis la preuve vivante que c’est également possible. Et, malheureusement, il est possible d’avoir à la fois un TDPM et un PME.

L’IAPMD a un excellent article qui distingue les deux si vous voulez en savoir plus : https://iapmd.org/pmdd-v-pme

Donc, je voulais surtout écrire ceci pour a) vous faire savoir que c’est une possibilité et que vous devez rester à l’affût et b) lancer un cri à toutes les autres personnes qui doivent composer avec des douleurs chroniques en plus du TDPM. Ça craint. Ça craint énormément.

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