L’affliction #1 de la plupart des hommes au tout début des problèmes de mariage est….

Anxiété (nom : Un sentiment d’inquiétude, de nervosité ou de malaise, généralement à propos d’un événement imminent ou de quelque chose dont l’issue est incertaine.)

Est-ce que ça sonne juste ?

Presque du jour au lendemain, nous pouvons passer de « heureux et chanceux » à « bon sang, ma vie s’écroule ! »

Et parce que nous sommes des « réparateurs », nous cherchons immédiatement quelque chose pour réparer cela. Mais le problème est que nous commençons toujours la recherche en dehors de notre propre tête. Et c’est le DERNIER endroit où la plupart des gens veulent regarder.

Je ne vais pas prétendre être un expert de l’anxiété et de son cousin – la dépression. Il y a environ 3 102 livres écrits à ce sujet. Je serais d’accord avec Mark Manson dans le lien de l’article que je viens de vous donner. Il est préférable d’être brutalement honnête au sujet de l’anxiété.

C’est donc ce que je vais faire ici.

Après avoir coaché des centaines d’hommes, j’ai appris qu’un très faible pourcentage d’entre eux ont le type d’anxiété nécessitant une attention médicale. En d’autres termes, il n’y a pas de déséquilibre chimique – il y a un déséquilibre de la PENSÉE.

Et quand il s’agit du type aigu d' »anxiété du mariage » que je vois chez les hommes qui découvrent qu’elle n’est « pas heureuse » ou « l’aime mais n’est pas EN AMOUR avec lui », le problème est souvent qu’il a simplement catalogué sa PENSÉE.

Il a pensé que le sens, le but et la signification de sa vie sont entièrement contenus dans son rôle de mari, de père et de fournisseur. Ce sont des rôles importants. Mais quand ils deviennent sa SEULE source de bien-être, de confiance, de validation et de valeur… il est plutôt mal barré.

Je parle de l’importance d’avoir une mission et de sa relation avec l’anxiété masculine dans cette vidéo enneigée.

« P.S. Tu ne vas pas mourir. Voici la vérité toute blanche : si tu fais faillite, tu iras quand même bien. Si vous perdez le concert, l’amant, la maison, vous vous en sortirez quand même. Si vous chantez faux, si vous vous faites battre par la concurrence, si vous avez le cœur brisé, si vous êtes licencié… ça ne va pas vous tuer. Demandez à tous ceux qui sont passés par là. » ~Danielle LaPorte

L’une de mes assurances préférées pour les hommes anxieux est : « Non seulement vous allez vous en sortir… vous allez déjà bien, mais vous ne pouvez pas le voir en ce moment. »

C’est le niveau de notre PENSÉE qui détermine notre niveau de « bien être » à tout moment.

Les circonstances sont juste, eh bien, des circonstances. C’est NOUS qui décidons du sens à leur donner et de la façon dont nous allons y répondre.

Et lorsque nous avons vécu notre vie dans le microcosme du mari/père/fournisseur, tout semble effrayant. Nous n’avons pas un concept plus large de notre vie – notre but – notre mission.

Vivre petit fait que le changement semble terrifiant. Et vivre hors de l’intégrité avec votre moi authentique et votre valeur fondamentale conduit à des endroits sombres.

« Si vous échangez votre authenticité pour la sécurité, vous pouvez faire l’expérience de ce qui suit : l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, la dépendance, la rage, le blâme, le ressentiment et le chagrin inexplicable. » ~Brene Brown

Je ne saurais trop insister sur l’importance d’avoir une mission qui vous illumine.

Quelque chose qui vous permet d’exprimer vos passions les plus profondes et votre zone de génie vous permet de rester authentique. Se sentir « allumé » est l’expérience d’être totalement aligné avec vos valeurs non négociables et les termes pour vivre la vie que VOUS voulez.

Mais ne vous inquiétez pas de le « trouver » immédiatement.

Et si vous faisiez simplement de votre MISSION actuelle un processus dédié à la recherche de votre mission ?

C’est probablement un très bon début pour la plupart d’entre nous.

Et pour beaucoup d’hommes de ma communauté, c’est exactement ce qu’ils font. J’ai remarqué que pour chaque homme, de nouvelles portes s’ouvrent. De nouvelles idées. De nouvelles opportunités.

Ils sont plus calmes, plus heureux, plus confiants, plus connectés et indiscutablement honnêtes et vulnérables.

C’est exactement ce qu’une mission peut faire pour vous.

Si vous êtes toujours « à la recherche de votre mission », je vous suggère de vous impliquer avec d’autres hommes matures et initiés qui font le même travail.

J’ai créé cette communauté dans le cadre de ma mission et j’aime partager avec tous ceux qui veulent jouer.

Peut-être déciderez-vous de rejoindre la table ronde de coaching en direct GG2GM. C’est un groupe d’hommes « allumé » qui se réunit en direct, deux fois par mois, avec Dan Dore et moi.

Peut-être que vous déciderez de prendre une place dans la retraite Mexico Mojo Mastery en mars ou la retraite Unapologetic, Confident Man au Royaume-Uni en avril. Ce sont des expériences incroyables, tout compris, qui changeront votre vie.

Ou peut-être que vous allez simplement remplir mon formulaire de contact et demander une consultation en profondeur avec l’un des coachs d’hommes sages et puissants de mon équipe.

Ma recommandation quand il s’agit de commencer votre mission de trouver votre mission est la suivante:

Toute décision est meilleure que AUCUNE décision.

Le moyen le plus RAPIDE de changer votre façon de penser et de retrouver votre confiance est de rejoindre d’autres hommes qui font la même chose.

Voici quelques options pour vous permettre de nous rejoindre et de commencer à créer une toute nouvelle réalité pour vous-même :

La table ronde de coaching en direct des hommes est une puissante collection d’hommes du monde entier qui travaillent ensemble pour se transformer et transformer leurs relations. Dan Dore et moi dirigeons cette communauté avec 5 autres coachs professionnels. Nous organisons des appels vidéo de coaching en direct deux fois par mois. La camaraderie dans ce groupe est quelque chose qui manque dans la vie de trop d’hommes dans le monde.

Notre cours en ligne Comment désamorcer la bombe du divorce est une plongée profonde et intense dans la gestion de vous-même lorsque vous entendez, « Je t’aime mais je ne suis plus amoureux de toi. » Tim Wade et moi organisons chaque mois des appels Q&A en direct avec tous les étudiants de ce cours qui comprend également de nombreux autres bonus. Découvrez-en plus ici.

Nous aimons enseigner aux hommes ces outils – comment être meilleur, comment savoir qui vous êtes, ce que vous représentez, ce que vous voulez et comment le CRÉER dans votre vie à travers nos programmes de coaching Masculine Confidence.

Et si l’année prochaine, tout changeait pour vous ?

C’est ce que nous voulons pour vous mon frère.

Mon nouveau livre Straight Talk Tools for the Desperate Husband vous aidera à vous ramener, vous et votre relation, à la santé. Comprenez pourquoi votre partenaire agit comme elle le fait envers vous et apprenez à mener votre vie dans la direction que vous souhaitez. Vous POUVEZ avoir la relation que vous voulez, en réalisant tous vos désirs tout en maintenant l’amour et le respect.

J’ai écrit un e-book gratuit pour aider les hommes à apprendre à perdre leur peur et à être plus audacieux dans leur mariage pour créer l’amour et la connexion qu’ils veulent. Obtenez La vérité difficile à avaler sur le sauvetage de votre mariage ICI

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