C’est une chose de prévoir d’aller à la salle de sport après le travail, mais se convaincre de respecter ce plan et de se présenter à sa séance de sudation ? Eh bien, c’est une bête entièrement différente, mes amis.

Les gens qui vont à la salle de sport juste après le travail sont de vrais experts pour s’inonder d’affirmations positives et se donner des discours de motivation afin d’amener leurs fesses au ~temple des gains~. Apprenez-moi vos méthodes, les gars.

Si vous vous entraînez juste après le travail tous les jours, c’est une malheureuse nécessité de toujours apporter un sac de sport avec votre sac de travail habituel, rempli de vos leggings les plus confortables et de votre soutien-gorge de sport le plus soutenant.

Malgré le fait de faire cela sur le reg, cependant, il semble carrément impossible de maîtriser l’art de manœuvrer habilement entre les gens sur le chemin du travail sans donner à un total inconnu un « love tap » avec votre lourd sac à dos. Heureusement, la plupart des gens sont très compréhensifs. Et pour les navetteurs plus grincheux, vous avez appris qu’une excuse sincère va loin.

Une fois que vous êtes à la salle de sport, se changer réellement de vos vêtements de bureau peut s’avérer être un peu une lutte. Ce n’est que lorsque vous vous retrouvez à trébucher sur vos pieds dans la plus grande cabine de toilettes que vous avez pu trouver au bureau que vous vous demandez pourquoi diable vous avez pensé que c’était une bonne idée de porter des collants en été.

Pour éviter cette lutte à l’avenir, essayez de trouver des athleisure à la mode que vous pouvez porter au travail et à votre entraînement. Croyez-moi, rien n’est plus agréable que la combinaison du confort et de la commodité.

Si vous pensiez que l’heure de pointe n’était qu’une chose pour les autoroutes et les métros, vous n’avez clairement jamais connu l’heure de pointe à la salle de sport. Sérieusement, c’est quoi ce blasphème ? Vous vous présentez à la salle de sport en pensant que vous êtes le seul à avoir assez de dévouement pour respecter vos plans d’exercice après le travail, et pourtant, tout le monde et sa mère ressentent le besoin de transpirer à 18 heures,

Je suppose que le bon côté des choses est que vous commencez à reconnaître quelques visages familiers au fil du temps, et il ne fait certainement pas de mal de connaître quelqu’un de confiance qui peut vous repérer quand une séance d’entraînement appelle à l’aide.

Quand le temps commence à se réchauffer et que tous les bars sur les toits de la ville s’animent soudainement en même temps, les textes de groupe sur les plans d’happy hour après le travail deviennent plus tentants que jamais.

Il faut toute l’once de maîtrise de soi de votre être pour mettre votre téléphone en mode avion et garder les margs épicés à moitié prix pour vendredi. Une fois que ces endorphines de bien-être commencent à couler, cependant, vous êtes heureux d’avoir collé à vos armes.

Le jour où les cochons voleront est le jour où une séance d’entraînement sans écouteurs deviendra agréable. Réaliser que vous avez oublié vos écouteurs au travail figure en haut de la liste des sentiments les plus frustrants qui soient.

Heureusement, l’un de vos copains de gym de l’heure de pointe aura probablement votre dos avec une paire supplémentaire dans son propre sac de gym. Vous voyez, il y a vraiment un bon côté à ces énormes foules.

Réaliser qu’il ne vous reste que 1 % de batterie sur votre téléphone lorsque vous arrivez à la salle de sport doit être l’un des sentiments les plus décevants au monde. Sérieusement, comment êtes-vous censé vous motiver pour la séance d’entraînement que vous avez redoutée toute la journée avec un téléphone à plat ?

Les chargeurs portatifs sont très utiles dans ce genre de situation – ou vous pouvez simplement le faire à l’ancienne et espérer que Law & Order : SVU passe sur la télévision miniature au sommet de votre machine elliptique.

Vous avez essayé de vous rappeler de vous mettre au régime à 15 heures. Vous avez essayé de vous rappeler de grignoter une collation à 15 heures pour que cela n’arrive pas, mais vous avez été tellement pris par le travail que vous avez complètement oublié les barres granola qui attendaient patiemment (et qui ont fondu) au fond de votre sac.

Maintenant, vous êtes à la salle de sport, vous avez la gueule de bois et votre estomac fait un spectacle de grognements pour la foule de l’heure de pointe. Est-il mal vu de se gaver au milieu d’une salle de gym bondée ? Demander un ami.