Hi Brknheart
Que vous dire – je ne sais vraiment pas ? Il y a tellement de choses ici auxquelles les gens croient, mais je ne sais VRAIMENT pas si l’une d’entre elles fonctionne – comme vous le dites, il faut que vous soyez tous les deux à vouloir être ensemble et dans le cas d’un WAS, ce n’est pas le cas.
Certains disent qu’il ne faut croire rien de ce qu’ils disent et seulement 50% de ce qu’ils font, mais je n’ai pas vu trop de preuves de cela de la part de mon WAH. Certaines actions qu’il a menacées n’ont pas, jusqu’à présent, été mises à exécution, alors je vis dans l’espoir que le temps réglera une partie de tout cela pour nous.
Ce que je pense, c’est que vous devriez envisager un détachement amoureux, ne serait-ce que pour protéger votre cœur d’une douleur supplémentaire. C’est vraiment difficile à faire, ça va un peu mieux pendant un moment mais ensuite ça fait de nouveau très mal. Je pense définitivement que je peux mieux faire face en ne voyant pas H que lui tirant le tapis sous mes pieds constamment.
Vous lirez également qu’il faut plus de temps pour obtenir des résultats DB lorsque votre W est un WAS. Je suis ici depuis 3 mois maintenant et j’obtiens très peu de résultats. Je crois que mon H est fini, mais je suis plein d’espoir quand je ne l’ai pas vu pendant 3 semaines ou plus – son visage raconte une histoire différente que les mots de sa bouche. « Going Dark » fonctionne pour certains mais pas pour d’autres.
Je vois qu’il n’y a pas d’enfants ? ?? Encore une fois, il y a du bon et du mauvais dans cela car il n’y a pas de raison d’avoir un contact régulier.
J’ai collé quelques bonnes citations ici pour vous – désolé, c’est un peu long mais c’est censé aider ! Je ne peux pas prendre le crédit pour eux – ils sont ceux que j’ai recueillis le long du chemin alors des excuses pour ne pas être en mesure de créditer les auteurs par nom.
Hang in there, lire beaucoup et se défouler ici aussi souvent que vous voulez. Vous obtiendrez de bons conseils de la part des vétérans. Bonne chance et que tous nos cœurs guérissent le plus vite possible. (Veuillez remplacer H par W car la plupart de ces messages ont été écrits par des femmes) !
1.Ne poursuivez pas, ne raisonnez pas, ne poursuivez pas, ne suppliez pas, ne plaidez pas et n’implorez pas!
2. Pas d’appels téléphoniques fréquents à lui/elle…….. Laissez-le/la être celui/celle qui vous appelle. Ensuite, n’essayez pas de vous accrocher à lui/elle par le biais de la
conversation….. dire au revoir d’abord.
3. Ne soulignez pas les bons points du mariage ou n’essayez pas de lui faire lire des livres sur le mariage, etc.
4. Ne le/la suivez pas dans la maison comme un chiot en essayant d’obtenir son temps et son attention. (N’oubliez pas que vous le/la ramenez avec cette technique.)
5. N’encouragez pas les discussions sur l’avenir.
6. Ne demandez pas l’aide des membres de la famille.
7. Ne demandez pas d’être rassuré(e) (C’est faire preuve de besoin et
être collant(e).)
8. N’achetez pas de cadeaux. (On ne peut pas acheter son amour et son affection.)
9. Ne prévoyez pas de rendez-vous ensemble. (C’est de la poursuite.)
10.Ne pas espionner son conjoint. (Ce n’est pas bon pour vous et cela ne fera qu’empirer les choses.)
11.Ne dites pas  » Je t’aime  » (C’est être  » insistant  » et essayer de
l’obliger à le dire aussi…… il/elle vous méprisera pour cela.)
12.Agissez comme si vous alliez de l’avant dans votre vie !
13.Soyez gai, fort, extraverti et attirant en tout temps !
14.Ne restez pas assis à attendre votre conjoint – soyez occupé, faites des
choses, allez à l’église, sortez avec des amis, etc.
15.Lorsque vous êtes à la maison avec votre conjoint, (si vous commencez habituellement la
conversation–alors ne l’attendez pas) alors, soyez rare ou
court de mots. S’il/elle vous demande ce qui ne va pas, ….
dites simplement « rien ». Soyez bref et simple. Ne te lance pas dans une
argumentation ! Restez poli(e) et n’agissez pas comme si vous faisiez la moue.
16. Si vous avez l’habitude de demander à votre conjoint où il/elle se trouve, NE DEMANDEZ RIEN ! !! Quelle que soit l’heure à laquelle il/elle rentre à la maison !
17.Vous devez faire croire à votre conjoint que vous avez eu un
réveil et qu’en ce qui vous concerne, vous allez
passer à autre chose, avec ou sans votre conjoint.
18.Ne soyez pas méchant(e), en colère ou même froid(e) – prenez simplement du recul et attendez
pour voir si votre conjoint(e) s’en aperçoit et, plus important encore, réalise ce qui va lui manquer. (Mais ne lui demandez jamais s’il/elle a remarqué des changements ! !)
19.Peu importe ce que vous ressentez AUJOURD’HUI, montrez seulement à votre conjoint
du bonheur et du contentement. Montrez-lui quelqu’un qu’il/elle voudrait côtoyer, quelqu’un d’attirant et d’amusant.
20.Toutes les questions sur le mariage doivent être mises en attente, jusqu’à ce que
votre conjoint(e) veuille en parler (ce qui peut prendre un certain temps)
21.Ne perdez jamais votre sang-froid ! Ne le/la laissez pas vous piéger dans une dispute.
22.Ne soyez pas trop enthousiaste car cela passera pour faux.
23.Ne discutez pas de ce qu’il/elle ressent (cela ne fait que rendre ses sentiments plus négatifs.)
24.Soyez patient…… très, très patient. Donnez-lui de l’espace et du temps.
25.Écoutez attentivement ce que votre conjoint vous dit vraiment
26.Apprenez à reculer, à vous taire et à vous éloigner lorsque vous voulez
s’exprimer (ou crier et hurler).
27.Prenez soin de vous (faites de l’exercice, dormez, riez & concentrez-vous sur toutes
les autres parties de votre vie qui ne sont pas dans la tourmente)
28.Soyez fort et confiant et apprenez à parler doucement. Lisez des livres d’auto
aide, des livres d’inspiration ou écoutez des cassettes.
29.Sachez que si vous pouvez faire des 180, vos plus petites
actions CONSISTANTES seront remarquées beaucoup plus que tous les mots que vous pouvez dire
ou écrire.
30.Ne soyez pas ouvertement désespéré ou dans le besoin, même lorsque vous souffrez
plus que jamais et que vous êtes désespéré et dans le besoin
31.Ne vous concentrez pas sur vous-même lorsque vous communiquez avec votre conjoint
32.Ne croyez rien de ce que vous entendez et moins de 50% de ce que
vous voyez. Votre conjoint parlera en négatif absolu parce que
il/elle est blessé(e) et effrayé(e).
33.N’abandonnez pas, peu importe à quel point c’est sombre ou comment vous vous sentez mal.
34.Ne reculez pas de vos changements durement gagnés.
H voit à travers la lentille de quelqu’un qui a déjà décidé de partir et cherche des preuves pour soutenir cette décision. Il ne voit que le mauvais en ce moment.
Lorsque vous avez une interaction avec votre H, soyez intéressé, mais ne le poursuivez pas.
Sachez que c’est un long chemin à parcourir.
Détachez, jusqu’à ce qu’il sente que vous êtes parti. C’est ce qui va « secouer les choses »
Le détachement est un choix. Le détachement peut être simulé (et devrait l’être si nécessaire) Le détachement a plus à voir avec la perception du WS qu’avec votre propre sentiment d’être détaché. Peu importe que vous ayez l’impression d’être détaché tant que le conjoint perçoit que vous l’êtes.
Je ne peux pas faire XYZ – j’ai déjà des projets – peut-être une autre fois?
Si tu choisis de ne pas le faire, qu’il en soit ainsi. Je suis bien sans toi et en fait, je pense que c’est pour le mieux (moi le larguant)
Firmé, fort, confiant, résolu
C’est ton bordel, tu dois le nettoyer. Ma patience ne durera pas éternellement
J’ai travaillé pour mon mariage – changé les attitudes, les croyances ME. J’ai investi du temps de l’énergie et de la concentration.
Soyez court, brusque, mystérieux

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