Les boutons de fièvre, également connus sous le nom de boutons de fièvre, sont de petites lésions qui apparaissent sur les lèvres ou la peau environnante. Ils sont principalement causés par une infection par le virus de l’herpès simplex de type 1 bien qu’ils puissent résulter du virus de l’herpès simplex de type 2, qui est le virus responsable de l’herpès génital.

Une fois que vous êtes infecté, vous êtes porteur du virus à vie. Il peut rester dormant, puis provoquer périodiquement des poussées, notamment lorsque le système immunitaire est affaibli. Environ 80 % des personnes sont porteuses du virus, et parmi elles, 20 à 40 % connaissent des poussées récurrentes. La bonne nouvelle est qu’il existe un certain nombre de méthodes naturelles pour aider à prévenir une poussée et accélérer la guérison.

Suggestions sur le mode de vie

Réduire la consommation d’aliments contenant de grandes quantités d’arginine (chocolat, noix, céréales complètes et gélatine) car cet acide aminé permet au virus de l’herpès labial de se développer.

Augmenter la consommation d’aliments riches en acide aminé lysine (légumineuses, poisson, viande et produits laitiers) car il aide à réduire les niveaux d’arginine. Mangez beaucoup de fruits et de légumes car ces aliments sont chargés en vitamines et minéraux antioxydants qui soutiennent le système immunitaire.

Pour éviter de contracter ou de propager le virus, ne partagez pas les objets personnels tels que les verres à boire, les brosses à dents, les rasoirs, le rouge à lèvres ou les serviettes.

Puisque le soleil peut déclencher des épidémies, appliquez un écran solaire sur les lèvres et le visage avant de vous aventurer à l’extérieur.

Moisturiser – utiliser régulièrement un baume à lèvres pour éviter que les lèvres ne deviennent sèches, gercées ou fissurées.

Détente – réduire le stress, qui est un déclencheur commun des feux sauvages.

Dormir – se reposer suffisamment, ce qui est essentiel pour le bon fonctionnement du système immunitaire.

Savoir les signes d’alerte

Les personnes qui ont des feux sauvages récurrents présentent généralement des symptômes prodromiques un jour ou deux avant une poussée – picotements, démangeaisons ou brûlures autour des lèvres. C’est le signe avant-coureur, mais il n’est pas trop tard car la thermothérapie et les suppléments de lysine peuvent aider à prévenir une poussée à ce stade.

Thermothérapie – Santé Canada a récemment approuvé un appareil en vente libre (interceptCS™) pour la prévention des feux sauvages. L’appareil émet un type spécial de chaleur qui renforce la réponse du système immunitaire et empêche le virus de sortir. Il est plus efficace lorsqu’il est utilisé pendant la phase prodromique.

Lysine – un acide aminé qui inhibe la croissance du virus de l’herpès labial et peut prévenir une poussée. Elle doit être prise dès les premiers signes d’un feu sauvage. Dosage : un à trois grammes par jour. Les crèmes contenant de la lysine peuvent aider à favoriser la guérison mais ne préviennent pas les poussées.

Si vous avez une poussée, considérez ce qui suit :

• Appliquez une poche de glace, enveloppée dans une débarbouillette, pendant cinq minutes plusieurs fois par jour pour soulager la douleur et aider à assécher les lésions.
• Tamponnez le feu sauvage avec un hamamélis sur une boule de coton. L’hamamélis a une activité antivirale contre le HSV-1 et peut réduire l’inflammation et la propagation du virus.
• Le baume de citron a des propriétés antivirales et peut aider à accélérer la guérison. Recherchez une crème contenant 1% d’extrait de mélisse. Appliquez deux à quatre fois par jour pendant une semaine.
• Des suppléments de vitamines C et E peuvent aider à favoriser la guérison de la peau.
• Ne pas cueillir ou presser une vésicule ou une croûte de feu sauvage. Cela peut provoquer sa propagation, retarder le processus de guérison et entraîner une infection.

Dans la plupart des cas, les feux sauvages disparaissent en une à deux semaines. Contactez votre médecin s’ils persistent plus longtemps ou si vous ressentez une douleur ou une irritation dans les yeux.

Avec quelques modifications du mode de vie, la prévention est possible. Gardez à l’esprit qu’un système immunitaire fort est votre meilleure défense contre une épidémie.

Écrit par : Sherry Torkos, B.Sc.Phm.

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