Le nom de Shaun White est sur toutes les lèvres avec les Jeux olympiques d’hiver de cette année à Pyeongchang. Anciennement connu sous le nom de « Flying Tomato » en snowboard pour ses volumineux cheveux roux et ses figures de halfpipe stellaires qui lui ont valu deux médailles d’or olympiques en 2006 et 2010, Shaun White a suscité à la fois l’admiration et l’envie chez ses concurrents. Alors que ses pairs se contentaient de faire du snowboard pour le plaisir, Shaun White a brisé le moule en déclarant qu’il était là pour gagner. Son attitude compétitive lui a valu d’être encadré par Tony Hawk en skateboard à l’âge de 9 ans, de devenir un snowboarder professionnel à 13 ans et d’être médaillé d’or olympique à 19 ans. Repoussant les limites de la communauté des snowboardeurs, il a donné un nouveau rythme à ce sport d’action. C’est pourquoi le jeune homme de 31 ans est l’icône des sports d’action la plus décorée en skateboard et en snowboard, un entrepreneur avec une participation dans Mammoth Resort, le propriétaire de la ligne de vêtements WHT Space, un guitariste dans le groupe Bad Things, et sa valeur est estimée à 45 millions de dollars.

Pour autant, supposer que la beauté de White réside dans tous ses succès néglige son parcours jusqu’aux Jeux olympiques de cette année. La pression est montée pour que White remporte sa troisième médaille d’or olympique consécutive en 2014, au lieu de quoi White s’est classé quatrième à Sotchi. La perte de 2014 a incité White à grandir dans plus d’aspects de sa vie en ravivant ses motivations, en créant de nouveaux objectifs et en lançant son entrepreneuriat.

White a grandi, abandonnant le surnom, le volume, son ancien entraîneur, et recentrant la façon dont il regarde la vie et la compétition.

Première fois que je tente ce tour depuis qu’il m’a mis à l’hôpital en Nouvelle-Zélande. Les mots ne peuvent pas décrire à quel point ça fait du bien d’avoir enfin le courage de l’essayer à nouveau ! Surmonter ses peurs n’est pas facile, mais ne laissez pas la peur du passé vous empêcher d’aller de l’avant ! #Olympiques pic.twitter.com/BIvQyMvXlb

– Shaun White (@shaunwhite) 6 janvier 2018

White a eu la tâche impossible de rivaliser avec son propre héritage de jeune prodige. Là où Icare s’est consumé en volant trop près du soleil, White s’est brûlé, s’est fait passer de la pommade et a été réévalué. Sa chute en octobre 2017 en Nouvelle-Zélande lors d’un entraînement a nécessité 62 points de suture quelques semaines avant les tournois de qualification olympiques de 2018. L’accident lui a rappelé de ralentir, mais de ne pas abandonner, ce qui l’a poussé à prendre du recul par rapport aux Winter X Games pour se concentrer uniquement sur les Jeux olympiques.

Alors, à quoi ressemble un changement de vie lorsque la perte fait naître une nouvelle perspective ?

White se concentre sur un entraînement plus intelligent, en retrouvant l’amour de son sport et en réinvestissant dans ses passions pour les générations futures.

Gestion du temps :

Malgré l’équilibre entre tant d’entreprises, White admet que sa faiblesse est la gestion du temps et que les personnes qui l’entourent l’aident à rester concentré afin qu’il puisse se consacrer entièrement à la tâche à accomplir. Perfectionniste dans l’âme, sa routine comprend :

6 heures du matin Réveil
7 heures Gymnastique
9 heures Petit-déjeuner
10 heures Entraînement
1 heure Déjeuner
2 heures Entraînement
4 heures Réunions
6 heures Dîner
8 heures Regarder les séquences d’entraînement
10 heures Ralentir
12 heures Dormir

S’entraîner plus intelligemment :

« Pendant tant d’années à faire la même chose, ça a un peu, comme, perdu de son éclat », a-t-il dit. White a admis qu’au cours des deux dernières années, il a commencé à faire de la musculation dans le cadre de son entraînement. Il a plaisanté en disant que par le passé, faire de la musculation, en tant que snowboarder, « n’était pas rad » et qu’il ne le faisait que lorsqu’il devait suivre une thérapie physique. Le fitness a changé son entraînement pour le mieux, en conservant sa mémoire musculaire.

« Si vous venez de le clouer 15 fois, c’est comme lancer les dés. Vous allez en toucher sept. Vous allez vous dégonfler. Garde ça pour le vrai concours. Tu sais que tu l’as. Tu dois être ton propre ami dans ce scénario. »

White ne confond pas repousser les limites et se pousser à l’épuisement. Il trouve que ses performances s’améliorent pendant les compétitions que lorsqu’il a le temps de se mettre dans sa tête. Il a appris que lorsqu’il se concentre sur l’anticipation de la pression, il a déjà perdu.

Retrouver l’amour de son sport :

Shaun White a quitté Sotchi sans le succès auquel il était habitué, faisant face à moins de sponsors et à une nouvelle perspective. En fait, sa perte est devenue étrangement revigorante avec le temps,

« C’était incroyable pour moi de réaliser que les gens étaient encore comme, « Oh, tu es le champion ! ». Je ne sais pas… Pour une raison quelconque, dans mon esprit, j’ai juste supposé que si vous ne gagnez pas, ils enlèvent immédiatement toutes les autres médailles, et vous êtes juste un gars quelconque… Et je me souviens encore avoir pensé ‘Oh wow, je suis toujours en vie. Je suis encore là. La pire chose que j’aurais pu imaginer s’est produite et je suis toujours là ». J’étais encore considéré comme le grand du sport… mon chien m’aimait encore. »

En perdant, et en affrontant une de ses peurs, il a réalisé qu’il allait bien. La perte l’a soulagé de la pression de son statut de jeune prodige. White a pu se recentrer sur son amour du snowboard, plutôt que sur sa soif d’or et le stress d’un entraîneur en manque d’or. Bien que White veuille toujours gagner, il n’a pas peur qu’une défaite le prive de ses accomplissements. Il s’entraîne notamment avec son nouvel entraîneur, J.J. Thomas, médaillé de bronze olympique, et avec Toby Miller, un jeune espoir de 17 ans. « Toby apporte l’enthousiasme de la jeunesse. Il veut simplement faire tout ce qu’il y a à faire », a déclaré White. « Quand vous êtes avec quelqu’un de jeune, il le fait ressortir. »

Réinvestir dans ses passions :

Après Sotchi, White a acheté le festival de musique autrichien Air + Style qui a débuté en 1994. Le festival tourne dans le monde entier trois fois par an en incorporant des compétitions de snowboard avec de la musique live dans la veine de Coachella rencontre les Winter X Games. Ce festival marie l’amour de White pour la musique et les sports d’action. Le festival permet aux enfants de moins de 10 ans d’entrer gratuitement en compagnie d’un adulte muni d’un billet. L’objectif de M. White est de permettre aux générations futures de se familiariser avec la culture du snowboard et du skateboard. Il continue à faire des tournées avec son groupe, à créer une ligne de vêtements pour hommes et à faire du skateboard pendant l’intersaison. En fait, White prévoit de participer aux Jeux olympiques d’été de 2020 à Tokyo, où ils introduiront le skateboard comme une nouvelle épreuve.

Si fier des 3 dernières années, j’ai hâte que vous voyiez ce que nous avons pour @airandstyle 2018 ! pic.twitter.com/5cU1WIxEZ3

– Shaun White (@shaunwhite) 31 octobre 2017

Félicitations Shaun White !

Shaun White n’a pas réussi parce qu’il a excellé et s’est défini comme le meilleur snowboarder, mais parce qu’il s’est poussé dans de multiples domaines. Même en tant que bébé, White s’est battu pour rester en vie, étant né avec une maladie cardiaque congénitale et endurant deux opérations du cœur. Son esprit de compétition ne dépasse pas ses propres limites et c’est ainsi qu’il a repoussé les frontières du snowboard. Lorsqu’il subit une défaite, il étudie ce qu’il a fait de mal et en profite pour s’améliorer. Nos bonnets sont de sortie pour White pendant qu’il participe aux compétitions cette année. Avec sa troisième médaille d’or en poche après les Jeux olympiques de cette année, Shaun White est en feu. Nous avons hâte de voir ce qu’il nous réserve encore !

Shaun White est un athlète olympique américain, médaillé d’or en snowboard, skateur et entrepreneur. Pour obtenir d’autres conseils de Shaun, consultez son site web : Shaun White, et suivez-le sur : Facebook, Instagram et Twitter.

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