Les problèmes de sinus sont généralement considérés comme saisonniers, plus fréquents au printemps et en été. L’hiver provoque également des problèmes de sinus en raison du temps froid et des maisons fermées et humides sans ventilation adéquate.

Au début, il y a un rhume ou une grippe. Cela provoque un gonflement de la peau à l’intérieur du nez et des sinus. Les sinus gonflés ne peuvent pas se drainer correctement et le mucus commence à s’accumuler. Ce mucus piégé devient l’endroit idéal pour que les bactéries se reproduisent, ce qui provoque une infection des sinus. Vous commencez alors à vous sentir étouffé, avec des maux de tête persistants, une légère fièvre et d’autres symptômes affreux de la sinusite. La sinusite hivernale peut également être due à des polypes nasaux ou même à des allergies.

De nombreuses personnes ressentent les mêmes symptômes d’allergie qu’au printemps et en été. Les moisissures, l’alcool, les aliments et les parfums artificiels semblent être en tête de liste des allergies hivernales. Certaines personnes trouvent que leurs symptômes sont déclenchés par les arbres de Noël en raison de la moisissure qui s’y développe. De nombreux arbres vivants ont des moisissures qui se développent naturellement sur eux, tandis que les arbres artificiels et les décorations qui les ornent peuvent recueillir des moisissures pour avoir été entreposés pendant 11 mois.

Comment gérer vos allergies intérieures

Maintenez des niveaux d’humidité bas – Utilisez un déshumidificateur dans les zones humides de votre maison.

Débarrassez-vous des tapis – Les tapis peuvent héberger des allergènes et de la poussière. Une alternative est de garder de petits tapis (qui peuvent être lavés et nettoyés) dans toute la maison. Si vous ne voulez pas vous débarrasser de votre moquette, assurez-vous qu’elle est nettoyée régulièrement.

Couvrez vos lits et vos oreillers – Couvrez votre matelas et vos oreillers avec un matériau résistant aux allergènes. Lavez votre literie régulièrement pour tenir les acariens à distance.

Gérez vos animaux de compagnie – Gardez les animaux de compagnie hors de votre chambre à coucher et utilisez un purificateur d’air pour aider à éliminer les squames d’animaux de compagnie.

Moisissure – Pour éviter que votre arbre artificiel de Noël et les décorations ne soient contaminés par la moisissure, stockez-les dans un endroit sec dans des cartons correctement fermés. Si votre arbre ou ses garnitures ont déjà été contaminés ou si vous n’êtes pas sûr, ouvrez les cartons à l’extérieur et laissez-les à l’air libre pendant deux ou trois jours avant de les utiliser.

Aliments et alcool – Pour éviter les déclencheurs d’allergie, mangez et buvez avec modération.

L’hiver est une période de célébration de Noël, de patinage sur glace, de snowboard, de ski et de plaisir. Alors ne laissez pas la sinusite hivernale vous déprimer !