Ce Easy WW Pumpkin Fluff est rempli de saveurs d’automne – purée de citrouille, épice de citrouille, pudding sans sucre à la vanille ou au caramel et garniture fouettée ! Ce Fluff à la citrouille facile constitue une collation, une gâterie ou un dessert rapide et facile!

Portions : Donne 8 portions ( 1/2 tasse)

VERT/BLEU/PURPLE : 2 Smartpoints pour 1 portion

Qu’est-ce que le Pumpkin Fluff ?

Le Pumpkin Fluff ou aussi connu sous le nom de mousse- est rempli de citrouille en conserve, de mélange de pouding, d’épice de citrouille, de lait écrémé et de cool whip sans gras. C’est le dessert d’automne parfait, et il est très facile à faire ! Jetez ceci ensemble pour une fête d’automne, à l’intérieur d’une sculpture de citrouille ou d’un bol !

Quels sont les ingrédients dont j’ai besoin pour faire ce Fluff de citrouille WW facile ?

• Mélange instantané de pouding sans sucre à la vanille ou au caramel – utilisé comme base pour le fluff
• Lait écrémé ou lait d’amande pour diluer la consistance
• Purée de citrouille 100%-. pour la saveur et la base
• Epice pour tarte à la citrouille – pour la saveur
• Nappage de cool whip sans graisse – décongelé

Avec quoi puis-je servir ce fluff à la citrouille ?

• Pommes tranchées
• Bananes tranchées
• Pretzels
• Craquelins Graham
• Pizzelles Reko à l’anis- qui sont photographiées ici dans ce post. Ils ne coûtent qu’1 point Smart par biscuit ou 5 points Smart pour 6. Ils sont parfaits pour tremper ou vous pouvez 2 cuillères à soupe de fluff entre deux biscuits pour 2 smart-points. Ils sont disponibles dans de nombreux parfums différents. J’adore ceux à la vanille et au chocolat pour ce fluff à la citrouille.

Vous pouvez les trouver ICI sur Amazon.

Sandwich pizzelle au fluff à la citrouille !

Quelles autres sortes de fluff puis-je faire ?

• • Fuffe aux framboises et au gâteau au fromage
  • Fuffe au délice hawaïen
  • Fuffe aux myrtilles et au citron

Comment faire cette Easy WW Pumpkin Fluff ?

Dans un grand bol, mélangez le mélange de pouding instantané sans sucre à la vanille ou au caramel, le lait écrémé, la purée de citrouille et l’épice pour tarte à la citrouille.

Pliez la garniture de crème fouettée sans gras décongelée.

Refroidissez pendant au moins une heure au réfrigérateur.

Servir dans un plat à dessert à portion unique.

ou comme trempette.

Servir avec : des pommes tranchées, des bananes tranchées, des bretzels, des biscuits Graham, ou des Pizzelles Reko à l’anis, si désiré.

Ingrédients :

• 1 ( 1 oz.) paquet de mélange de pouding instantané sans sucre à la vanille ou au caramel
• 3 c. à soupe de lait écrémé ou de lait d’amande
• 1 (15 oz.) boîte de purée de citrouille 100%
• 1 et 1/4 c. à thé d’épices pour tarte à la citrouille
• 1 (8 oz.) contenant de crème fouettée sans gras, décongelée

Directions:

1. Dans un grand bol, mélangez le pouding instantané à la vanille sans sucre, le lait écrémé, la purée de citrouille et l’épice pour tarte à la citrouille.
2. Pliez la garniture de crème fouettée décongelée sans gras. Refroidir pendant au moins une heure au réfrigérateur.
3. Servir tel quel ou avec des pommes tranchées, des bananes tranchées, des bretzels, des biscuits Graham ou des Pizzelles Reko à l’anis, si désiré.

Portions : Donne 8 portions ( 1/2 tasse)

VERT/BLANC/PURPLE : 2 Smartpoints pour une portion de 1/2 tasse

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