La réponse à cette question est simple. Elle vient de l’intérieur, de cette connaissance profonde et sincère que tout est bien comme c’est.

Vraiment ? Donc, nous avons juste besoin de ralentir et de découvrir en nous cette joie déraisonnable, ce bonheur béat et éternel qui, une fois découvert, signifiera que nous n’aurons plus jamais de mauvaise journée.

Ce sont des… bêtises. Ou est-ce que ça l’est ?

Je suis gravement handicapé et la plupart des gens que je rencontre semblent presque toujours surpris par mon bonheur ; ils mentionnent souvent mon attitude et la façon dont je fais face à mon handicap, ainsi que toutes les choses banales de tous les jours qui vont avec le fait d’être un parent, de travailler et de vivre fondamentalement. Il y a une garantie : La vie est implacable. Elle vous enverra constamment quelque chose sur votre chemin.

Eh bien, elle a certainement envoyé quelque chose sur mon chemin plus de fois que je ne peux me rappeler. De la faillite à un cou brisé, d’un chagrin d’amour à la maladie, et pourtant je reste relativement positif.

Pourquoi cela ?

Ce n’est que récemment que j’ai découvert la réponse à la question  » d’où vient le bonheur ?  » et ce, après de nombreuses années de recherche de ce désir insaisissable qui me rendrait heureux. Dans le passé, cela allait de la liberté financière alors que j’étais dans une relation heureuse à la recherche d’un partenaire alors que j’étais célibataire. Il y a eu des moments où j’ai cru qu’une soirée était tout ce dont j’avais besoin pour changer ma vie.

J’étais constamment en train de chercher, chercher, chercher cette unique clé de mon bonheur !

Je l’ai trouvée et la réponse était dans un livre. En fait, elle se trouvait dans les pages de presque tous les livres d’auto-assistance et spirituels que vous trouverez. Ils ont tous dit, sans aucun doute ou contradiction, que le bonheur se trouve à l’intérieur.

Alors pourquoi est-il si difficile de réaliser cela et de devenir heureux ?

C’est là que la réponse devient difficile. Elle se résume à notre façon de penser et de voir les choses. Notre esprit est partagé entre un humain bienveillant et très compatissant, et une centrale subconsciente qui n’a pas de boussole morale ou toute capacité à comprendre la différence entre le bien et le mal.

Cette partie est massivement importante !

Nous savons tous que le tabac, l’alcool et les aliments gras sont mauvais pour nous ; pourtant nous continuons à les consommer quotidiennement. Pourquoi ? Votre subconscient qui contrôle vos habitudes ne se soucie que de la  » gratitude instantanée  » et de  » l’auto-préservation « . Cela vaut la peine de relire cela.

La gratification instantanée est claire et la plupart des gens comprennent le concept, mais qu’en est-il de l’autoconservation ? C’est là que votre subconscient n’aime pas le changement. Il a une croyance fixe de la façon dont il devrait réagir et penser à tout moment basé sur sa pensée non filtrée. Tout défi à cela provoquera presque immédiatement une réaction de colère ou de déni.

Par exemple, dites à une personne qui est normalement très décontractée qu’elle est vraiment une personne en colère à l’intérieur. Elle se mettrait presque certainement en colère. Un autre exemple ; lorsque nous inventons quelque chose juste pour renforcer notre argument quand nous perdons le débat (soyez honnête ; nous l’avons tous fait). Le subconscient n’aime pas se tromper ; par nature, il est impossible de se tromper puisqu’il ne vit pas dans un monde de dualité.

À cause de ce système de croyance fixe qui se soucie plus de l’auto-préservation que de l’humain, l’humain en nous souffre grandement.

Revenons à être heureux. Maintenant, nous savons la différence entre vous en tant qu’humain bienveillant, et vous en tant que créature habituelle qui va juste continuer dans la même direction.

Le bonheur est quand les deux travaillent ensemble pour le bien de l’humain, corps et âme. C’est à ce moment-là qu’il n’y a plus de conflit, ni d’angoisse qui provoque un resserrement à faire les choses que vous ne voulez pas faire.

Que pouvons-nous faire à ce sujet ?

Changez votre processus de pensée en vous concentrant sur les bonnes choses. Vous faites cela en pratiquant la gratitude, en mangeant sainement et en ralentissant votre esprit pour créer un calme intérieur qui vous permet de penser clairement.

Je sais pourquoi je suis heureux, maintenant. C’est parce que je me concentre sur ce que je peux faire ainsi que sur ce que j’ai déjà accompli. Est-ce que j’ai des mauvais jours ? Diable oui, et ils sont douloureux. Ces jours-là, je me concentre sur quelque chose de différent ; je m’occupe de faire quelque chose qui va améliorer ma vie. Quelque chose comme faire de l’exercice, planifier des repas sains ou écrire quelque chose.

Cela allège immédiatement le fardeau du moment, simplement parce que vous améliorez déjà la situation.

Alors, d’où vient le bonheur ?

En nous-mêmes, c’est un choix à chaque instant de penser ou de faire quelque chose de positif.

La réponse est vraiment aussi simple que cela. Pratiquer la positivité est une autre histoire, principalement parce que vous devez réviser vos vieilles croyances et vos schémas habituels que votre esprit subconscient est si préconditionné à venir avec.

Rappellez-vous, votre esprit subconscient ne se soucie pas plus de vous qu’il ne se soucie de la prochaine solution rapide.

La réponse est vraiment aussi simple que cela.