Un wrist shot est un type de tir au hockey qui consiste à utiliser les muscles du bras (notamment ceux du poignet et de l’avant-bras) pour propulser un palet vers l’avant depuis le côté concave de la lame d’une crosse de hockey. En général, lorsque le palet est tiré de la même manière en utilisant le côté convexe de la lame, on parle d’un tir du revers. La puissance d’un tir du poignet provient de la force du bas du corps plus que de la force du bras. L’avantage d’un tir du poignet par rapport à un tir frappé est le minimum de préparation nécessaire, ce qui crée un élément de surprise. De plus, un tir du poignet est beaucoup plus précis qu’un tir frappé. À l’inverse, le fait de dépendre des muscles du poignet et de l’avant-bras pour propulser la rondelle rend le tir du poignet moins puissant que le tir frappé, bien que cela ne soit pas vrai pour tous les joueurs, même ceux qui ont de « gros tirs ». Le transfert du poids du corps et la flexion de la crosse de hockey sont également des facteurs clés pour le tir du poignet. Le poids doit être transféré de la jambe arrière à la jambe avant pour une puissance maximale. La flexion de la crosse est également essentielle pour un tir puissant du poignet. Le fait d’appliquer de l’énergie et du poids sur votre crosse donne un mouvement de fouet et confère à votre tir encore plus de puissance. Plus le chiffre de flexion d’une crosse de hockey est bas, plus la crosse crée de la flexion.

Le snap shot est un croisement entre le wrist shot et le slap shot. Le tireur utilise un petit enroulement impliquant d’autres muscles et la flexion du manche de la crosse de hockey afin de propulser le palet. Le snap shot a une force et une précision se situant entre celles du wrist shot et du slap shot.

Le tir du poignet comporte plusieurs phases :

• La main inférieure glisse le long du manche du bâton et amène la lame derrière la jambe arrière (la jambe la plus éloignée de la cible).
• Le poids est transféré à la jambe avant pendant que les bras balaient vers l’avant.
• La rondelle est ensuite enroulée le long de la lame du bâton et se termine par un coup de poignet qui accélère la rondelle grâce à la courbe du bâton.
• Lorsque la rondelle est relâchée dans le mouvement vers l’avant, le suivi du bâton détermine la hauteur et la direction du tir.