Alors que Leslie s’installait dans son lit, plus que prête pour une bonne nuit de sommeil, Todd est entré dans la chambre et lui a lancé  » le regard  » qu’elle connaissait si bien – le sourire narquois et le pétillement dans les yeux qui signifiaient qu’il avait la romance en tête. Leslie a essayé de ne pas laisser échapper un soupir. Après avoir géré le covoiturage de l’après-midi, jonglé avec les leçons de karaté et de ballet, préparé le dîner, aidé aux devoirs et répondu aux e-mails du travail, elle était si épuisée qu’elle n’avait aucun intérêt pour le sexe. Elle voulait juste s’endormir sans que Todd n’essaie de commencer quelque chose. Mais elle savait par expérience qu’il se fâcherait si elle lui demandait de la laisser tranquille. Ce n’est rien de personnel ! pensait-elle, je suis juste… si… fatiguée.

En tant qu’épouse et mère perpétuellement épuisée, vous pouvez ressentir la même chose certains soirs – ou même la plupart des soirs. Pour le bien du mariage de Leslie – et le vôtre – je veux fournir une certaine perspective que nos cerveaux féminins fatigués manquent parfois complètement.

Il pourrait sembler que repousser ce cher mari pour une autre nuit n’est pas une si grande affaire. Comme le dit Leslie, ce n’est pas personnel. En d’autres termes… nous, les femmes, avons tendance à penser que, pour lui, le sexe est avant tout un besoin physique. De la même façon que le sommeil est un besoin physique ! Pas vrai ? Eh bien, en fait, pour lui…. non. C’est bien plus que cela.

Le sexe est un besoin émotionnel puissant pour les hommes.

J’ai été choqué dans mes recherches avec des milliers d’hommes que le sexe est en fait principalement un besoin émotionnel puissant pour les hommes. Il répond à un besoin très profond chez un homme de sentir que sa femme le désire – un besoin qui frappe au cœur de ce qu’il est, et qui est donc beaucoup plus central pour son sentiment de bien-être émotionnel (et donc la relation conjugale !) que la plupart des femmes ne le réalisent. (Mesdames, si vous avez la plus forte libido dans votre mariage, consultez notre série d’articles spéciaux « Quand c’est elle qui a la plus forte libido »)

Etre intime avec votre mari lui dit qu’il est désirable, ce qui, croyez-le ou non, lui donne ce sentiment oh combien nécessaire de confiance et de bien-être dans tous les autres domaines de la vie. Un mari que j’ai interrogé a expliqué :  » Ce qui se passe dans la chambre à coucher affecte vraiment comment je me sens le lendemain au bureau. « 

Etre intime physiquement est aussi important pour votre homme qu’être intime émotionnellement l’est pour vous.

Et cela fonctionne aussi dans l’autre sens. Votre (parlé ou implicite) « s’il vous plaît laissez-moi tranquille » fait probablement sentir à votre mari que « vous êtes tellement indésirable que vous ne pouvez même pas rivaliser avec mon oreiller. » Si l’on se place de son point de vue, c’est un message déprimant. Voyez-vous comment le fait de répondre – ou de ne pas répondre – dit à votre mari quelque chose d’émotionnellement important d’une manière que vous n’auriez peut-être jamais réalisée ?

Les hommes utilisaient souvent cette analogie : un manque d’intimité physique est aussi grave émotionnellement pour un homme qu’un manque d’unité ou de communication le serait pour vous. Ce serait semblable à la façon dont vous vous sentiriez seule et abandonnée s’il commençait soudainement à vous donner le traitement silencieux et cessait de communiquer.

Trouver des façons de s’engager sexuellement qui répondent à vos besoins et à ceux de votre mari.

Maintenant, tout cela étant dit : nous réalisons tous que parfois il est juste difficile d’être dans l’ambiance de l’intimité. Parfois, il est même difficile de penser à en profiter lorsque nous sommes fatigués, stressés, que nous nous occupons des enfants, que nous sommes inquiets pour le travail, etc. Je suis donc sûre que vous n’avez pas l’intention d’envoyer un message de rejet à votre homme. Mais il ne le sait pas. Il se sent simplement rejeté. Et comme le fait de se sentir désiré est tellement lié à la façon dont il se sent lui-même, c’est personnel.

Donc, pour le bien non seulement de lui mais aussi de votre relation, cela vaut probablement la peine de trouver des moyens d’aborder ce problème. Aidez-le à vous comprendre et à comprendre que vous avez besoin d’un temps d’anticipation pour vous mettre dans l’ambiance (jetez un œil à ma chronique à ce sujet). Ou dites-lui qu’il serait utile qu’il s’occupe du transport des enfants pour la journée – et montrez-lui plus tard que vous êtes sincère ! Discutez avec lui de ce qui rendrait cela plus réalisable pour vous.

Ne vous inquiétez pas – cela ne doit pas nécessairement signifier du sexe tous les jours ! Chaque couple a ses propres habitudes. Mais si vous avez passé des semaines sans être ensemble, sachez que votre mari – la personne que vous aimez le plus au monde – ne se sent probablement pas vraiment aimé et affirmé par vous. Heureusement, lorsque vous trouvez des moyens de vous engager de cette façon, je pense que vous apprécierez vraiment de voir la différence que cela fait ; non seulement dans son comportement, mais dans toute la relation.

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Shaunti Feldhahn aime partager des informations révélatrices qui aident les gens à s’épanouir dans la vie et les relations. Elle-même a commencé avec un diplôme d’études supérieures de Harvard et des références à Wall Street, mais aucune idée de la vie. Après un virage inattendu vers la recherche sur les relations pour les gens ordinaires comme elle, elle est maintenant une conférencière populaire et l’auteur de livres à succès sur les hommes, les femmes et les relations. (Notamment For Women Only, For Men Only, et le révolutionnaire The Good News About Marriage).

Son dernier livre, Find Rest : A Women’s Devotional for Lasting Peace in Busy Life, se concentre sur un voyage pour se reposer même avec les demandes constantes de la vie.

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Cet article a été initialement publié sur Patheos.

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