Comment se débarrasser des boutons follement rapidement
Les éruptions ont une façon de surgir littéralement aux pires moments, mais gratter votre nouveau bouton et étaler du dentifrice sur votre menton ne fera qu’empirer les choses.
La clé pour garder les éruptions à distance ? La prévention. « Si vous vous réveillez le matin et que vous le sentez arriver, ou si vous ressentez la pression et la sensation d’un bouton, utilisez une compresse chaude pour diminuer l’inflammation », explique Julie Russak, MD, dermatologue et fondatrice de Russak Dermatology Clinic à NYC.
Mais que faire si le bouton est déjà un nouvel élément proéminent sur votre visage ? Suivez ces conseils approuvés par votre dermatologue et dites adieu à votre bouton dès que possible.
N’essayez PAS de le faire éclater.
Bien qu’un traitement précoce soit essentiel pour minimiser la situation, cela ne signifie pas que vous devez commencer à le piquer, à l’arracher ou à le pousser. « C’est tentant, mais si vous commencez à creuser, vous ne ferez que risquer de propager l’infection et de créer davantage d’inflammation et de rougeur », explique Rhonda Klein, MD, partenaire chez Modern Dermatology. Alors pas touche !
Changer de nettoyant.
Optez pour un nettoyant qui va à la fois contrôler et bannir l’acné tout en calmant l’irritation causée par vos éruptions actuelles. « Pour aider à contrôler l’acné, je recommande les acides salicylique et glycolique », dit le Dr Russak. L’acide salicylique nettoie les pores en profondeur, exfolie les peaux mortes et se débarrasse de l’excès de sébum.
« L’acide glycolique n’atteint pas les couches cutanées aussi profondément que l’acide salicylique, mais fait des merveilles pour la surface supérieure », dit le Dr Russak, ce qui explique pourquoi vous le voyez dans beaucoup de peelings chimiques. Il a la capacité de se débarrasser des cellules mortes de surface qui bloquent l’éclat pour révéler un teint plus lumineux.
Voyez quelques options ici :
Glace, glace bébé.
Le Dr Russak et le Dr Klein suggèrent tous deux de glacer la zone pendant 10 minutes à la fois pour diminuer le gonflement et la rougeur. Bien qu’il soit certainement utile, vous ne devriez pas compter sur lui comme la seule solution, disent le Dr Russak, qui recommande de garder ce traitement des points froids pour gérer la douleur et la rougeur juste avant un grand événement.
Appliquer une compresse chaude.
Cette étape apaisante ouvrira vos pores et fera remonter toutes les saletés à la surface. « Une compresse chaude est excellente pour réduire l’inflammation et améliorer la circulation de la zone », explique le Dr Russak. « Elle aide à ouvrir les pores, ce qui facilite l’élimination de l’excès de sébum et des polluants à l’origine du bouton. »
Slamez sur un traitement ponctuel.
Un traitement ponctuel ciblé ou un patch contre les boutons peut zero-in sur la zone infectée. Ils s’appuient souvent sur le peroxyde de benzyol, l’acide salicylique ou le soufre (ou une combinaison des trois) pour dissoudre les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores et tuer les bactéries à l’origine du problème, tout en réduisant les rougeurs et l’inflammation.
…Mais attention à ne pas trop sécher la zone.
Bien que ces formules puissantes soient des sauveurs majeurs lorsqu’il s’agit de minimiser votre éruption, assurez-vous de suivre les instructions car il est possible d’en faire trop. « La plupart des traitements ponctuels peuvent être asséchants, et s’ils sont utilisés de manière excessive, ils peuvent provoquer des irritations », explique Hadley King, MD, dermatologue consultant AcneFree.
En ce qui concerne les traitements ponctuels, plus n’est pas toujours mieux. Commencez par un tout petit point sur votre bouton. Si vous voyez une nouvelle rougeur, une croûte ou une desquamation, c’est que vous avez appliqué trop de produit.
Lavez votre visage avant et après une séance d’entraînement.
Vous pensez être tranquille parce que vous avez diligemment lavé votre visage après chaque séance de sudation ? Réfléchissez-y à deux fois. Comme la partie vapeur d’un soin du visage, vos pores s’ouvrent en fait pendant votre séance d’entraînement « Toute sueur et tout résidu de la journée peuvent facilement s’infiltrer, alors assurez-vous de vous laver le visage avant et après une séance d’entraînement », dit le Dr Russak.
En parlant d’entraînement…
Vérifiez que votre maquillage n’est pas le coupable…
Si vous n’arrivez pas à trouver la cause de votre éruption, il est peut-être temps de changer de maquillage. Les produits comédogènes courants en beauté, comme la lanoline, l’extrait d’algues et l’huile d’amande, sont connus pour obstruer les pores, ce qui entraîne davantage d’éruptions.
« Assurez-vous de rechercher des produits « non comédogènes » et « sans huile », » dit le Dr Russak. Vous pouvez également opter pour des produits à double usage qui offrent un traitement ainsi qu’une couverture. Ce correcteur Jane Iredale contient également du thé vert, qui calme les inflammations.
9. …Ou votre régime alimentaire.
Est-ce que vous vous surprenez à avoir souvent des boutons après avoir mangé certains aliments ? Eh bien, vous n’êtes pas seul. « Beaucoup de gens ne réalisent pas que la nourriture est une cause surprenante d’acné », dit Lamees Hamdan, MD, fondateur de Shiffa Beauty.
Les aliments riches en sucre, en graisse, en gluten ou en conservateurs augmentent l’inflammation dans le corps, ce qui se manifeste dans votre peau. Si votre éruption ne veut pas s’arrêter, il est peut-être temps de prêter plus d’attention à votre alimentation.
Se méfier de certains hacks à domicile.
Nous avons tous entendu le conte de bonne femme sur le dentifrice, mais c’est en fait la dernière chose que vous devriez étaler sur votre visage. « Il y a souvent des ingrédients présents qui peuvent provoquer une irritation supplémentaire de la peau », explique le Dr Klein. Optez plutôt pour un traitement ponctuel ciblé, spécifiquement formulé pour combattre les bactéries responsables des boutons.
…Sauf celle concernant l’Aspirine écrasée.
Une pâte composée d’Aspirine écrasée et d’eau peut faire des merveilles sur votre bouton. « L’Aspirine contient de l’acide salicylique, un ingrédient qui a fait ses preuves dans la lutte contre l’acné », explique le Dr. « Elle peut aider à déboucher et à assécher la zone affectée, tout en réduisant le gonflement et les rougeurs. »
…Et celle des gouttes pour les yeux.
La trimonidine, l’ingrédient qui réduit la rougeur de vos yeux, peut avoir le même effet sur votre bouton. Il suffit d’appliquer quelques gouttes de collyre anti-rougeur sur votre bouton et de le laisser faire sa magie.
« La brimonidine (l’ingrédient du Lumify, ci-dessous) resserre les vaisseaux sanguins et diminue la rougeur », explique le Dr Russak. Si vous n’avez pas de gouttes pour les yeux, une crème à l’hydrocortisone (avec au moins un pour cent d’hydrocortisone) ferait également l’affaire. « Il suffit de ne pas l’utiliser plus d’une ou deux fois, car elle provoquera alors l’effet inverse », prévient le Dr Russak.
13. Pour les gros, prenez rendez-vous avec votre médecin.
Si vous avez affaire à un kyste (alias les boutons souterrains et douloureux qui n’arrivent jamais à la tête) qui ne veut pas disparaître tout seul, il est probablement temps d’appeler votre médecin. « Consultez votre dermatologue agréé pour une injection de cortisone », dit le Dr King. « Rien ne fonctionne aussi rapidement pour diminuer l’inflammation. »
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