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Comment les femmes actives peuvent gérer l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée pendant le COVID-19

Les lieux de travail font souvent peser une charge disproportionnée sur les travailleuses. Cela inclut les charges de travail ainsi que le travail émotionnel et relationnel au sein du lieu de travail. Historiquement, les femmes ont également été responsables de la majorité du travail à la maison. Dans les années 1960, les femmes blanches ont commencé à entrer sur le marché du travail. Il est important de reconnaître que les femmes de couleur, en particulier les femmes noires et latines, travaillant dans les maisons des familles blanches ont permis aux femmes blanches d’entrer dans la main-d’œuvre.

Actuellement, les femmes de toutes les origines raciales sont dans la main-d’œuvre. Cependant, cela a augmenté les responsabilités des femmes – à la fois travailler professionnellement et encore largement porter le fardeau du travail à la maison. Ces doubles responsabilités peuvent augmenter le stress, compromettre la santé physique et émotionnelle, et conduire à l’épuisement professionnel et à une baisse de la productivité au travail.

La pandémie de coronavirus a également augmenté les disparités et le stress chez les femmes. Les femmes de couleur, en particulier, sont plus susceptibles d’être exposées au coronavirus en raison du fait que beaucoup d’entre elles occupent des postes essentiels comme dans le domaine de la santé. En outre, les femmes peuvent être amenées à faire l’école à la maison, à s’occuper de parents ou de proches, et/ou à devoir trouver des services de garde d’enfants. De plus, il y a un impact financier important pour les femmes qui sont incapables de travailler en raison de leurs responsabilités accrues.

Même avant la pandémie, il y avait des inégalités salariales et de la discrimination parmi les femmes sur le lieu de travail et en particulier les femmes de couleur. Au milieu de ces défis, les femmes de couleur subissent un stress important lié à la race en raison des meurtres continus d’individus noirs non armés. Il est donc essentiel que les employeurs réfléchissent attentivement à la manière dont les femmes sont surchargées de manière disproportionnée et à la façon dont ce surcroît de travail limite leurs possibilités d’avancement ainsi que leur bien-être général. Les employeurs devraient faire des efforts pour transformer les structures et les politiques du lieu de travail afin de mieux soutenir les contributions des femmes.

Les femmes actives sont encouragées à reconnaître que l’équilibre parfait entre le travail et la vie familiale est un mythe inaccessible. Au lieu de cela, considérez le travail parmi les multiples rôles de vie que vous gérez avec d’autres rôles. Chaque rôle peut exiger plus d’efforts et de temps que les autres au cours de l’année et tout au long de votre vie. Demandez l’aide d’autres personnes dans votre environnement de travail et de vie pour partager la charge. La hiérarchisation de vos rôles peut vous aider à décider de la meilleure façon de gérer votre temps entre vos différents rôles et responsabilités.