Lorsque l’on pense aux chevaux qui aident les humains, nous avons tendance à nous écarter du sujet en pensant aux travaux de la ferme, au cheval et à la charrette ou même aux sports liés aux chevaux. Cependant, il existe de nombreux avantages pour la santé et le bien-être que les humains peuvent tirer de la présence des chevaux. L’interaction avec les chevaux offre de nombreuses possibilités d’apprentissage, d’exploration et de développement. Voici quelques-unes des façons dont les chevaux peuvent améliorer la santé mentale et physique des humains…

Confiance

Que vous ayez peur des chevaux ou non, être en charge d’un cheval qui pèse près de 500kgs donne l’impression que vous pouvez tout accomplir. Cela vous permet d’être capable d’affronter un certain nombre de peurs, aussi insignifiantes soient-elles, et vous donne la confiance dont vous aurez besoin pour surmonter ces obstacles dans la vie.

A mesure que vous gagnez en confiance, vos niveaux d’estime de soi seront naturellement améliorés, vous donnant un plus grand sentiment d’accomplissement dans tout ce que vous faites.

Compétences sociales

Comme pour de nombreuses relations que nous formons avec les animaux, cela nous permet de pratiquer nos compétences sociales dont nous avons besoin pour construire des relations dans la vie. La base de ces relations est construite sur la confiance, l’empathie, la négociation, le compromis et le travail en commun, qui sont tous appris lorsque vous commencez à monter votre cheval. Cela permet également à vos compétences de communication de se construire au fur et à mesure que vous progressez dans votre capacité à monter à cheval.

Compétences physiques

Travailler avec un cheval nécessite un certain niveau de compétences physiques, cependant avec l’aide d’autres personnes, cette implication physique peut lentement progresser au fil du temps à mesure que vous devenez plus confiant. Monter à cheval fait appel à toutes les parties du corps et requiert également une conscience du corps, de l’équilibre et de la coordination. Cela vous permettra d’entraîner votre corps physiquement ainsi que mentalement en raison de la nécessité de rester alerte à tout moment – le cheval est un animal de fuite et peut réagir instinctivement sans que vous le sachiez.

Réhabilitation

La thérapie assistée par les chevaux devient de plus en plus populaire pour les patients souffrant d’un éventail de conditions – de la thérapie physique aux problèmes de parole et de santé mentale. Ces séances de rééducation peuvent consister en des choses aussi minimes que de tapoter le cheval ou de le caresser, car cela peut diminuer le niveau de stress, créer un environnement calme et réduire l’anxiété. En ce qui concerne la réadaptation physique, le mouvement rythmique des chevaux aide fortement les problèmes moteurs et sensoriels.

En plus du nombre de façons dont les chevaux sont bénéfiques pour le bien-être mental et physique des humains, ils créent également un sens amusant de la communauté où les gens peuvent venir et se connecter à la nature. Les chevaux peuvent aider les gens dans leurs compétences de la vie quotidienne ainsi que ceux qui ont besoin de réadaptation.