Comment perdre du poids ou en gagner avec l’hypnose ? L’hypnotisme est-il dangereux ? L’hypnotisme fonctionne-t-il vraiment ? Comment se déroule réellement l’hypnotisme ?
Si vous lisez cet article, c’est que vous avez probablement réfléchi aux questions du paragraphe précédent. La thérapie par l’hypnotisme ne peut pas seulement vous aider à perdre ou à gagner du poids, elle peut vous aider à obtenir de nombreux autres avantages tels que l’arrêt du tabac, le développement de bonnes habitudes de santé, le développement d’une pensée positive, le développement de bonnes habitudes d’argent, l’élimination des mauvaises habitudes et de nombreux autres avantages positifs.
D’abord, avant de poursuivre votre lecture, dissipons quelques mythes et craintes infondées sur le fait de se soumettre à une thérapie par l’hypnose.
La plupart des gens ont des craintes irrationnelles à l’idée d’être un sujet d’hypnotisme. Cela est compréhensible en raison de la peur naturelle de l’inconnu et en outre, ces peurs irrationnelles sont encore renforcées dans l’esprit des gens par les films hollywoodiens et les dessins animés télévisés montrant des hypnotiseurs maléfiques mettant les héros dans un état semblable à celui d’un zombie et sous le contrôle total de l’hypnotiseur maléfique. Cela n’est pas seulement absurde, c’est aussi impossible.
Alors, comment fonctionne l’hypnotisme ? Vous voyez, dans notre conscience, nous agissons à travers notre esprit conscient et subconscient. Notre esprit conscient prend des décisions basées sur les connaissances et les expériences passées stockées dans l’énorme base de données du subconscient ou de l’inconscient.
À titre d’exemple, supposons que lorsque vous étiez très jeune et impressionnable, un adulte que vous respectiez vous ait dit que les riches sont des abrutis. Cette information sera stockée dans votre esprit subconscient et, bien que vous n’en soyez pas conscient, chaque fois que vous verrez des personnes riches, votre bavardage interne dira très probablement qu’elles ont probablement accumulé leur richesse en trompant les autres ou en faisant des choses que les abrutis font.
Puisque vous ne voulez pas être un abruti, votre esprit conscient ne pensera pas aux moyens d’être riche. Il pensera seulement à avoir juste assez pour s’en sortir et devinez quoi, vous aurez assez pour vous en sortir parce que vous faites des choses pour y arriver, mais vous ne serez jamais riche parce que vous ne faites rien pour être riche. Vous comprenez ?
Les expériences passées stockées dans le subconscient peuvent être des informations correctes à ce moment-là parce qu’à ce moment-là, comme dans le cas ci-dessus, cet adulte peut seulement faire référence à une personne riche particulière qui était un vrai con. Cependant, les événements et les situations peuvent avoir changé pour rendre ce bout d’information non pertinent ou même limiter ce que vous pouvez faire ou réaliser, comme perdre du poids ou prendre du poids.
Regardons un autre exemple. Si les membres de votre famille et vous êtes en surpoids et depuis votre jeune âge, vous avez entendu vos parents grommeler à de nombreuses reprises que, quoi qu’ils fassent, ils ne semblent pas pouvoir perdre ce poids supplémentaire et qu’être gros doit être une condition génétique.
Ces commentaires se sont ensuite incrustés dans votre inconscient et aujourd’hui, si quelqu’un vous demande de perdre du poids, votre inconscient réagira instinctivement en vous disant que perdre du poids n’est pas possible car vous êtes génétiquement programmé pour être obèse et que quoi que vous fassiez, il vous sera difficile de perdre du poids efficacement.
Bien sûr, vous ne perdrez pas de poids avec cet état d’esprit car vous penserez que votre effort de perte de poids sera une cause perdue et donc vous ne lèverez même pas le petit doigt pour perdre du poids ou après une tentative à demi-cœur, vous abandonnerez. Ainsi, votre croyance limitante sabote votre effort de perte de poids.
Cette même analogie peut également être appliquée aux personnes qui sont maigres et qui veulent prendre du poids. Il y a beaucoup d’autres situations que l’hypnose peut aider en raison de croyances limitantes telles que « Je ne pourrai jamais être riche parce que je n’ai pas de diplôme universitaire » ou « Il m’est difficile d’attirer un amoureux parce que je suis laide ».
La plupart du temps, les gens ne sont même pas conscients qu’ils se sabotent avec leurs propres croyances limitantes. C’est là que l’hypnotisme entre en jeu.
Lorsque vous êtes dans un état hypnotique, vous êtes en fait dans un état d’esprit très détendu. Contrairement aux croyances populaires, vous êtes toujours conscient de ce qui se passe, pleinement maître de vous et vous pouvez vous lever et partir immédiatement si vous le souhaitez. Vous ne serez jamais contrôlé par votre hypnotiseur comme ceux dépeints dans les dessins animés et les bandes dessinées.
Vous êtes mis dans un état très détendu, de sorte que votre esprit conscient n’est pas si actif et que votre hypnotiseur peut suggérer de nouveaux messages positifs dans votre subconscient. Cela signifie que votre thérapeute vous aidera à effacer ces croyances négatives limitatives de votre subconscient et à y suggérer de nouvelles croyances positives comme, il est possible pour vous de perdre ou de prendre du poids et vous motiver à faire quelque chose pour votre poids ou d’autres problèmes comme arrêter de fumer.
Maintenant que vous êtes convaincu que l’hypnose est un outil précieux pour améliorer et valoriser votre vie, il reste un problème. Cela peut devenir assez coûteux car une seule séance avec un hypnotiseur n’est généralement pas suffisante pour effacer les croyances limitantes que vous avez considérées comme vraies pendant tant d’années.
De plus, il existe probablement plusieurs de ces croyances et votre thérapeute devra les trouver, les éradiquer et les remplacer par de nouvelles croyances positives. Aujourd’hui, les hypnotiseurs facturent leurs honoraires à l’heure et cela peut faire un gros trou dans votre budget.
La bonne nouvelle est que ces coûts écrasants peuvent être compensés en pratiquant l’auto hypnose. Non, vous n’avez pas besoin d’être un expert pour pratiquer l’autohypnose. Tout ce que vous avez à faire, c’est de mettre la main sur des CD d’hypnotisme ou des programmes MP3 conçus pour remédier à votre problème spécifique. Ensuite, il suffit d’aller s’allonger sur votre lit, d’allumer les CD ou les MP3, de fermer les yeux et vous aurez un hypno-thérapeute directement dans votre chambre.
Après vous être armé des nouvelles croyances positives grâce à l’auto hypnotisme, vous commencerez naturellement à prendre des mesures conscientes et inconscientes pour réaliser vos rêves tels que perdre ou prendre du poids.
Alors, peut-on perdre du poids ou prendre du poids grâce à l’auto hypnotisme ? Oui, vous le pouvez certainement car si vous dites que vous ne pouvez pas, alors ce sont vos croyances limitantes qui sont à nouveau à l’œuvre n’est-ce pas ?

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