Q. Je suis un homme de 20 ans. Depuis plusieurs années, j’ai un enduit blanc sur la langue.

Chaque jour avant de dormir, je me brosse les dents et utilise parfois un bain de bouche. Le matin après mon réveil, il y a un enduit blanc sur ma langue.

J’ai acheté un gratte-langue à la pharmacie pour gratter l’enduit. Cela en a enlevé une partie mais ma langue n’est toujours pas rouge ou propre. Lorsque j’enlève l’enduit à la fin de la journée, il est parfois jaunâtre.

Cet enduit rend ma langue lourde, me donne mauvaise haleine et me donne soif fréquemment. De plus, j’ai l’impression que ma langue est très sèche. Parfois, aux toilettes, j’utilise même mes doigts pour essayer d’enlever l’enduit, mais sans succès.

J’ai consulté un praticien de médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui m’a prescrit des médicaments. Mais je ne me suis pas sentie mieux après l’avoir terminé.

J’ai entendu dire par d’autres personnes que l’enduit blanc se forme à cause d’un problème avec mon système digestif. Est-ce vrai ? Comment puis-je résoudre ce problème ?

A : En MTC, votre état est probablement dû à une déficience du cœur, du foie, de la rate et de l’estomac.

L’observation de la langue fait partie du processus pour arriver à un diagnostic. Les indicateurs comprennent la forme, la couleur et les caractéristiques de la langue, ainsi que la couleur et l’épaisseur de son enduit.

En MTC, une langue normale est une langue rouge clair ou rosée, avec un enduit mince, blanc et humide.

Vous avez décrit votre langue comme sèche et non rouge, avec un enduit plus épais que la normale et de couleur jaunâtre.

En MTC, une bonne circulation du sang et du qi (énergie) adéquats est nécessaire à une bonne santé. Une langue pâle indique une insuffisance de qi et de sang ou une « froideur », tandis qu’une langue violacée signifie une mauvaise circulation sanguine.

Si l’enduit de la langue est plus épais que la normale, cela indique des facteurs pathogènes (causant la maladie) externes ou internes, tels que « l’humidité », l’accumulation de flegme ou de nourriture, obstruant l’estomac et la rate.

Dans la MTC, l’estomac reçoit et digère les aliments, tandis que la rate transforme les nutriments en sang et en qi.

Lorsque ces deux organes sont faibles – en raison d’une constitution faible, de la fatigue et d’une mauvaise alimentation comme celle des aliments froids, épicés et huileux – les nutriments seront transformés en flegme et en « humidité » au lieu du qi et du sang.

Ceci augmentera le caractère collant de l’enduit de la langue. Plus l’enduit de la langue est collant, plus l’estomac et la rate sont « amortis ».

En plus d’un enduit de la langue épais, le patient aura du flegme ou du mucus blanc, des douleurs abdominales, de la diarrhée, un teint jaunâtre et de la fatigue.

SIGNE DE CHALEUR &Mangez et dormez bien

Un signe de « chaleur »

Un enduit lingual jaune et sec indique une « chaleur » dans le corps. Plus la couleur est profonde, plus le niveau de « chaleur » corporelle est élevé.

La « chaleur » interne – due au maintien de nuits tardives ou à l’accumulation d' »humidité », de flegme ou d’aliments non digérés dans le corps pendant une période prolongée – et les facteurs pathogènes externes, tels que la « chaleur » et la « sécheresse », peuvent assécher le fluide corporel. Cela provoque l’enduit jaune et sec sur la langue, la mauvaise haleine et la soif.

En MTC, le cœur est étroitement lié à la langue.

Lorsque le cœur est faible – en raison de pensées excessives, d’inquiétudes et d’un qi et d’un sang insuffisants – il créera de la « chaleur » et du « feu » dans le cœur, ce qui assèchera les fluides corporels. En plus d’un enduit de langue sec et jaune, cela entraînera également une gorge sèche, des ulcères, des palpitations, des insomnies et des sautes d’humeur.

Le foie régule la circulation du qi. Lorsque le foie est affaibli – en raison d’émotions négatives, telles que l’anxiété, la colère ou la dépression – le qi va stagner dans le foie, créant de la « chaleur » et du « feu », ce qui va assécher le fluide corporel et affaiblir la circulation sanguine.

Ceci va déclencher un enduit sec et jaunâtre avec des douleurs abdominales, des selles molles et des sautes d’humeur.

Mangez et dormez bien

La phytothérapie chinoise, l’acupuncture et la thérapie par ventouses (placer des ventouses chauffées sur la peau pour améliorer la circulation du qi et du sang) peuvent aider à améliorer votre état en renforçant les organes et en dissipant les facteurs pathogènes.

La médecine chinoise telle que l’herbe de cablin patchouli, le germe de millet, l’orge germé, la graine de coix, le haricot de jacinthe blanc, le pain indien, le rhizome d’atractylodes à grosse tête, la racine d’astragale et la racine de changium médicinal renforcent l’estomac et la rate.

L’herbe de phatherum, la graine de datte épineuse, le tubercule de lilyturf nain, le fil d’or, la racine d’asclépiade à feuilles fines, la racine de scutellaire baique et la racine de rehmannia dissipent la « chaleur » et le « feu » dans le cœur.

L’écorce de pivoine arborescente, l’écorce de mandarine séchée, le fruit d’amomum villous, le fruit de jasmin du cap, la gentiane chinoise, la racine de thorowax chinois, la racine de pivoine blanche et la racine de pivoine rouge renforcent le foie.

Vous devez prendre de nombreux petits repas au lieu de repas lourds. Abstenez-vous d’alcool, de tabac, de boissons caféinées et de nourriture épicée, huileuse, crue et froide. Prenez plutôt des aliments faciles à digérer, comme la bouillie, le poisson, l’orge, les légumes et les fruits.

Maintenez une bonne hygiène buccale. Évitez le stress et les émotions négatives, faites de l’exercice régulièrement et dormez tôt et suffisamment, de 22h à 6h.

Ms Lim Lay Beng
Praticien en médecine traditionnelle chinoise à la clinique MTC YS Healthcare à The Adelphi

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