Je suis de retour avec un autre post  » Ce que j’ai mangé aujourd’hui « . J’adore voir ce que les gens mangent, d’une part parce que je suis curieuse et d’autre part parce que cela me donne de l’inspiration pour mes repas.

Petit déjeuner – 7h00

Pas de surprise ici, mon petit déjeuner préféré de tous les temps – Nomadic Yogurt & Oat Clusters. Charlie les adore donc je dois lui glisser mon petit déjeuner en douce car il sera directement dedans même s’il a eu son porridge.

Déjeuner – 12h00

J’étais affamé aujourd’hui, j’ai été à la gym cette semaine et cela me rend vorace. J’ai envie de tous les glucides, il est si difficile de résister, alors j’essaie de rester avec des glucides sains et des protéines. Aujourd’hui, j’ai mangé du pain grillé au levain, de l’avocat, des flocons de piment et deux rashers de dinde – miam !

Dîner – 17h45

J’ai fait de la musculation quand les enfants sont rentrés de l’école donc j’avais super faim. J’ai eu du chorizo, du poulet servi avec du chou frisé et des tomates cerises. J’adore le chou frisé, je fais fondre de l’huile de coco dans une poêle, j’y jette deux bonnes poignées de chou frisé, je laisse flétrir puis j’ajoute du sel/poivre/flocons de piment et des tomates cerises. Une fois que cela a légèrement réduit, j’ajoute un bon trait de vinaigre balsamique et je sers.

Gâterie coquine – 18h30

J’ai été tellement bon à ne pas avoir de friandises depuis environ deux semaines que j’ai pensé aller chercher un paquet de Cadburys Caramel (choix d’Amélie). Vous savez, quand vous êtes vraiment impatient de manger quelque chose, que vous le mangez et que c’est si peu satisfaisant ? J’aurais peut-être dû acheter un énorme gâteau au chocolat à la place.

Rescue Plus

Je ne me sens pas très bien cette semaine et je me suis même endormie sur le canapé hier en lisant un livre à Charlie. Je couve quelque chose et j’ai bu du Rescue Plus, qui fonctionne vraiment bien. J’ai souvent bu du thé ou du café pour me remettre d’aplomb, mais cela ne me fait aucun bien. J’ai également bu deux bouteilles d’eau tout au long de la journée.

Tout ce qui précède a été suivi sur l’application My Fitness Pal et je suis dans mes calories pour aujourd’hui.

J’ai hâte d’être au week-end car je ne suis pas trop stricte mais j’ai prévu mes repas du soir. Je pense qu’un grand verre de rouge ira bien avec nos steaks demain soir tout en regardant Love Island – qui d’autre regarde ?

Nxx