Bain à l’hamamélis
L’extrait d’hamamélis provient des feuilles et de l’écorce d’un arbuste à feuilles caduques, Hamamelis virginiana, originaire d’Amérique du Nord. Les Indiens d’Amérique ont reconnu la valeur médicale de cet arbuste, l’utilisant pour soigner les inflammations, les gonflements, les maladies sexuellement transmissibles et les tumeurs. Les recherches indiquent que cet extrait possède des propriétés astringentes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antidouleur efficaces grâce à sa forte teneur en tanins et en huiles volatiles. L’extrait d’hamamélis est disponible sous forme de liquide ou de gel. Pour le bain, utilisez la forme liquide de l’hamamélis. Les bains contenant de l’hamamélis sont particulièrement adaptés pour soulager les démangeaisons et les douleurs musculaires.
Lancez un bain chaud.
Ajoutez entre 1/4 et 1/2 tasse d’hamamélis à l’eau du bain. Mélangez le tout avec votre bras.
Prenez votre bain normalement. Vous pouvez rester dans le bain tant que l’eau reste à une température confortable.
Tips
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L’hamamélis liquide le plus couramment disponible a une forte teneur en alcool. Recherchez de l’eau d’hamamélis avec une teneur en alcool plus faible pour obtenir le plus de bienfaits pour la santé de votre bain d’hamamélis.
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Si vous préférez les bains moussants, vous pouvez utiliser l’hamamélis avec votre bain moussant préféré.