Nous croyons toujours que le moyen le plus simple de savoir si nous avons pris ou perdu du poids est la balance. Notre logique est assez simple : lorsque vous avez pris du poids, cela signifie que vous êtes gros, et lorsque vous avez perdu du poids, cela signifie que vous êtes plus mince.

Cependant, ce n’est pas toujours le cas. Vous n’avez pas à être l’esclave de votre balance car le poids n’est qu’un chiffre. Voici 20 photos avant et après qui prouvent que votre poids n’a aucune signification.

1. Vous n’avez pas besoin de perdre une centaine de livres pour voir la différence.

2. « Au diable la balance, elle ne signifie légitimement rien. Elle n’a jamais reflété ma santé ou ma forme physique du tout. »

3. Moins de graisse, plus de muscle.

4. La confiance dit tout. Je n’ai même pas remarqué le poids indiqué.

5. Faites ce qui fonctionne pour votre corps. Les tendances en matière de perte de poids ne sont pas pour tout le monde.

6. La prise de poids n’a jamais semblé aussi bonne.

7. Plus lourd mais plus en forme. Aucune plainte ici.

8. Nous devrions arrêter de donner à la balance trop de pouvoir sur nous.

9. Les photos sont plus fiables que les balances.

10. « La composition de mon corps est complètement différente bien que je pèse huit livres de plus maintenant. »

11. Même poids, nouveau corps.

12. Vouloir avoir un mode de vie plus sain sera toujours la meilleure option.

13. Règles schmules.

14. Plus fort et plus heureux. N’est-ce pas ce que nous voulions tous ?

15. « J’ai commencé à me soucier moins de mon poids et plus de ce que je ressentais. »

16. Pas plus lourd, pas plus léger, mais beaucoup plus heureux.

17. Il est temps de jeter la balance.

18. Le poids est juste un nombre.

19. La confiance en soi est sexy.

20. Votre poids n’a pas d’importance.

Ces photos inspirantes avant et après nous rappellent que parfois, perdre deux kilos suffit pour voir les résultats. Et la plupart du temps, prendre du poids signifie simplement gagner des muscles.

Du moment que vous avez été cohérent avec votre entraînement et votre alimentation saine, alors vous serez sur votre chemin pour atteindre la meilleure version de vous-même. N’oubliez jamais que le poids n’est pas une bonne mesure du progrès.