¿Son todas las mujeres capaces de tener varios orgasmos?
Para algunas mujeres, tener un orgasmo durante el sexo es suficiente para dar las gracias a sus estrellas de la suerte, o al menos darse una buena palmadita en la espalda. Pero te sorprenderá saber que si puedes alcanzar un O, probablemente seas capaz de tener muchos más inmediatamente después -o, como lo llaman los profesionales, orgasmos múltiples. En serio. Descubre por qué nunca lo has experimentado y cómo puedes empezar a sentirte ahhhmazante una y otra vez.
Estudios realizados por los influyentes investigadores sexuales William Hartman y Marilyn Fithian y publicados en Human Sexuality: Una Enciclopedia a mediados de los 90 indican que las mujeres que llegan al orgasmo necesitan apenas uno o dos minutos, por término medio, para alcanzar su segundo clímax. (El mayor número de orgasmos femeninos que observaron fue un impresionante 134 en sólo 60 minutos).
De manera similar, los investigadores del sexo Shere Hite y Alfred Kinsey realizaron algunos trabajos (en los años 70 y 50, respectivamente) que señalan el potencial femenino para los orgasmos múltiples. Por desgracia, no hay investigaciones más recientes sobre este tema. Pero la doctora Vivienne Cass, autora de The Elusive Orgasm, dice que su experiencia clínica indica que tener orgasmos múltiples es realmente posible para todas las mujeres que pueden cruzar la línea de meta.
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«Muchas mujeres son bastante capaces de experimentar de cinco a siete fácilmente», dice Cass. «Aunque todas las mujeres pueden tener el potencial de tener orgasmos múltiples, la realidad es que muchas no lo consiguen.»
Una serie de cosas se interponen en el camino para la mayoría de nosotras: Cass dice que pueden ir desde tener una pareja sin las mejores aptitudes hasta sentirse incómodo por tomarse el tiempo y el esfuerzo de intentar tener múltiples orgasmos o estar demasiado cansado. Sin embargo, si puedes abordar esos problemas, hay muchas posibilidades de que puedas llegar al máximo varias veces, al menos en teoría.
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El gran truco es no sobreestimular el clítoris, lo que es fácil de hacer dado el gran número de terminaciones nerviosas que tiene, dice Dawn Michael, sexóloga clínica certificada, experta en relaciones y autora de A Couples Guide to Better Sexual Intimacy. Así que, una vez que hayas llegado al orgasmo y tu clítoris esté muy sensible y congestionado, dirígete a tu vagina (asegúrate de que esté húmeda e hinchada antes de introducir los dedos, un juguete sexual o un pene. Si lo necesitas, utiliza un lubricante con pH equilibrado para ayudarte).
Tan pronto como termine la parte más intensa del orgasmo inicial, Cass recomienda tocarse suavemente -o pedir a su pareja que lo haga- para mantener las sensaciones placenteras. Incluso puedes esperar unos instantes a que la excitación disminuya ligeramente y luego volver a tocarte si te sientes bien. Permítete relajar mentalmente y hablar con tu pareja sin centrarte en intentar tener otro orgasmo, pero asegúrate de hacerle saber que quieres intentar otro, ya sea diciéndolo directamente o colocando su mano en tu vagina para mantener el contacto corporal.
A continuación, haz un trabajo de exploración para descubrir qué puede excitarte de nuevo. Lentamente permita que la excitación se reconstruya tocándose en lugares que no fueron estimulados la primera vez o dejando que su pareja lo haga por usted.
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Músculos PC más fuertes también pueden ayudar a mantener el área apretada y más fácilmente preparada para la excitación. Michael recomienda invertir en unas cuentas con peso de Lelo para aprovechar al máximo los ejercicios de kegel.