Si los empleados empiezan a actuar de forma diferente, puede ser una señal de que están estresados. Los directivos deben estar atentos a los signos de estrés en los equipos y los empleados, que se enumeran a continuación. Piensa si el estrés podría estar relacionado con la presión laboral.

Actuar a tiempo puede reducir el impacto de la presión y facilitar la reducción o eliminación de las causas. Si a los directivos les preocupa que un empleado muestre algunos de estos signos, deberían animarle a acudir a su médico de cabecera. Estos signos pueden ser síntomas de otras enfermedades. Si hay algo que no funciona en el trabajo, y esto ha causado el problema, los directivos deben tomar medidas.

Señales de estrés en los equipos

Puede haber señales de estrés en un equipo, como:

• Discusiones
• mayor rotación de personal
• más informes de estrés
• mayor ausencia por enfermedad
• disminución del rendimiento
• mayor número de quejas y reclamaciones

Los empleadores deben evaluar los riesgos del estrés laboral en su lugar de trabajo y tomar medidas para proteger a los empleados.

Signos de estrés en un empleado

Un cambio en la forma de actuar de alguien puede ser un signo de estrés, por ejemplo puede:

• tomar más tiempo libre
• llegar más tarde al trabajo
• estar más inquieto o nervioso

Un cambio en la forma de pensar o sentir de alguien también puede ser un signo de estrés, por ejemplo:

• alteraciones del estado de ánimo
• estar retraído
• pérdida de motivación, compromiso y confianza
• aumento de las reacciones emocionales – estar más lloroso, sensible o agresivo

Los empleados pueden ayudar a cuidar sus propios niveles de estrés en el trabajo – si cree que tiene un problema hable con su jefe, un compañero o su médico de cabecera.