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Una de las condiciones de salud más molestas es el dolor de muelas. El dolor palpitante siempre te da horas de tortura sin señales de remitir. Por eso hay que prestar atención a lo que se come y se bebe. Algunos alimentos actúan como desencadenantes del dolor, mientras que otros suelen tener un impacto positivo sobre el mismo. Algunos incluso acaban adormeciendo el dolor, haciendo que te sientas increíblemente bien. Eso significa que saber lo que se debe y no se debe comer es crucial cuando se trata de un dolor de muelas. La siguiente información contiene una lista de alimentos que deberías tomar mientras tienes un dolor de muelas. Estos alimentos tienden a tener un impacto positivo cuando se trata de la salud de sus dientes.

Productos lácteos

Los productos lácteos son grandes ideas de alimentos cuando se tiene un dolor de muelas. En concreto, apuesta por los yogures y la leche. También puedes probar el queso y los huevos revueltos. Lo que tienen en común estos alimentos es que son blandos y, por tanto, no van a causar ninguna molestia cuando los comas. La leche y el yogur pasarán desapercibidos por los dientes sin despertar el dolor. Eso los hace ideales sobre todo si te deja de doler el diente durante un tiempo, y necesitas algo que te quite el hambre sin molestar al diente. La leche también es una fuente de calcio, que se sabe que es un elemento esencial para tus dientes. Sin embargo, debe tomarlos a la temperatura de los alimentos si quiere obtener excelentes resultados.

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Pasteles blandos y bizcochos

También puede consumir pasteles blandos y bizcochos aunque en cantidades limitadas. Estos son los tipos de alimentos que deberías tomar para desayunar si quieres algo delicioso y no puedes soportar más tortitas. Estos pasteles tienden a venir con una textura suave que va a ver que usted tiene un tiempo fácil de consumir los alimentos. Asegúrate de que los pasteles que elijas no tengan ningún tipo de aderezo, y tampoco deben ser demasiado azucarados para compensar el dolor. Puedes acompañarlos con leche y yogur si lo deseas. Evita el tipo de pasteles que van a poner peso extra a tu diente dolorido y desencadenar lo que estás tratando de evitar todo el tiempo.

Pasta

Aunque siempre hay diferentes reacciones cada vez que alguien menciona la pasta, es una excelente comida para tomar si tienes dolor de muelas. Al igual que otras comidas ideales, no te deja masticar más de lo debido, por lo que no provoca dolores de muelas. La suavidad de la comida hace que sea fácil masticar suavemente y llenar el estómago sin provocar ningún dolor de muelas. La pasta no debe estar caliente, el calor puede que no afecte a tu corona dental pediátrica, pero va a poner en marcha el dolor que has luchado por calmar durante horas. Por lo demás, es un alimento sano y estupendo para cualquier persona con dolor de muelas.

Puré de patatas

Si te apetece disfrutar de unas verduras, toma puré y para ser exactos, puré de patatas. Es un alimento muy común para los niños ya que no requiere ninguna forma de masticación, esa es la principal razón por la que está en la lista de los mejores alimentos para cualquier persona con dolor de muelas. La trituración debe ser minuciosa para que no acabe habiendo grumos que caigan accidentalmente sobre la muela dolorida, causando problemas. También hay que evitar poner demasiada sal o demasiadas especias. Esas son algunas de las cosas que son populares para causar un dolor de muelas.

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Carne purificada

Consumir proteínas es esencial incluso si tienes un problema dental. Por lo tanto, debes seguir tomando tu carne pero en un formato diferente. Asegúrate de que el puré de carne viene con menos especias antes de probarlo. Cómelo templado y no caliente. Evita la pimienta y otras especias y asegúrate de tomar la comida con suavidad. Si la cuchara choca con el diente dolorido, te será difícil calmarlo. Por eso la mayoría de los dentistas aconsejan utilizar una cuchara de plástico. Es uno de los consejos sobre qué comer cuando se tiene un dolor de muelas que te va a mantener a raya.

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La mayoría de los alimentos mencionados anteriormente tienen una cosa en común; todos vienen en estado líquido o semisólido. Esto se debe a que la idea es reducir la masticación, que tiende a compensar el dolor. Otros alimentos que también puede tener en cuenta:

• Batidos
• Sopas
• Clavos
• Atún
• Salmón

Evite los alimentos picantes, azucarados o salados. También debe mantenerse alejado de los alimentos calientes. Sin embargo, puedes tomar helados, ya que el frío puede acabar adormeciendo el dolor y hacer que te alivies durante algún tiempo. Además, evita los pasteles con coberturas y el consumo de frutos secos. Cualquier alimento que requiera demasiado esfuerzo para consumirlo debe quedar descartado.