Como no hay estudios que comparen directamente los efectos de la medicación para la presión arterial con los del ejercicio estructurado, el estudio analizó los datos de varias investigaciones que se centraron en uno u otro de estos enfoques.

Los investigadores -de instituciones de toda Europa y EE, incluyendo la London School of Economics and Political Science, en el Reino Unido, y la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, en California- explican que el ejercicio estructurado ayuda a reducir la presión arterial sistólica, que mide la presión sanguínea en los vasos sanguíneos cuando el corazón late.

En el estudio actual, analizaron los datos de 194 ensayos clínicos que se centraron en los fármacos antihipertensivos y su impacto en la presión arterial sistólica, y otros 197 ensayos clínicos, que analizaron el efecto del ejercicio estructurado en las mediciones de la presión arterial. En total, estos ensayos recogieron información de 39.742 participantes.

El Dr. Huseyin Naci -del Departamento de Política Sanitaria de la London School of Economics and Political Science- y sus colegas llevaron a cabo varios conjuntos de análisis sobre los datos de los ensayos.

En primer lugar, compararon los efectos de todos los tipos de fármacos antihipertensivos con los de todos los tipos de ejercicio. A continuación, analizaron tipos de fármacos específicos frente a tipos de ejercicio específicos. Por último, compararon el impacto de diferentes intensidades de ejercicio con el de diferentes dosis de fármacos.

En primer lugar, los investigadores realizaron estos análisis utilizando datos de participantes sanos con presión arterial normal. A continuación, los repitieron con datos de individuos con presión arterial alta únicamente.

Encontraron que los fármacos antihipertensivos eran más eficaces para reducir la presión arterial que el ejercicio estructurado en el caso de la población general. Sin embargo, cuando analizaron específicamente a las personas con hipertensión, vieron que el ejercicio era tan eficaz como la mayoría de los medicamentos para reducir la sangre.

Además, los autores del estudio concluyeron que existen «pruebas convincentes de que la combinación de entrenamiento de resistencia y dinámico fue eficaz para reducir .»