No me juzgues para sentirte mejor contigo mismo mientras yo me veo obligado a parecer inferior. No quiero tu juicio ni tu simpatía.

Si no puedes ser considerado, guárdate tus opiniones para ti. Mejor aún, atiende a esa parte de ti que se siente obligada a criticarme.

Juzgar a los demás crea distancia entre nosotros, lo que conduce al aislamiento. El mundo pide a gritos unidad, no separación.

Tú no eres perfecto y yo tampoco.

Fue Bob Marley quien declaró: «¿Quién eres tú para juzgar la vida que llevo? Sé que no soy perfecto -y no vivo para serlo- pero antes de que empieces a señalar con el dedo… ¡asegúrate de que tus manos están limpias!»

No te das cuenta de lo que es caminar en mis zapatos. No apelo a tus ánimos, ni necesito tus insultos o juicios.

Puedo salir adelante porque siempre me las he arreglado. Esta es la historia de mi vida y la vivo lo mejor que puedo, en mis propios términos.

Estoy orgulloso de mis heridas, porque cada zancada hacia adelante declara mi resiliencia.

Puedes pensar que juzgarme refuerza tu autoestima.

La disminuye porque te estableces como un crítico. Las personas más influyentes son conectores, líderes e influenciadores.

Sal de la rueda de los juicios y canaliza tus opiniones hacia algo que sirva a los demás, en lugar de obstaculizarlos.

La estudiosa de la vulnerabilidad Brené Brown dijo: «He estudiado el juicio y sé que no juzgamos a la gente cuando nos sentimos bien con nosotros mismos».

No sabes lo que es estar empoderado, así que me juzgas para sentirte bien contigo mismo. Redirige tu dolor y examínalo, en lugar de desviarlo hacia mí.

Soy un superviviente nato, un luchador y un vencedor porque mis experiencias han moldeado mi vida.

Tengo éxito porque conquisto mis adversidades.

Me juzgas mientras afirmas tu poder desde la distancia.

Te invito a que experimentes mi mundo, sólo entonces te darás cuenta de que no tienes derecho a criticarme.

Lleva mi carga por un día para saber lo que es el peso de la crítica ajena.

Mi autoridad la otorgan mis errores y luchas. La vida es mi mayor maestro.

Sabe de mis acciones y aunque mi sufrimiento es intenso, una voz interior me llama a permanecer vigilante.

Sí, he cometido errores que han causado dolor a otros, pero he aprendido de ellos esperando no volver a repetirlos.

Mi poder no reside en ser derrotado, sino en superar mis dificultades y elevarme por encima de cada desafío.

Soy digno porque aguanto mientras otros retroceden.

Así que cuando me juzgas en mi peor momento, no me estás viendo en mi mejor momento.

Afirma el autor Gerald G. Jampolsky: «No juzgar a los demás es otra forma de soltar el miedo y experimentar el Amor. Cuando aprendemos a no juzgar a los demás -y a aceptarlos totalmente y no querer cambiarlos- podemos aprender simultáneamente a aceptarnos a nosotros mismos.»

Commander Of My Destiny

«No es dado a la gente juzgar lo que está bien o mal. La gente se ha equivocado eternamente y se equivocará, y en nada más que en lo que considera correcto e incorrecto.» – León Tolstoi

Pasa un día en mis zapatos para descubrir lo que es que te golpeen hasta que no puedas levantarte.

Ve lo que es arrastrarse por la vida.

Mientras otros prosperan, yo sobrevivo.

Mientras tú crees que es razonable que me juzgues, tú desvías tu sufrimiento porque es difícil de afrontar.

No hay poder en refugiarse detrás de tus miedos e inseguridades.

Yo me enfrento a mis demonios mientras tú te acobardas ante los tuyos.

Te insto a que empatices con los demás en lugar de criticarlos. Esto aumenta tu capacidad de considerar sus sentimientos, en lugar de proyectar en ellos tu dolor no resuelto.

Tu juicio me quita autoridad. No me sirve complacer a los demás a costa de minimizar mi autoestima. Me niego a tolerar sus juicios y críticas.

El psicoterapeuta David Richo dice: «Si me doy cuenta de que me estoy juzgando, simplemente lo presencio y vuelvo al momento y a lo que está viviendo la persona que tengo enfrente. Si noto que estoy transfiriendo mis propios miedos al otro, me doy un golpecito en el hombro, metafóricamente, y redirijo mi atención a lo que el otro está sintiendo».

No me juzgues hasta que hayas caminado una milla en mis zapatos y te hayas encontrado con mi dolor.

No puedes salir al ruedo como crítico sin acompañarme en la batalla. Me niego a aceptar tu dolor porque es tuyo para enfrentarlo.

Soy el comandante de mi destino, mi maestro y defensor.

No necesito ánimos ni consejos sobre cómo vivir mi vida. Estoy preparado para cometer errores, aprender de ellos y crecer a partir de ellos.

Me afirmo a mí mismo: «Me mantengo en mi propio poder y conozco mi verdadero valor».

No me juzgues hasta que hayas caminado una milla en mis zapatos con un clavo en el pie.

Esa es la historia de mi pasado y mi futuro, pero no me acobardo ni protesto. Acepto mi destino y avanzo sabiendo que no estoy solo.

El juicio es un cuento contado por un cobarde demasiado temeroso de enfrentarse a su oscuridad.

El mío está adornado en mi pecho para recordarme el propósito de mi vida. Aunque no esté orgulloso de ello, reconozco que es mi destino.

Así que deja de juzgarme y crea una nueva historia que sea tuya para mantenerla.