Empecé a escribir sobre el TDPM hace unos dos años. Siempre escribo desde mi experiencia personal e interés basado en lo que he investigado para mi propio bienestar. No soy un científico ni intento presentar artículos «médicos». Realmente solo comparto mi historia, mi perspectiva y las herramientas que me han ayudado a sobrellevar la situación.

Ahora estoy en las últimas etapas de la perimenopausia. Aunque todavía tengo TDPM, no es tan intenso como lo era hace un año. No puedo decir lo agradecida que estoy por eso. Todavía puede sacarme, pero tiendo a reconocerlo más rápidamente ahora, y lo juzgo mucho menos.

Pero ahora, tengo algunos nuevos problemas de salud, y por primera vez, estoy empezando a entender lo que debe ser para las mujeres con PME, Exacerbación Premenstrual. No sé por qué, pero siempre asumí (y leí) que la EPM era una intensificación de condiciones mentales preexistentes como la anorexia, la bipolaridad o la esquizofrenia. Nunca me paré a pensar que la regla también podía empeorar mucho, mucho, las enfermedades físicas… hasta ahora. Quienes padecemos dolores agudos y crónicos también tenemos que lidiar con la exacerbación de nuestros síntomas en «ese momento del mes».

Ésta es mi historia. Hace un par de meses, tuve un dolor punzante en el brazo izquierdo que me provocó una sensación de hormigueo constante en dos de mis dedos. Como no desaparecía, fui a ver al médico. En resumen, como resultado de este brote agudo, me enteré de que tenía una hernia cervical, estenosis cervical y artrosis. Todavía me estoy sometiendo a pruebas para eliminar otros posibles problemas y determinar completamente lo que está pasando con mi cuerpo. He estado haciendo frente a los OTC, el movimiento suave, una unidad TENS ingenioso, y la dieta anti-inflamatoria, y un delicioso surtido de aceites esenciales.

Pero entonces esta semana ha sido un infierno para el dolor. Cada vez que cambiaba de posición, de estar sentado a estar de pie o de estar de pie a estar tumbado, me entraba un calor abrasador por el brazo. Ayer, empecé a tener un intenso dolor punzante. Ahora mismo, duermo con unas 7 almohadas y cojines diferentes y, sin embargo, anoche no pude encontrar ni una sola posición cómoda. Cada parte de mí me dolía. Cuando el sueño bendito empezaba a caer, de repente me despertaba de un tirón por los nervios sólo para empezar a dar vueltas en la cama de nuevo. Pasé una noche tan horrible que al final acabé soñando que rodaba fuera de la cama hasta el suelo, donde no podía moverme ni pedir ayuda. Me desperté llorando.

He estado pensando, ¿por qué se ha puesto esto tan mal? ¿Qué estoy haciendo mal? ¿Por qué las partes del cuerpo que no me han dolido en años me duelen ahora de repente? ¿Realmente me estoy desmoronando? Pero esta mañana, ¿adivina qué vino? Mi periodo. Y después de un par de horas de dolorosos calambres, empecé a sentirme mejor. Bueno, el relajante muscular y el ibuprofeno probablemente ayudaron. Pero realmente me siento mejor. Aunque me costó un par de horas deshacerme de la depresión y el agobio persistentes de la noche anterior, siento realmente esa liberación general tan familiar que provoca mi ciclo.

Todo esto me hizo pensar en las mujeres y los géneros de elección que tienen PMDD junto con el dolor crónico de otras condiciones. Ya es bastante malo cuando nuestros mundos mentales internos nos torturan de todas las formas imaginables. Sin embargo, ¿se supone que también tenemos que lidiar con un cuerpo atormentado por un malestar físico inmanejable? Por primera vez en mi vida, me sentí afortunada de haber tenido sólo TDPM hasta ahora.

Hablemos de la diferencia entre TDPM y EMP. Una persona puede pensar que tiene TDPM cuando en realidad tiene EMP. La principal diferencia es que los síntomas de una condición exacerbada por el PME siguen estando presentes en todos los momentos del ciclo de una persona, haciéndose más pronunciados durante la fase que conduce a un período. Por ejemplo, una persona con un trastorno alimentario se desencadenaría aún más durante ciertas fases de su ciclo, lo que haría más difícil de lo normal sobrellevar la situación.

Sin embargo, con el TDPM, los síntomas se van con el inicio o el final de la menstruación. Así que en el caso de alguien que se da atracones, una vez que llega la regla (o pasa la fluctuación), los atracones cesan. No veo mucha literatura sobre problemas físicos que empeoren con el ciclo de la mujer, pero soy la prueba viviente de que eso también es posible. Y, desgraciadamente, es posible tener tanto TDPM como EMP.

La IAPMD tiene un gran artículo que distingue los dos si quieres saber más: https://iapmd.org/pmdd-v-pme

Así que, sobre todo, quería escribir esto para a) haceros saber que esto es una posibilidad y para que estéis atentos a ello y b) gritar a todos los que estáis lidiando con el dolor crónico además del TDPM. Es una mierda. Apesta mucho.

*****

¿Le ha gustado lo que acaba de leer? No dejes de consultar mis otros artículos sobre el Trastorno Disfórico Premenstrual. También puede gustar y seguir PMDD Life Support en Facebook. Tus amables consejos me ayudan a seguir construyendo esta biblioteca de contenido específico sobre el TDPM.