¿Por qué una vida sexual decepcionante con tu pareja se ha convertido en la norma?

Dondequiera que mire, la gente predica que las relaciones y los matrimonios a largo plazo sin pasión son inevitables. Las mujeres supuestamente pierden sus deseos mientras que los hombres están siempre frustrados. Afirman que tienes que aceptar tu miserable destino y aprender a reírte de ello. Eso no me hace gracia.

Lo triste es que a menudo tienen razón. Hay tantas parejas en las que ambas partes se sienten insatisfechas. Y me hizo pensar… ¿por qué es eso?

Somos la generación más conectada y conocedora de la historia. Tenemos un suministro ilimitado de libros de relaciones, blogs de consejos de citas y consejeros matrimoniales. Tenemos todos los recursos necesarios para crear conexiones sexuales emocionantes.

Así que si no es una falta de recursos, entonces tal vez los recursos están mal. Me he dado cuenta de que el problema es…

Nadie está hablando honestamente. Lo endulzan todo. No tienen las agallas para admitir lo que realmente sucede. Es la pelusa perpetuada por la sociedad, la religión, los «expertos en relaciones», las revistas y los programas de juegos de citas.

¿Adivina qué? La mayor parte no funciona. Si funcionara, por qué…

• Aproximadamente entre el 48% y el 53% de los matrimonios acaban en divorcio.
• 2/3 de los divorcios son iniciados por mujeres.
• Se estima que entre el 15 y el 20% de los matrimonios no tienen sexo.
• En el 41% de los matrimonios, uno o ambos miembros de la pareja cometen infidelidades. El 54% de las mujeres admiten haber sido infieles al menos una vez en su vida. El 68% de las mujeres dicen que tendrían una aventura si no las pillaran. Y esas son sólo las que lo han confesado. (Fuente)

Prepárate para la verdad pero, por favor, entiende que no hay vuelta atrás.

Disipando las excusas y aceptando la realidad

Tú y todo el mundo tenéis cien razones diferentes para no tener sexo:

Tu mujer está estresada en el trabajo. Nunca hay suficiente tiempo en el día. Necesitas más noches de cita. La vida es dura y agotadora. La lista sigue y sigue.

Si bien todo lo anterior puede ser cierto, nadie está diciendo la mayor razón general:

Simplemente no se siente atraída por ti.

Probablemente lo estuvo en algún momento en el pasado pero no actualmente. Ahora mismo no la excitas hasta el punto de que no pueda controlarse. No sacas de ella la lujuria primitiva y animal. Y no se moja lo suficiente cuando está contigo.

Aquí es donde una buena parte de los lectores empezarán a flipar. «¡No sabes de qué demonios estás hablando Nick!» Se pondrán a la defensiva, entrarán en pánico y racionalizarán su falta de sexo bajo el pretexto de «Mi pareja tiene una libido baja. Tiene un bajo impulso sexual y no piensa en esas cosas»

¿De verdad? Por eso….

• El 48% de las mujeres se masturba semanalmente.
• 50 Sombras de Grey arrasó con los récords convirtiéndose en el libro de bolsillo que más rápido se ha vendido en la historia. La serie ha vendido la friolera de 70 millones de ejemplares y ha sido leída por casi todas las mujeres menores de 55 años. Ah, y contiene un 98,54% más de contenido sexual que la media de las novelas románticas.
• El 42% de las mujeres están insatisfechas con su vida sexual actual.

Salvo complicaciones médicas (de las que hablaré más adelante), lo más probable es que tenga razón. Hemos nacido para tener sexo – es parte de nuestra biología, al igual que comer y dormir. Es una de nuestras necesidades fisiológicas fundamentales para vivir felices. Y si sigues pensando que estoy lleno de cosas, considera esto…

• ¿Por qué antes tenía sexo contigo regularmente (al menos semanal) y de repente empezó a disminuir? (mensualmente o menos)
• ¿Realmente no tiene tiempo para el sexo? ¿Se esfuerza en ver la televisión, en el ordenador, en Facebook y en otras actividades de ocio?
• ¿Lee novelas románticas y otros materiales que la hacen fantasear con el sexo?
• ¿Hace ejercicio y mantiene una actividad física durante el día? Entonces, ¿por qué a la hora de la intimidad siempre está demasiado cansada? La mayor parte del tiempo, usted está haciendo el trabajo físico y gastando la energía.
• ¿Cuántas veces tuvo ella sexo en sus relaciones anteriores? ¿Cuáles son las cosas más traviesas que ha hecho con otra persona? Le garantizo que se quedaría boquiabierto al escuchar que algunas de sus amigas han tenido mucho sexo, han hablado sucio, han disfrutado de la rudeza y han experimentado una variedad de escapadas sexuales.

El mayor jaleo mental es cuando los hombres negados son dejados por sus supuestas mujeres frígidas. Las chicas dejan sus relaciones sin sexo y de repente disfrutan de estar liberadas sexualmente. Empiezan a enrollarse con chicos como locas o acaban con un nuevo hombre con el que no pueden resistirse a ser penetradas.

¿De verdad crees que tu pareja ya no tiene ganas de sexo? Deja de negarlo. Simplemente no te desean. Ahora vamos a averiguar por qué ha ocurrido y qué puedes hacer al respecto.

¿Cómo ha ocurrido? Los errores mentales

La inmensa mayoría de las mujeres quieren ser polarizadas por una energía masculina y dominante. Eso no significa que ella sea más débil o menos que tú. Eso no significa que la controles. Eso significa que eres un líder de los demás, pero sobre todo de ti mismo.

En algún momento ella dejó de verte como ese hombre. Y normalmente se trata de tus rasgos mentales más que de los físicos.

Asumamos que tienes una mujer que realmente se preocupa por ti y quiere que la relación funcione. Si ese no es el caso, entonces hay un problema mayor aquí y no deberías estar con ella en primer lugar. Entonces…

Tal vez dejaste de ser asertivo. No dices lo que piensas. Eres tímido. No vas detrás de lo que quieres ni quieres lo mejor para ti. No tienes ambición. No estableces ni haces valer tus límites.

Tal vez has perdido la confianza en ti mismo. Tienes baja autoestima. No confías en ti mismo y nunca tomas las riendas. Siempre eres negativo y cínico. Te pones celoso con facilidad. Te volviste necesitado, pegajoso, dependiente y dominante.

Tal vez te dejaste llevar. Te volviste perezoso. Dejaste de cuidar tu salud y tu apariencia. No te vistes bien. Andas con un lenguaje corporal débil y poco atractivo que te hace parecer un pusilánime.

Tal vez te volviste un imbécil. Te cierras y no comunicas tus sentimientos de forma sana. Eres pasivo-agresivo. Te vuelves loco y le gritas sin razón. Le faltas el respeto. La ignoras. Eres controlador y manipulador. No os divertís juntos ni la hacéis reír.

Y la enorme que casi puedo garantizar…

Has dejado de expresar tu sexualidad y no aprovechas sus deseos sexuales.

¿Cómo ha ocurrido esto? Los pasos en falso sexuales

Dentro de cada mujer hay una bestia carnal deseando ser desatada. El problema es que ha sido educada y le han dicho por el mundo que su sexualidad está mal. Que es algo de lo que hay que avergonzarse. Ella necesita tu liderazgo alentador para aprovechar esa diosa del sexo interior.

Además, en algún momento dejó de llegar a ese lugar emocional y sexual. Podría ser…

No coqueteas con ella al azar. Ya no le envías mensajes de texto ni la haces sentir sexy todos los días. No inicias el contacto sexual o la charla traviesa. Caes en la misma rutina aburrida. No eres espontáneo. No creas aventuras sexuales salvajes. No hablas con ella abiertamente de sexo. Y no das rienda suelta a sus fantasías más profundas.

No entras en la habitación y recorres su cuerpo con tus manos. No la tomas con pasión. Nunca te burlas de su cuerpo hasta que se estremece de excitación. No consigues que gima incontroladamente y que experimente orgasmos increíbles.

La investigación muestra que a las mujeres les gusta ser deseadas y tomadas por su hombre.

«En el laboratorio, las mujeres responden generalmente a escenarios de agresión sexual. …¿Significa eso que alguna de nosotras quiere salir y ser agredida sexualmente? No, no es así. El reino de la excitación y el reino de la fantasía pueden decirnos algo sobre nosotros mismos psicológicamente.

El sentimiento de ser deseado es muy poderoso, muy eléctrico. Y creo que, al menos en el nivel de la fantasía, esa sensación de ser deseada, y de ser deseada más allá del autocontrol del hombre, también es realmente poderosa».

Desgraciadamente, puede que incluso hayas desalentado su sexualidad por completo. Los hombres tienden a poner poco esfuerzo en despertar las emociones sexuales de su mujer. Se acurrucan en la cama, no intentan excitarla y piden tímidamente sexo. Se frustran cuando ella no responde con entusiasmo.

Entonces suplican. Cuando eso no funciona, ponen mala cara o intentan hacerla sentir culpable. Automáticamente esperan que ella se quite la ropa sólo porque es su pareja. El sexo se convierte en una tarea u obligación para la mujer. Se asocia con sentimientos negativos en lugar de ser algo que les gusta y anhelan hacer.

Este tipo de comportamiento es patético, injusto, y un absoluto desvío.

Cómo arreglar las cosas para avanzar

Si quieres una vida sexual saludable con tu pareja, ella tiene que volver a sentirse atraída por ti. A veces eso es posible, a veces no. La única manera de averiguarlo es pasando a la acción porque esperar no cambiará tus circunstancias.

1. Comprométete a ser un hombre fuerte – permanentemente. Hazlo por ti mismo. Independientemente de que funcione con esta mujer, tienes que convertirte en la mejor versión de ti. Trabaja en los cuatro puntos mentales anteriores: vuélvete asertivo, desarrolla tu confianza, cuídate y deja de ser un imbécil. Analiza qué áreas necesitan un mayor desarrollo y abórdalas una a una.

2. Abraza tu lado sexual y fomenta el de ella. Demuéstrale lo mucho que la deseas. Tócala y bromea con ella a menudo. No ruegues ni gimas como un niño pequeño. Sé siempre espontáneo y haz que el sexo vuelva a ser divertido. Pregúntale por sus deseos y cómo puedes darle mucho placer. Permítele compartir y participar en sus últimas fantasías sin juzgarla. Incorpora lo que te falta en la sección de «errores sexuales».

   Necesitas llevarla al punto donde su impulso sexual la sobrepasa. Donde ella esté en ese modo primario que hará casi cualquier cosa. Te sorprenderá lo salvajes que pueden llegar a ser las mujeres. Harán cosas que dicen que nunca harían o que piensan que son asquerosas, y puede que lo digan en serio. Pero las emociones sexuales son una fuerza poderosa.

   Las comunalidades y los valores similares son estupendos para nuestra vida diaria, pero los opuestos se atraen en el dormitorio. No queremos estabilidad, queremos variedad e imprevisibilidad. No siempre queremos limpieza, deseamos «equivocarnos» y experimentar con los tabúes. No te fíes de mi palabra: Esther Perel, una de las principales psicólogas sobre sexualidad y parejas aboga por esto para unas relaciones sexuales sanas.

3. Ambos comunicáis vuestras expectativas sobre el sexo. Tienes que pensar realmente en lo que necesitas para estar satisfecho sexualmente en una relación – dentro de lo razonable. Querer sexo 3x al día probablemente no va a suceder. Personalmente, al menos intentar tener intimidad a diario es importante.

   Para otros, puedes ser feliz con un par de veces a la semana. Obviamente cada persona es diferente pero yo diría que la mayoría de las parejas deberían esforzarse por al menos eso. Hazle saber que no se trata sólo de tus necesidades sino que quieres darle el mejor sexo de su vida. Pídele su opinión sobre cómo puedes conseguirlo.

   Si hay alguna complicación médica potencial que afecte a su deseo sexual, como los anticonceptivos o los problemas de tiroides, habladlo juntos. Concierte una cita con ella y sea el apoyo que necesita para solucionar el problema.

4. Evalúe su reacción y la situación general. ¿Cómo se ha tomado los pasos 1 a 3? ¿Es receptiva o displicente? ¿Está abierta y dispuesta a discutir su vida sexual juntos? ¿Es justa con tus necesidades o se cierra completamente a ti? ¿Quiere esforzarse por mejorar su relación sentimental? ¿O te hace sentir mal por querer sexo?

   No puedo darte una respuesta definitiva sobre lo que deberías terminar haciendo con tu relación. La situación de cada persona es diferente, algunas parejas llevan muchos años juntas, otras están casadas y tienen un hogar, y otras tienen hijos. Nunca es una decisión fácil. Pero puedo decirte esto…

   Dale una oportunidad a lo anterior. Para mí, eso significaría un par de meses, no años. Si siempre es negativa o irrespetuosa, si no se esfuerza, y si nada ha mejorado, podría ser el momento de considerar el alejamiento. Nunca debes permanecer en una relación por miedo, ni a lo desconocido ni a estar solo. Y no te conformes con alguien que no satisface tus necesidades.

   Si estás en una relación monógama, ella es la única persona con la que puedes tener sexo a menos que planees engañarla. Si eres infeliz e insatisfecho sexualmente, ¿podrás pasar el resto de tu vida así? ¿Lo hará ella? Lo dudo.

El sexo no tiene por qué ser menos agradable con el tiempo. Los matrimonios no están destinados a dormitorios muertos. Y deja de creer que las mujeres no desean el sexo tanto como nosotros.

Encuentra a la mujer adecuada y sé un hombre irresistible.

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