La aflicción #1 que la mayoría de los hombres tienen al comienzo de los problemas matrimoniales es….

Ansiedad (sustantivo: Un sentimiento de preocupación, nerviosismo o intranquilidad, típicamente sobre un evento inminente o algo con un resultado incierto)

¿Suena eso bien?

Casi de la noche a la mañana podemos pasar de ser «felices y afortunados» a «¡mierda, mi vida se está desmoronando!»

Y como somos «arregladores», inmediatamente buscamos algo para arreglarlo. Pero el problema es que siempre empezamos la búsqueda fuera de nuestra propia cabeza. Y ese es el ÚLTIMO lugar donde la mayoría de la gente quiere buscar.

No voy a pretender ser un experto en ansiedad y su prima – la depresión. Hay unos 3.102 libros escritos sobre ello. Estoy de acuerdo con Mark Manson en el enlace del artículo que te acabo de dar. Es mejor ser brutalmente honesto sobre la ansiedad.

Así que eso es lo que voy a hacer aquí.

Después de entrenar a cientos de hombres he aprendido que un porcentaje muy pequeño tiene el tipo de ansiedad que requiere atención médica. En otras palabras, no hay un desequilibrio químico – hay un desequilibrio de PENSAMIENTO.

Y cuando se trata del tipo agudo de «ansiedad matrimonial» que veo en los hombres que descubren que ella «no es feliz» o que «lo ama pero no está ENAMORADO de él», el problema es a menudo que él simplemente ha encasillado su PENSAMIENTO.

Ha estado pensando que el sentido, el propósito y la importancia de su vida están totalmente contenidos en su papel de marido, padre y proveedor. Esos son roles importantes. Pero cuando se convierten en su ÚNICA fuente de bienestar, confianza, validación y valía… está bastante jodido.

Hablo de la importancia de tener una misión y su relación con la ansiedad masculina en este vídeo nevado.

«P.D. No vas a morir. Esta es la verdad candente: si te vas a la quiebra, seguirás bien. Si pierdes el concierto, la amante, la casa, seguirás bien. Si desafinas, si te gana la competencia, si te destrozan el corazón, si te despiden… no te va a matar. Pregúntale a cualquiera que haya pasado por ello». ~Danielle LaPorte

Una de mis afirmaciones favoritas para los hombres ansiosos es: «No sólo vas a estar bien… ya estás bien pero no puedes verlo ahora mismo».

Es el nivel de nuestro PENSAMIENTO el que determina nuestro nivel de «bienestar» en un momento dado.

Las circunstancias son sólo, bueno, circunstancias. NOSOTROS decidimos qué significado darles y cómo vamos a responder a ellas.

Y cuando hemos estado viviendo nuestra vida en el microcosmos del marido/padre/proveedor todo nos parece aterrador. No tenemos un concepto más amplio de nuestra vida – nuestro propósito – nuestra misión.

Vivir en pequeño hace que el cambio parezca aterrador. Y vivir fuera de la integridad con tu ser auténtico y tu valor central te lleva a lugares oscuros.

«Si cambias tu autenticidad por seguridad, puedes experimentar lo siguiente: ansiedad, depresión, desórdenes alimenticios, adicción, rabia, culpa, resentimiento y una pena inexplicable.» ~Brene Brown

No puedo exagerar la importancia de tener una misión que te ilumine.

Algo que te permita expresar tus pasiones más profundas y tu zona de genialidad te mantiene auténtico. Sentirse «iluminado» es la experiencia de estar totalmente alineado con tus valores no negociables y los términos para vivir la vida que TÚ quieres.

Pero no te preocupes por «encontrarla» inmediatamente.

¿Qué pasaría si simplemente hicieras de tu MISIÓN actual un proceso dedicado a encontrar tu misión?

Ese es probablemente un gran comienzo para la mayoría de nosotros.

Y para muchos de los hombres de mi comunidad, eso es exactamente lo que están haciendo. He notado que para cada hombre se abren nuevas puertas. Nuevas ideas. Nuevas oportunidades.

Están más tranquilos, más felices, más seguros de sí mismos, más conectados y sin complejos, honestos y vulnerables.

Eso es exactamente lo que una misión puede hacer por ti.

Si todavía estás «buscando tu misión», te sugiero que te involucres con otros hombres maduros e iniciados que estén haciendo el mismo trabajo.

Creé esta comunidad como parte de mi misión y me encanta compartirla con cualquiera que quiera jugar.

Tal vez decidas unirte a la Mesa Redonda de Coaching en Vivo GG2GM. Este es un grupo «iluminado» de hombres que se reúnen en vivo, dos veces al mes con Dan Dore y yo.

Tal vez decidas tomar un lugar en el retiro de Maestría del Mojo de México en marzo o en el retiro de Hombre Confiado y Sin Disculpas en el Reino Unido en abril. Estas son experiencias increíbles, con todo incluido, que cambiarán tu vida.

O quizás simplemente llenes mi formulario de contacto y pidas una consulta de inmersión profunda con uno de los sabios y poderosos entrenadores de hombres de mi equipo.

Mi recomendación cuando se trata de comenzar tu misión de encontrar tu misión es esta:

Cualquier decisión es mejor que NINGUNA decisión.

La forma más RÁPIDA de cambiar tu forma de pensar y encontrar tu confianza de nuevo es unirte a otros hombres que están haciendo lo mismo.

Aquí tienes algunas opciones para unirte a nosotros y empezar a crear una realidad totalmente nueva para ti:

La Mesa Redonda de Coaching en Vivo para Hombres es una poderosa colección de hombres de todo el mundo que trabajan juntos para transformarse a sí mismos y a sus relaciones. Dan Dore y yo lideramos esta comunidad con otros 5 coaches profesionales. Tenemos videollamadas de coaching en vivo dos veces al mes. La camaradería en este grupo es algo que falta en la vida de demasiados hombres en el mundo.

Nuestro curso en línea Cómo desactivar la bomba del divorcio es una inmersión profunda e intensa en el manejo de ti mismo cuando escuchas: «Te amo pero ya no estoy enamorado de ti». Tim Wade y yo organizamos llamadas mensuales de preguntas&A en vivo con todos los estudiantes de este curso que incluye también muchos otros bonos. Descubre más aquí.

Nos encanta enseñar a los hombres estas herramientas – cómo ser mejor, cómo saber quién eres, qué representas, qué quieres y cómo CREARlo en tu vida a través de nuestros programas de coaching de Confianza Masculina.

¿Qué pasaría si este próximo año todo cambiara para ti?

Eso es lo que queremos para ti hermano.

Mi nuevo libro Straight Talk Tools for the Desperate Husband te ayudará a conducirte a ti mismo y a tu relación de vuelta a la buena salud. Comprende por qué tu pareja actúa como lo hace contigo y aprende a conducir tu vida en la dirección que quieres. PUEDES tener la relación que deseas, cumpliendo todos tus deseos mientras mantienes el amor y el respeto.

Escribí un libro electrónico gratuito para ayudar a los hombres a aprender a perder el miedo y ser más audaces en su matrimonio para crear el amor y la conexión que desean. Obtenga La verdad difícil de tragar sobre cómo salvar su matrimonio AQUÍ

Suscríbase para recibir mis boletines de correo electrónico aquí para obtener muchos más consejos gratuitos.

Puede ver todos mis videos aquí y leer los artículos de mi blog aquí.

Vea los resultados de cambio de vida que se está perdiendo aquí.