Si está tratando de elegir entre las dietas Wonderslim y Medifast, ha llegado al lugar correcto.

Aunque estos dos programas de pérdida de peso son bastante similares, hay algunos aspectos que los diferencian. Tanto Medifast como Wonderslim ofrecen productos de sustitución de comidas y prometen ayudarle a perder peso rápidamente. Sin embargo, Medifast es un programa más popular. Una cosa es segura. Ambas dietas destacan por sus beneficios únicos: pueden ayudarte a perder peso realmente rápido y de forma deliciosa. Si usted está interesado en las dietas líquidas, aquí está mi lista de las mejores dietas líquidas que podría probar.

Entonces, ¿cómo se comparan estas dietas? Aquí hay una revisión perspicaz de cada uno de estos programas en los que descubrirá detalles útiles como sus beneficios y desventajas, costos y calificaciones.

Principales diferencias entre Medifast vs Wonderslim

Las principales diferencias entre Medifast y Wonderslim son:

• Wonderslim es más un plan de bricolaje, lo que le permite mezclar y combinar un carrito de opciones basado en el presupuesto y las restricciones dietéticas, mientras que Medifast está más adaptado a sus necesidades
• Medifast es un plan mucho más racionalizado con planes de comidas específicas entregadas en un horario establecido, mientras que Wonderslim es más un plan de dieta «hágalo usted mismo» que funciona bien para las personas que buscan flexibilidad
• Medifast ofrece apoyo completo en línea, mientras que Wonderslim no tiene el mismo nivel de acceso bajo demanda

A. Visión general del programa Medifast

¿Crees que es posible comer hasta seis comidas al día y aun así deshacerte de esos molestos kilos de más? Bueno, al menos eso es lo que promete conseguir Medifast. Según la compañía, si sigues este plan de dieta, perderás entre 2 y 5 libras por semana durante las primeras dos semanas de este programa. Después de eso, usted continuará perdiendo una o dos libras por semana.

¿Qué es Medifast?

Si usted está en la búsqueda de uno de los planes de dieta más populares de todos los tiempos, Medifast puede ser la opción correcta para usted. Más de 20.000 especialistas en nutrición y médicos lo han recomendado desde su lanzamiento, hace cuatro décadas. Los productos sustitutivos de las comidas de la marca están clínicamente probados para favorecer una pérdida de peso equilibrada. También promueven el mantenimiento del peso.

Durante este plan de dieta, se requiere comer ciertos alimentos permitidos y porciones de comida específicas. Además, la empresa le entregará estos sustitutos de las comidas en la puerta de su casa con regularidad. El menú incluye una gran variedad de artículos como sopas calientes, barras nutricionales, batidos ricos en proteínas, platos principales para la cena y otros.

¿Cómo funciona?

Medifast es una dieta que es sencilla de seguir siempre y cuando te apegues a sus pautas. Por ejemplo, además de los batidos y los sustitutos de las comidas que proporciona la compañía, también comerás muchos alimentos reales como pechuga de pollo, espinacas, atún, camarones, brócoli, judías verdes, champiñones y más.

No hay duda de que esta dieta basada en comidas bajas en calorías realmente funciona y su larga trayectoria lo demuestra. Sin embargo, debes poner algo de esfuerzo así como mucha autodisciplina y perseverancia. Si quieres permanecer delgado después de este programa, debes recrear todo tu estilo de vida y cambiar tus hábitos alimenticios.

Los productos más populares de Medifast son los batidos y las barritas nutricionales. Vienen en un montón de sabores disponibles como chocolate, vainilla, naranja, masa de galletas, fresa, mantequilla de cacahuete, y más.

Beneficios de la dieta Medifast

• Cada comida contiene alimentos nutritivos y saludables que tendrán un efecto positivo en su cuerpo y su salud;
• Además del beneficio obvio de perder peso, la dieta Medifast también tiene otras ventajas como la reducción del estrés y la inflamación del cuerpo;
• Este programa de dieta ha demostrado ser eficaz y está respaldado por la ciencia; se basa en sólidos principios nutricionales;
• Medifast ofrece educación y apoyo a todos sus clientes;
• Es fácil de seguir porque se trata de alimentos preenvasados.

Posibles inconvenientes

• Puede resultar aburrido después de un tiempo comer los mismos alimentos una y otra vez;
• Algunos de los tentempiés y bebidas que proporciona Medifast contienen azúcar añadido que añade más calorías a sus comidas;
• Algunas personas que hacen dieta pueden recuperar fácilmente el peso una vez que dejan este programa si no mantienen un estilo de vida equilibrado;
• Puede parecer un poco caro aunque es significativamente más barato que la dieta Wonderslim.

¿Cuánto cuesta Medifast?

La compañía ofrece tres planes de precios diferentes:

• El kit básico o de prueba que dura dos semanas: 149 dólares + una tarifa plana de envío de 5 dólares;
• Opción de kit Select que dura un mes: 299 $ (envío gratuito);
• Kit Premium o Completo que dura un mes: 399 dólares (envío gratuito + otros bonos y regalos).

Lo que hace destacar a Medifast es la cantidad de regalos y bonos gratuitos que recibes una vez que te conviertes en su cliente. Esto es una verdadera ventaja competitiva. Por ejemplo, obtendrá una botella de licuadora gratis que es de crucial importancia cuando se trata de preparar las comidas de Medifast. En caso de que esta dieta parezca demasiado cara para usted, es posible que desee comprobar algunas alternativas a Medifast.

Comentarios negativos de Medifast | ¿Qué dicen los clientes sobre Medifast?

La mayoría de los clientes estaban más que satisfechos con este sistema de dieta, diciendo que les ayudó a perder mucho peso. Algunos incluso declararon que es un gran plan que elimina la ardua lucha de decidir qué comer.

Las personas que hacen la dieta Medifast están de acuerdo en ciertos aspectos como el hecho de que no sólo este sistema les ayudó a deshacerse de algunos kilos de más sino que también les ayudó a mantener una figura esbelta. Los elogios también vinieron de personas que disfrutaron del sabor de los productos Medifast. Dijeron que es fácil personalizar esta dieta para que se adapte a sus necesidades y preferencias.

Veredicto inicial sobre Medifast

La dieta Medifast, que consiste en comidas preenvasadas y bajas en calorías, es un sistema eficaz para perder peso. Al comprar el plan Medifast, también recibirá apoyo de especialistas certificados, así como sugerencias relacionadas con la dieta y consejos sobre los alimentos que debe comprar en las tiendas de comestibles. Una ventaja importante es que Medifast es más barato que Wonderslim.

B. Visión general de Wonderslim

Wonderslim parece haber ganado mucha conciencia y popularidad últimamente debido a los sorprendentes resultados que las personas que hacen dieta han experimentado durante este programa. Este sistema de pérdida de peso proporciona reemplazos de comida ricos en vitaminas y tiene mucha flexibilidad.

¿Qué es Wonderslim?

Este es un popular sistema de reemplazo de comidas que parece funcionar realmente. Le anima a sustituir sus comidas habituales con los productos de la empresa. Los suplementos como bocadillos, barras y batidos son parte de la ecuación. Wonderslim es conocido por su amplia gama de posibilidades y grandes opciones de ingredientes.

La empresa matriz de Wonderslim es Diet Direct y esta dieta fue creada en 2001. Tiene una cierta longevidad y los productos son grandes cuando se trata de limitar su consumo de calorías.

¿Cómo funciona?

Todos los suplementos Wonderslim y los sustitutos de las comidas vienen como kits de dieta (ver aquí para las selecciones). Cada kit de dieta le ayudará a comenzar su desafiante pero gratificante viaje de pérdida de peso. Estos batidos, bebidas, sopas y barras son personalizados para hombres y mujeres. Un plan de comidas contiene entre 1000 y 1200 calorías para las mujeres, mientras que para los hombres, estos planes proporcionan entre 1500 y 1800 calorías por día.

Debe entrar en la página oficial de la empresa y hacerse miembro del programa. Luego, recibirás una lista de compras clara que te guiará y te enseñará qué alimentos están permitidos y cuáles debes evitar comprar. Además de sus propios sustitutos de las comidas, esta dieta se centra en la carne magra, las verduras y el almidón. Siempre y cuando se adhiera a este programa, definitivamente logrará sus objetivos de pérdida de peso.

El producto más popular – Wonderslim Shake

Los productos más populares de esta dieta son los batidos que son súper convenientes. Para prepararlos, debes combinar una porción de polvo con leche o agua. Si no tienes una licuadora, ¡no te preocupes! Puedes utilizar simplemente una cuchara para mezclar este batido. Otra alternativa es comprar las bebidas Wonderslim listas para tomar que no requieren ninguna preparación.

El sabor de los batidos Wonderslim es más que agradable y hay una gran cantidad de sabores para elegir como chocolate, fresa, vainilla, coco menta, avellana, y más. Un batido cuesta de media 1,80 dólares y aporta 15 gramos de proteínas.

Beneficios de la dieta Wonderslim

Hay un montón de beneficios que vienen con el programa de pérdida de peso Wonderslim, pero vamos a enumerar aquí sólo los más importantes:

• Se tarda menos de cinco minutos en preparar una comida Wonderslim;
• Aunque los sustitutos de las comidas Wonderslim son bastante caros, pueden ser más baratos que sus comidas habituales;
• Es una dieta baja en calorías que ayuda a perder peso;
• Baja el nivel de azúcar en la sangre de tu cuerpo;
• Estos reemplazos de comida y suplementos pueden ser consumidos por personas que sufren de diabetes tipo 2;
• Este plan de dieta viene con un montón de opciones para elegir;
• Estos productos son recomendados por médicos y nutricionistas.

Posibles Inconvenientes

• No hay garantía de que esta dieta tenga los mismos resultados para todas las personas que hacen dieta;
• Si decides seguir este plan de alimentación durante un período más largo, te costará mucho dinero;
• Algunos de los suplementos contienen aspartamo para mejorar el sabor, que es un edulcorante artificial;
• Algunos clientes se quejaron del sabor de los productos Wonderslim.

¿Cuánto cuesta Wonderslim?

El precio de los productos representa una de las principales preocupaciones de los clientes potenciales. Es cierto que muchos programas de pérdida de peso son bastante caros, pero Wonderslim llevó el aspecto del precio a un nivel completamente nuevo. Si elige consumir un máximo de siete suplementos y sustitutos de comidas por día, sus costos mensuales totales oscilarán entre $250 y $400.

Según algunos revisores, $11 por día es simplemente demasiado; es más de lo que pueden pagar a largo plazo.

NOTA SOBRE EL PRECIO: Puede comprar una variedad de kits a través de DietDirect.com aquí para modificar en base a su presupuesto.

Opiniones negativas de Wonderslim | ¿Qué dicen los clientes sobre Wonderslim?

La mayoría de los consumidores se declararon satisfechos con este programa y sus productos. Dijeron que el sabor de los suplementos Wonderslim era agradable y que los productos son ricos en proteínas. Hubo algunos comentarios negativos en los que los clientes se han quejado de la mala textura de los batidos. Sin embargo, el mayor inconveniente sigue siendo el alto precio.

Veredicto inicial sobre Wonderslim

En general, Wonderslim proporciona resultados efectivos pero realistas. Tiene todos los beneficios de un plan de alimentación bajo en calorías. La empresa ofrece una amplia gama de productos y sustitutos de las comidas. Es cierto, sin embargo, que algunos consumidores dijeron que tienen un sabor bastante malo y son demasiado caros.

Medifast vs Wonderslim – Resultado final

a. Enfoque de la dieta

Medifast y Wonderslim se centran en programas de sustitución de comidas de bajo índice glucémico para la pérdida de grasa. Harán que su cuerpo acelere su metabolismo y queme grasa mucho más rápido de lo habitual. Durante estas dietas, se le pedirá que coma comidas especiales como batidos, barras nutritivas, avena y postres una vez cada dos horas al día, y aquí están algunos de los mejores alimentos Medifast para comer para perder peso.

Una cosa que diferencia a Medifast de Wonderslim es la opción de comprar comidas verdes congeladas bajas en calorías si no quiere pasar tiempo preparando sus propias comidas. Wonderslim no ofrece esa posibilidad.

b. Comparación de costos

Wonderslim puede ser más barato que Medifast, pero eso depende de la opción de precios que elija comprar. El plan de precios básico cuesta al menos 7 dólares por día, pero usted recibe sólo cuatro comidas al día. El mismo paquete básico proporcionado por Medifast le ofrece cinco comidas al día.

El plan de precio medio de Wonderslim cuesta aproximadamente 8 dólares al día e incluye cinco comidas. Sin embargo, sólo contiene batidos, aperitivos y barritas. Por otro lado, Medifast también tiene platos principales y postres.

Los planes premium de estos dos programas de dieta son bastante similares. Cuestan alrededor de 11 dólares por día y ofrecen el paquete completo, incluyendo platos principales y postres. Por lo tanto, todo se reduce a qué tipo de comidas y plan de dieta que desea seguir. En general, Wonderslim es más caro que Medifast.

c. Resultados de la pérdida de peso

Tanto Medifast como Wonderslim prometen lo mismo: ayudarle a perder peso fácil y rápidamente. Quienes eligen seguir la dieta Wonderslim suelen perder un máximo de cuatro libras por semana. Según las investigaciones de Medifast, quienes hacen la dieta parecen perder hasta dos kilos por semana.

d. Apoyo en línea

Wonderslim proporciona instrucciones claras para la dieta, así como un kit de introducción. Sin embargo, no recibirá ningún tipo de apoyo en línea. Por otro lado, Medifast ofrece mucho apoyo en línea como foros, recetas, tableros de mensajes y correos electrónicos.

Veredicto final: ¿Medifast o Wonderslim?

Tanto las dietas Wonderslim como Medifast son programas dietéticos similares que ofrecen nutritivos reemplazos de comidas.

Prometen ayudarle a deshacerse de esos kilos de más en poco tiempo y mantenerlos con una pérdida de peso a largo plazo. Ambos están recomendados y aprobados por los médicos. Algo que diferencia a Medifast de Wonderslim es su apoyo en línea altamente eficaz.

Wonderslim podría ser más un plan de bricolaje durante el cual debe componer las comidas por su cuenta, pero, al mismo tiempo, tiene más flexibilidad en comparación con Medifast. Por lo tanto, el secreto para elegir el mejor programa de la dieta se encuentra en lo que sus objetivos son (peso de la meta, etc …).

1. Ir con Wonderslim SI quieres algo más flexible con múltiples kits y planes para elegir.
2. Vaya con Medifast SI sólo necesita un plan dietético claro que pueda seguir de cerca. NOTA: Puedes ahorrar $100 de descuento en Medifast aquí.

Lectura adicional: Si ninguno de los dos programas le parece adecuado, consulte algunos de estos artículos que he escrito:

• Principales alternativas a Medifast: Conozca todas las opciones similares a Medifast.
• Las mejores dietas para mujeres mayores de 50 años: Cuando tu metabolismo comienza a ralentizarse, estas dietas pueden ser la mejor opción.
• Las mejores dietas para hombres mayores de 50 años: Del mismo modo, esta guía se centra en las necesidades dietéticas masculinas de más de 50 años.
• Las mejores dietas (en general) de este año: Un resumen de las dietas de moda que realmente funcionan.
• Medifast vs Optavia: Cuál será realmente perfecta para ti
• Medifast vs Dieta HMR: Otras dos dietas populares comparadas.
• Medifast vs Nutrisystem: Podría decirse que los dos nombres de las dietas más antiguas comparadas.
• Wonderslim vs Nutrisystem: Del mismo modo, aquí es cómo Nutrisystem se compara con Wonderslim directamente.
• Nutrisystem vs South Beach Diet: Dos grandes jugadores alternativos en el espacio, comparados directamente.
• Weight Watchers vs 21 Day Fix: Un programa de pérdida de peso clásico vs un régimen de entrenamiento pesado.

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Última actualización: 19 de noviembre de 2019

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