Vuelvo con otro post de «Lo que he comido hoy». Me encanta ver lo que la gente come, uno, porque soy entrometida y dos, porque me da inspiración para las comidas.

Desayuno – 7.00am

No hay sorpresas aquí, mi desayuno favorito de todos los tiempos – Yogur Nómada & Clusters de Avena. A Charlie le encantan, así que tengo que desayunar a escondidas, ya que se meterá directamente ahí aunque haya tomado sus gachas de avena.

Almuerzo – 12.00pm

Hoy estaba hambrienta, he ido al gimnasio esta semana y eso me hace estar hambrienta. Se me antojan todos los carbohidratos es muy difícil resistirse así que trato de seguir con carbohidratos saludables y proteínas. Hoy he comido pan tostado de masa madre, aguacate, copos de guindilla y dos torreznos de pavo – ¡qué rico!

Cena – 5.45pm

Hice ejercicio cuando los niños estaban en casa del colegio así que tenía mucha hambre. Tuve chorizo, pollo servido con col rizada y tomates cherry. Me encanta una guarnición de col rizada, derrito el aceite de coco en una sartén y echo dos puñados de col rizada, dejo que se marchite y luego añado sal/pimienta/escamas de chile y tomates cherry. Una vez que se haya reducido un poco, añado un buen chorro de vinagre balsámico y sirvo.

Trato travieso – 6.30pm

He sido tan bueno que no he tenido ningún trato durante unas dos semanas, así que pensé en comprar un paquete de Cadburys Caramel (la elección de Amelie). ¿Sabes cuando tienes muchas ganas de comer algo, lo comes y es tan poco satisfactorio? Tal vez debería haber comprado un enorme pastel de chocolate en su lugar.

Rescate Plus

No me he sentido demasiado bien esta semana e incluso me quedé dormida en el sofá ayer leyendo un libro a Charlie. Me estoy enfermando de algo así que he estado tomando Rescue Plus y realmente funcionan. Muchas veces recurro al té o al café para animarme, pero no me sirve de nada. También he bebido un par de botellas de agua a lo largo del día.

Todo lo anterior se ha registrado en la aplicación My Fitness Pal y estoy dentro de mis calorías para hoy.

Estoy deseando que llegue el fin de semana, ya que no soy demasiado estricta, pero he planificado mis comidas nocturnas. Creo que un gran vaso de vino tinto irá bien con nuestros filetes mañana por la noche mientras vemos Love Island – ¿quién más está viendo?