Hola Brknheart
¿Qué decirte? Hay tantas cosas por aquí en las que la gente cree pero REALMENTE no sé si alguna de ellas funciona – como dices, tienen que ser los dos los que quieran estar juntos y en el caso de un WAH, ese no es el caso.
Algunos dicen que no hay que creerse nada de lo que dicen y sólo el 50% de lo que hacen pero yo no he visto demasiadas pruebas de eso en mi WAH. Algunas acciones con las que ha amenazado no se han llevado a cabo, hasta ahora, así que vivo con la esperanza de que el tiempo nos solucione algo de esto.
Lo que sí creo es que deberías considerar el desapego amoroso, aunque sólo sea para proteger tu corazón de más dolor. Es realmente difícil de hacer, mejora un poco durante un tiempo pero luego vuelve a doler muchísimo. Definitivamente creo que puedo sobrellevar mejor el no ver a H que el que me tire de la manta constantemente.
También leerás que se tarda más en obtener resultados de DB cuando tu W es un WAS. Llevo 3 meses y estoy obteniendo muy pocos resultados. Creo que mi H ha terminado pero tengo esperanzas cuando no lo he visto en 3 semanas o más – su cara dice una historia diferente a las palabras de su boca. El «ir a la oscuridad» funciona para algunos pero no para otros.
¿Veo que no hay niños? De nuevo, hay algo bueno y malo en eso ya que no hay razón para un contacto regular. ¡
He pegado algunas buenas citas aquí para usted – lo siento es un poco largo, pero todo está destinado a ayudar! No puedo atribuirme el mérito de las mismas – son las que he recogido a lo largo del camino, así que pido disculpas por no poder acreditar a los autores por su nombre.
Aguanta, lee mucho y desahógate aquí tan a menudo como quieras. Recibirás buenos consejos de los veteranos. Buena suerte y que todos nuestros corazones se curen pronto. ¡(Por favor, cambie H por W ya que la mayoría de estos posts fueron escritos por mujeres)!
1.No persiga, razone, persiga, ruegue, suplique o implore!
2. No le llame frecuentemente por teléfono…….deje que sea él/ella quien le llame. Entonces no intentes colgarte de él/ella a través de
conversaciones…..despídete primero.
3. No señales los puntos buenos del matrimonio ni intentes que lea libros sobre el matrimonio, etc.
4. No le sigas por toda la casa como un cachorro intentando conseguir su tiempo y atención. (Recuerde que está atrayendo a su pareja con esta técnica). No anime a hablar sobre el futuro.
6. No pida ayuda a los miembros de la familia.
7. No pida que le tranquilicen (Eso es mostrar necesidad y
ser pegajoso.)
8. No compre regalos. (No puede comprar su amor y afecto.)
9. No programe citas juntos. (Eso es perseguir.)
10.No espiar al cónyuge. (No es bueno para usted y empeorará las cosas.)
11.No diga «Te quiero» (Es ser «prepotente» y tratar de
hacer que él/ella lo diga también……ella le despreciará por ello.)
12.¡Actúe como si siguiera adelante con su vida!
13.¡Sea alegre, fuerte, extrovertido y atractivo en todo momento!
14.No se siente a esperar a su cónyuge – ocúpese, haga
cosas, vaya a la iglesia, salga con sus amigos, etc.
15.Cuando esté en casa con su cónyuge, (si usted suele iniciar la
conversación–entonces no lo haga, espere por él/ella) entonces, sea escaso o
corto de palabras. Si él/ella pregunta qué es lo que está mal…. sólo
diga «nada». Sea breve y sencillo. No entres en una
argumentación. Manténgase cortés y no actúe como si estuviera haciendo pucheros.
16.Si tiene la costumbre de preguntarle a su cónyuge su
donde está, ¡NO PREGUNTE NADA! No importa a qué hora llegue a casa.
17.Tiene que hacer creer a su pareja que ha tenido un
despertar y que, por lo que a usted respecta, va a
seguir adelante con su vida, con o sin su cónyuge.
18.No sea desagradable, ni se enfade, ni siquiera sea frío – simplemente retírese y espere
a ver si su cónyuge se da cuenta y, lo que es más importante, se da cuenta de lo que se va a perder. (¡Pero nunca le preguntes si ha notado algún cambio!)
19.No importa lo que sientas HOY, sólo muestra a tu cónyuge
felicidad y satisfacción. Muéstrele a él/ella alguien con quien quiera estar, alguien que sea atractivo y divertido.
20.Todas las preguntas sobre el matrimonio deben ser puestas en espera, hasta que
su cónyuge quiera hablar de ello (lo cual puede ser un tiempo)
21.¡Nunca pierda la calma! No dejes que te atrape en una pelea.
22.No seas demasiado entusiasta porque parecerá falso.
23.No discutas sobre cómo se siente él/ella (sólo hace que sus sentimientos sean más negativos)
24.Sé paciente……muy, muy paciente. Déle espacio y tiempo.
25.Escuche atentamente lo que su cónyuge le está diciendo realmente
26.Aprenda a retroceder, a callarse y a alejarse cuando quiera
hablar (o gritar y chillar).
27.Cuide de sí mismo (haga ejercicio, duerma, ríase &concéntrese en todas
las demás partes de su vida que no están en confusión)
28.Sea fuerte y seguro de sí mismo y aprenda a hablar en voz baja. Lea libros de
ayuda a sí mismo, libros de inspiración o escuche cintas.
29.Sepa que si puede hacer 180’s, sus más pequeñas y CONSISTENTES
acciones se notarán mucho más que cualquier palabra que pueda decir
o escribir.
30.No te muestres abiertamente desesperado o necesitado incluso cuando estés sufriendo
más que nunca y estés desesperado y necesitado
31.No te centres en ti mismo cuando te comuniques con tu cónyuge
32.No te creas nada de lo que oigas y menos del 50% de lo que
veas. Tu cónyuge hablará en negativo absoluto porque
está dolido y asustado.
33.No te rindas por muy oscuro que esté o por muy mal que te sientas.
34.No retrocedas en los cambios que tanto te ha costado conseguir.
H está viendo a través del prisma de alguien que ya ha decidido dejarlo y está buscando pruebas que respalden esa decisión. Sólo ve lo malo en este momento.
Cuando tengas interacción con tu H, muéstrate interesada, pero no lo persigas.
Sabes que es una larga fila que recorrer.
Déjate llevar, hasta que él sienta que te has ido. Eso es lo que «sacudirá las cosas»
El desapego es una elección. El desapego puede ser fingido (y debe serlo si es necesario) El desapego tiene más que ver con la percepción del WS que con tus propios sentimientos de estar desapegado. No importa tanto si usted «siente» que está desapegado como si el cónyuge percibe que lo está.
No puedo hacer XYZ – ya tengo planes – ¿tal vez en otro momento?
Si usted decide hacerlo, que así sea. Estoy bien sin ti y, de hecho, creo que es lo mejor (que lo deje)
Firmes, fuertes, seguros, resueltos
Este es tu lío, tienes que limpiarlo. Mi paciencia no durará para siempre
He trabajado por mi matrimonio – cambiado actitudes, creencias ME. He invertido tiempo energía y enfoque.
Ser corto, contundente, misterioso