Ideasinhat | 3 razones por las que la autoconciencia es importante
¿Qué es la autoconciencia?
Entonces, ¿qué es la autoconciencia? Hay más de un puñado de formas diferentes de responder a esa pregunta, pero sólo necesitamos una: a saber, la autoconciencia se compone de autohonestidad, reflexión y una visión realista de la vida.
La autoconciencia implica la autohonestidad porque uno no puede ser autoconsciente si cree en una mentira. Por ejemplo, si decimos que 1+1 = 3, entonces conocemos una falsedad, no la respuesta de la ecuación. De manera similar, cuando mentimos o falseamos lo que somos, a nosotros mismos, entonces carecemos de autoconciencia.
La autoconciencia implica la autorreflexión, ya que no se puede ser autoconsciente sin autorreflexión. Nuestra atención está normalmente centrada en el mundo que nos rodea, por lo que la autoconciencia implica necesariamente que cambiemos la orientación de nuestra atención para estar más centrados en el interior.
La autoconciencia también implica una visión realista de la vida. Como dijimos antes, no podemos mentirnos a nosotros mismos si queremos tener conciencia de nosotros mismos. Y eso significa que tenemos que reconocer tanto las cualidades deseables como las menos deseables de nosotros mismos. Efectivamente, tenemos que ser realistas sobre lo que somos. Ninguno de nosotros es perfecto, y la mayoría de nosotros tampoco somos tan malos.
Entonces, la autoconciencia es una gestalt; es decir, el significado de la autoconciencia es el resultado de componentes más pequeños. Y cuando carecemos de estos componentes más pequeños, también carecemos de autoconciencia. En nuestro caso, esos componentes son la auto-honestidad, la auto-reflexión y una visión realista de la vida.
Cuáles son los diferentes tipos de auto-conciencia
La auto-conciencia puede manifestarse de dos maneras cualitativamente distintas. Por un lado, podemos tener una autoconciencia cognitiva; y por otro lado, podemos tener una autoconciencia emocional. Respectivamente, el primer tipo de autoconciencia se refiere a la conciencia de nuestros propios pensamientos, y el segundo tipo de autoconciencia se refiere a la conciencia de nuestras propias emociones.
Cuando reflexionamos sobre nuestros pensamientos, podemos ser autoconscientes de si son optimistas o pesimistas; podemos ser autoconscientes de si pensamos negativa o positivamente sobre los demás; o, podemos ser autoconscientes de si somos intelectualmente perezosos o rigurosos.
Lo mismo puede decirse de nuestras emociones. Cuando reflexionamos sobre nuestras emociones, podemos ser autoconscientes de si son neuróticas o sanas; podemos ser autoconscientes de si son alegres o tristes; o, podemos ser autoconscientes de cómo nos sentimos, o no, hacia los demás.
¿Por qué es importante la autoconciencia?
Ahora que entendemos qué se entiende por autoconciencia, podemos responder a la pregunta: «¿por qué es importante la autoconciencia?».
La autoconciencia es importante porque:
- Ser una buena persona requiere autoconciencia.
- Cambiar la propia vida, de forma dirigida o guiada, requiere autoconciencia.
- Ser una buena persona requiere autoconciencia.
Si queremos hacer cualquiera de estas cosas, entonces la autoconciencia es un prerrequisito.
Ser una buena persona requiere autoconciencia porque las buenas personas nunca asumen que son buenas. Nadie es bueno por naturaleza, en el sentido moral. El juicio moral se entrena con el tiempo. Y por eso, determinar si somos buenas o malas personas requiere que hagamos una autorreflexión sobre nuestros comportamientos y decisiones.
Para cambiar nuestra vida, de forma dirigida o guiada, necesariamente tenemos que saber no sólo dónde está nuestra vida en este momento, sino también dónde queremos que esté nuestra vida en el futuro. Y para saberlo, tenemos que autorreflexionar.
No sólo tenemos que autorreflexionar, sino que también tenemos que ser sinceros con nosotros mismos sobre nuestras circunstancias actuales. De lo contrario, nunca obtendremos un mapa preciso de nuestras circunstancias. Y sin un mapa preciso, seguramente nos perderemos.
El autodesarrollo requiere una increíble cantidad de autoconciencia. Para cambiar nuestro carácter o nuestros hábitos es necesario que primero conozcamos, íntimamente, esos rasgos de carácter y esos hábitos que pretendemos cambiar.
Tenemos que ser capaces de evaluar con precisión los déficits y los puntos fuertes de nuestro carácter, y asimismo determinar la discrepancia entre nuestras etapas actuales de autodesarrollo y nuestros objetivos finales deseados para el autodesarrollo.