¿Recuerdas en los años 90 cuando tener un Nokia 3310 con Snake era lo más avanzado que había? ¿Y luego recuerdas cuando se lanzó el iPod y perdimos la cabeza colectivamente? Ahora ni siquiera podemos recordar cómo eran nuestras vidas antes del iPhone. Los juegos y escuchar música son la parte aburrida. En cambio, podemos seguir nuestros pasos, comprobar nuestro ritmo cardíaco y pedir a una persona sin cuerpo que nos diga qué tiempo hace hoy. Pero Apple no es la única empresa que nos ofrece una tecnología increíble que podemos llevar para controlar nuestra salud. Hay un montón de nuestros dispositivos en el mundo del bienestar que pueden mejorar nuestra salud.

Ya en 2014, Wired reveló que un estudio de IDC decía que para el año 2018 «el mercado de la tecnología wearable verá unos 111,9 millones de wearables siendo utilizados en todo el mundo.» Chicos, eso es dentro de menos de seis meses, y podemos ver perfectamente cómo podría suceder con los dispositivos para ayudar al sueño, la digestión, el cuidado de la piel y más.

Para ver lo futurista que podría ser su salud, hemos redondeado las piezas más increíbles de la tecnología de bienestar. Sigue desplazándote para ver cómo mejorar tu vida con unos pocos dispositivos.

Michael Kors Sofie Pavé Silver-Tone Smartwatch

No te dejes engañar por su apariencia clásicamente chic; este reloj es inteligente. Compatible con teléfonos iPhone y Android, ofrece todo tipo de alertas, desde sociales y de aplicaciones hasta de texto y correo electrónico. Lleva incorporado un sistema de seguimiento de la actividad física, es resistente al agua y se activa por voz para que puedas pedirle a Google cualquier cosa sobre la marcha, sin tener que buscar tu teléfono. Piensa en él como un asistente personal en tu muñeca.

Auriculares de fitness inalámbricos Samsung Gear IconX

Completamente inalámbricos y diseñados para no moverse, estos auriculares son ideales para los entrenamientos en los que no necesitas que los cables te estorben. Se controlan con un toque o deslizamiento del dedo, y permiten saltar pistas, controlar el volumen e incluso responder a las llamadas. Serán el regalo de Navidad ideal para cualquier persona que vaya al gimnasio.

Neutrogena Visibly Clear Light Therapy Acne Mask

Hemos hablado de esta increíble máscara antes, pero realmente es un cambio de juego para las personas con problemas de piel. La máscara emite dos luces diferentes, tanto rojas como azules, para ayudar a tratar el acné y atacar las manchas antes de que aparezcan. Se ha demostrado científicamente que ataca las bacterias que causan el acné y también reduce los brotes. Con sólo usarlo durante 10 minutos al día, los brotes pueden mantenerse a raya. Cuando se lanzó a principios de abril, casi se agotó en todo el Reino Unido, vendiendo la asombrosa cifra de 14 unidades cada hora.

FoodMarble AIRE

Si sufres de hinchazón o incluso de síndrome del intestino irritable, lo que te vamos a contar es muy emocionante: Hay un dispositivo de seguimiento digestivo portátil que podría ayudar a eliminar esos problemas. Este producto es un test de aliento que puede «ayudarte a encontrar los alimentos más compatibles con tu sistema digestivo.» Todo ello se basa en los FODMAP y en cómo tu cuerpo descompone ciertos carbohidratos. Por tanto, a partir del test se puede construir una nueva dieta. Ya está lista para prepedirla.

Sensio Air

¿Te preocupa la cantidad de contaminación que hay en tu casa y cómo está afectando a tus alergias y a tu asma? Pues hay una aplicación para ello. Utilizando algoritmos para entender tus factores desencadenantes, la aplicación te pide que rellenes los datos sobre cómo te sientes, pero también saca datos sobre tu entorno. Muy inteligente, ¿no?

La Roche-Posay My UV Patch

No hay nada que envejezca más rápido que los rayos UV. Probablemente no hace falta que te lo digamos. Para ayudar a combatir este problema, la marca de cuidado de la piel La Roche-Posay ha creado un parche UV que funciona con una aplicación de smartphone para indicarte cuándo te expones a los rayos UV y así poder actuar en consecuencia.

Auriculares Kokoon

Se llaman «los primeros auriculares con sensor de sueño del mundo», pero ¿qué significa eso realmente? Esencialmente, Kokoon increíblemente logra monitorear la actividad eléctrica de tu cerebro y ajusta el sonido de tus auriculares para que puedas dormir mejor. Y no sólo eso, sino que también cancela el sonido que te rodea (por lo que es ideal para viajar) para que no te molesten. Suena increíble, ¿verdad? Puedes reservar el dispositivo ahora mismo.

Hello Clue App

Probablemente estés acostumbrada a tu propio ciclo menstrual, pero ¿alguna vez has querido saber más? Tal vez quieras saber cuánto dura tu ciclo, o simplemente quieres estar preparada para saber cuándo esperar una semana de síndrome premenstrual. Clue es la aplicación para ti. Fácil de usar y gratuita, te pide que introduzcas datos básicos como la duración de tu ciclo. A continuación, puedes añadir más información cada día, para tener una mejor idea de tus cambios hormonales a lo largo del mes. También puedes averiguar cuándo es tu ventana fértil, así que, tanto si estás intentando tener un bebé como si no, sabrás qué días debes evitar (o no).

Máscara para dormir Sana

Deja la seda, hay una nueva máscara para dormir en la ciudad y realmente puede ayudarte a conciliar el sueño. Mediante la estimulación de luz y sonido, esta elegante funda guía a tu «cerebro a través de la secuencia de patrones presentes en los mejores ciclos naturales de sueño». Aunque aún no está disponible, puedes inscribirte para saber más en sana.io.