¿Estás harto de vivir tu vida detrás de una pantalla?

El ordenador, la televisión, el teléfono móvil… cuando sabes que tienes cosas que hacer, objetivos vitales que perseguir, relaciones que disfrutar, sueños que perseguir, Internet puede convertirse en el lugar ideal para una molesta procrastinación. Lo que empieza como un rápido vistazo a Facebook puede convertirse en una espiral de horas de búsqueda en Internet, de vídeos de gatos en YouTube y de seguimiento de la cuenta de Twitter de la persona que te gusta.

No se me escapa la ironía de que leas este artículo en Internet. Sin embargo, no estoy sugiriendo que todos abandonemos Internet para siempre… ¿es eso posible? En lugar de eso, sugiero que nos tomemos un momento para recordarnos a nosotros mismos que, aunque Internet puede ser una herramienta importante para hacer que las cosas sucedan en nuestras vidas, no es un sustituto de VIVIRlas.

Así que, la próxima vez que te encuentres con un dulce sin nada que hacer o te sientas tentado a perder el tiempo en Internet, ALÉJATE DE LA PANTALLA y, en su lugar, echa un vistazo a estas…

50 cosas que hacer, sin Internet ni televisión

1. Escribe tus objetivos. Hazlos grandes, hazlos irreales y hazlos aterradores. Pégalos en algún lugar donde los veas todos los días.

2. Medita. Inhala. Exhala. Déjate llevar.

3. Saca a pasear a tu perro. Los perros son los mejores maestros. Si no tienes un perro, pide prestado el de otra persona.

4. Organiza tu dormitorio/oficina/sala de estar. Feng shui en tus espacios

5. Ve al cine. Coge un gran cubo de palomitas y escápate un par de horas con una película que te haga sentir

bien.

6. ¡Saque fotos! Experimenta con tu cámara para empezar a capturar recuerdos.

7. Llama a tu mejor amigo. No envíes mensajes de texto, tweets o correos electrónicos, ¡llama por teléfono! Sorprende a tu amigo con una llamada y anímate a quedar con él.

8. Toma una clase de yoga. Cuando lleves toda la semana sentado frente a la pantalla del ordenador, nada te sentará mejor que calmarte con unos suaves estiramientos de yoga.

9. Cocina algo nuevo. Incorpora algo nuevo a tu repertorio, sé aventurero.

10. Cocine para otra persona. Comparta sus aventuras culinarias con un ser querido.

11. Visite un mercado agrícola. Echa un vistazo a lo que la zona local tiene que ofrecer &regálate una nevera llena y saludable.

12. Aprende un idioma. A continuación, reserva un vuelo y pon a prueba tus nuevos conocimientos lingüísticos.

13. Ir a la biblioteca. No hay nada como perderse en la biblioteca local durante un par de horas. El aprendizaje es para toda la vida. Así que saca ese viejo carné de la biblioteca.

14. Cultiva un jardín y cómete los productos.

15. Crea un tablero de visión y concreta tus sueños.

16. Lee. ¿Hay alguna forma mejor de pasar el tiempo que acurrucarse con un libro favorito? Yo creo que no.

17. Escribe en tu diario. Si aún no tienes la práctica de escribir un diario, ¡empieza ya! A veces no hay nada más satisfactorio que escribir tus pensamientos y secretos más profundos.

18. Déjate enamorar. Sorprende a tu amante, invita a alguien que te gusta a una cita, ten una noche romántica en casa… el amor es realmente la cura para todo.

19. Pasar un día en un museo/galería. Puede ser agradable adentrarse en la imaginación y en las vidas pasadas de los demás durante un rato.

20. Dar un paseo en bicicleta. Explora la ciudad o piérdete en la naturaleza, con nada más que el aire en tus pulmones y una bicicleta.

21. Encender velas. Date un baño a la luz de las velas, lee un libro o ponte romántico. Deja que la luz de las velas elija tu estado de ánimo.

22. Escribe una carta. Escribe una carta de amor; o una carta a un amigo, a un desconocido, a alguien que lo necesite, incluso una carta a ti mismo que te recuerde lo lejos que has llegado y lo lejos que vas a llegar.

23. Haz ejercicio y libera algunas endorfinas. El sudor es tu amigo.

24. Arregla algo que está roto. Ese jersey al que le falta un botón, la pata de la mesa torcida, esa relación que se está enfriando… ¡a veces sólo después de haber arreglado algo, nos damos cuenta de lo mucho que lo habíamos echado de menos!

25. Estar cerca del agua… dar un paseo por la costa o ir a nadar.

26. ¡Consigue un mapa y elige tu próxima aventura! Asegúrate de que es un lugar en el que nunca has estado antes.

27. Haz un nuevo amigo. Inténtalo, realmente no es tan aterrador como parece.

28. Siéntate en una cafetería durante una hora y mira el mundo pasar. Llegue sin expectativas ni planes, relájese y vea cómo se desarrolla el día.

29. Recoge flores y colócalas en un jarrón. Las flores pueden dar vida a tu casa y son un estímulo instantáneo para cualquier habitación.

30. Enfréntate a un miedo. Empieza esa novela que te ha estado persiguiendo o coge el teléfono para pedir esa disculpa tan necesaria. El momento es siempre AHORA, ¡aprovéchalo!

31. Baila como si nadie te viera…

32. Dona. Te sentirás mejor por ello.

33. Haz de turista en tu propia ciudad Es probable que pases horas explorando ciudades que nunca has visitado, sin embargo, puede que no sepas nada de la tuya. Mira tu ciudad con los ojos de un turista. Puede que se sorprenda de lo que ve. Coma su golosina favorita de la infancia. La comida alivia el alma. ¿Tiene un recuerdo favorito? Viaje al pasado y reviva algunos momentos preciosos con su golosina favorita de la infancia.

35. Preste atención. Escucha a un amigo o a alguien que tenga una historia que contar. A veces, escuchar es el mejor regalo que podemos hacer.

36. Haz esa cosa… Ya sabes, esa «cosa» que llevas tiempo posponiendo.

37. Túmbate al sol y mira cómo pasan las nubes.

38. Haz algo. Teje una bufanda para tu mascota, haz una pulsera de la amistad para tu mejor amiga, sé creativo.

39. Haz una cita ¿Te gusta alguien? ¿Quieres regalar a esa persona tan especial? Piensa en una cita única que ninguno de los dos olvidará.

40. Escribe. Escribe tus sueños, tus sentimientos, tus esperanzas, esa novela en ciernes o ese poema inédito.

41. Arréglate. Siéntete bien contigo mismo y añade un poco de glamour a tu día para que tu estado de ánimo aumente al instante. Vístete de punta en blanco sin importar la hora del día, y quién sabe a dónde te llevarán esos zapatos nuevos…

42. Ofrece tu tiempo como voluntario. Cuando quieras devolver algo, ¿por qué no dar un poco de tu tiempo? Ofrézcase como voluntario en su refugio de animales local, en un hogar de ancianos o incluso ayude a un amigo que necesite un segundo par de manos.

43. Diga «¡SÍ! Sólo por hoy, conviértete en un ‘Yes-man’. ¿Quién sabe qué oportunidades pueden surgir como resultado?

44. Escucha música. Selecciona tu lista de reproducción favorita, ponte los auriculares y pulsa «play». Transpórtate a otro mundo.

45. Conocer a un vecino. Gracias a Internet, puedes hablar con gente de todo el mundo. ¿Pero recuerdas la última vez que hablaste con tus vecinos? Invítelos a ponerse al día y a tomar una taza.

46. Planifique una reunión. ¿Un picnic con unos cuantos amigos? ¿Una fiesta de cumpleaños con todos tus conocidos? Haz que sea una reunión inolvidable.

47. Hazle un cumplido a alguien. Sólo este pequeño gesto puede transformar totalmente el día de una persona.

48. Practica una habilidad olvidada. ¿Era usted conocido por su hermosa forma de tocar el piano? ¿Insólitas creaciones de punto? ¿O por hacer volteretas con una sola mano? Repase sus viejas habilidades y recuerde lo que hace mejor.

49. Escriba una lista de agradecimientos y dé las gracias por todas las cosas maravillosas que hay en su vida, así como por las muchas cosas maravillosas que aún están por venir.

50. Quédate quieto.