¿Está embarazada y se pregunta cuándo debe asistir a las clases de preparación al parto?

Las clases de preparación al parto son una parte importante de la experiencia del embarazo.

Sabiendo esto, muchas parejas embarazadas no están seguras de cuándo deben asistir a las clases de preparación al parto.

Clases de preparación al parto – ¿Cuándo debe asistir a las clases de preparación al parto?

Hay tantos tipos de clases de educación para el parto disponibles, que los futuros padres a menudo se sienten abrumados y dejan la elección para el último momento.

En este artículo vemos cuándo tomar clases de parto para obtener los mejores resultados.

¿Qué son las clases de embarazo?

Las clases prenatales, de embarazo o de parto tienen como objetivo ayudarle a conocer sus opciones para dar a luz y lo que puede esperar durante el parto.

Hay varias formas diferentes de presentar esta información. Las clases pueden ser independientes, basadas en el hospital o tener un enfoque especial.

También puede haber límites en lo que está disponible en su área. Algunas clases están disponibles en línea, como el programa de inmersión de BellyBelly.

Lo que realmente aprenda de la clase de parto dependerá del tipo que elija y del lugar donde vaya a dar a luz.

Los cursos prenatales que se imparten en los hospitales pueden abarcar algunos o todos los aspectos siguientes:

• Visita a la sala de maternidad
• Información sobre las políticas hospitalarias para el trabajo de parto y el nacimiento
• Lactancia materna
• Cuidados tempranos para la crianza de los hijos.

Desgraciadamente, no es obligatorio que los hospitales ofrezcan educación basada en la evidencia. La información puede estar muy sesgada hacia el enfoque individual del hospital sobre el parto, y tiende a acomodarse a sus políticas.

Lea Las clases de parto en el hospital están saboteando los planes de parto de las mujeres, dicen las comadronas para entender cómo esto puede afectar a su parto.

Las clases independientes varían en su enfoque, pero generalmente se centran más en ayudarle a tomar decisiones informadas sobre su atención.

Puede leer más en 9 maneras en que las clases de parto independientes pueden ayudarle a obtener mejores resultados.

Las investigaciones demuestran que las clases de preparación al parto de buena calidad pueden dar lugar a mejores resultados en el parto para las mujeres y los bebés.

¿Cuándo debo apuntarme a las clases de preparación al parto?

En realidad, primero debe investigar qué hay disponible y cómo encaja con sus preferencias de parto. A continuación, reserve lo antes posible.

Incluso si faltan meses para la fecha del parto, es mejor haber asegurado una plaza que decepcionarse más tarde cuando la clase esté llena.

En el transcurso de su embarazo, es probable que lea información que le ayude a decidir el tipo de parto que desea tener.

Esto podría significar que necesita cambiar, o añadir, el tipo de curso al que ya ha reservado.

Como regla general, asegúrese de que se ha inscrito en su clase de preparación al parto cuando esté de 20 a 24 semanas de embarazo.

¿Cuándo debe asistir a las clases de preparación al parto?

En general, debería empezar sus clases de preparación al parto con la suficiente antelación como para que le queden 8-10 semanas de embarazo.

Esto suele significar que empezará cuando esté de 30 a 32 semanas de embarazo.

Le dará tiempo a practicar lo que ha aprendido en clase y a pensar en cualquier información nueva que le hayan dado.

Puede investigar y actuar sobre esta información, así como hablar con su proveedor de cuidados sobre las opciones.

Puede finalizar su plan de parto y asegurarse de que su equipo de apoyo al parto está de acuerdo.

También le da tiempo a considerar los cambios que puedan ser necesarios.

Por ejemplo, puede informarse sobre el parto vaginal después de una cesárea (PVDC) y descubrir que el proveedor de cuidados que ha elegido no la apoya.

Le da tiempo para considerar la posibilidad de cambiar de proveedor de cuidados o negociar el apoyo que desea.

Si toma clases de preparación al parto más tarde, podría perderse el curso que realmente desea hacer. También es posible que no pueda terminarlos si su bebé nace antes de las 38 semanas.

Hacia el final del último trimestre, la mayoría de las mujeres embarazadas están demasiado cansadas e incómodas para salir por las noches, o durante largos periodos los fines de semana.

¿Puedo tomar clases de preparación al parto antes?

Algunos futuros padres piensan que podría ser una mejor opción tomar clases de parto antes – por ejemplo en el primer o segundo trimestre.

A menos que haya circunstancias que signifiquen que usted y su pareja no puedan asistir juntos a las clases de parto más tarde, probablemente sea mejor esperar hasta que esté más avanzado el embarazo.

En el primer trimestre, estás más centrada en tu embarazo y en el crecimiento de tu bebé.

Aprender sobre tus opciones para el parto es importante y te da mucho que pensar e investigar.

Sin embargo, tomar clases de preparación al parto antes de tiempo también significa que hay mucho más tiempo para que olvides lo que has aprendido cuando comience el parto.

El primer trimestre no es el momento ideal para asistir a una clase de preparación al parto por varias razones:

• Los síntomas tempranos del embarazo hacen que sea menos probable que pueda concentrarse y retener la información. Intentar aprender sobre las contracciones cuando estás sufriendo náuseas matutinas o no puedes mantenerte despierta es difícil.
• Todavía no se te nota. Es mucho más probable que te interese el proceso de parto y nacimiento cuando tu vientre es más grande y estás más cerca de la realidad del nacimiento.
• El riesgo de aborto involuntario disminuye después de las 12 semanas, por lo que tiene sentido esperar hasta más tarde.

Clases de preparación al parto y lactancia

Probablemente sepas que la lactancia materna es la opción óptima para tu bebé después del parto.

Sin embargo, muchas futuras madres tienen una serie de preguntas e inquietudes sobre la lactancia materna.

En países como Australia, EE.UU. y el Reino Unido, los bebés son amamantados de forma exclusiva durante poco tiempo después del nacimiento.

En un esfuerzo por aumentar el nivel de las tasas de lactancia materna exclusiva, la educación sobre la lactancia materna es cada vez más accesible para los futuros padres.

Asistir a una clase de parto a las 30-32 semanas significa poder centrarse en la información sobre la lactancia materna, así como en temas relacionados con el nacimiento.

Le da tiempo para investigar más sobre la educación y el apoyo a la lactancia materna en su zona.

Tener educación sobre la lactancia materna le ayuda a entender que es una habilidad que puede llevar tiempo aprender.

La mayoría de las razones por las que las mujeres abandonan la lactancia están relacionadas con el escaso apoyo en las primeras semanas, cuando la lactancia es un reto.

Educación sobre el parto en el primer trimestre

Aunque no se recomienda tomar clases de preparación al parto en el primer trimestre, esto no debería impedirle estar lo más informada y preparada posible.

Cuanto antes investigue sus opciones de parto, mejor podrá elegir el entorno y un proveedor de cuidados que le ayude a conseguir sus preferencias de parto.

Esto también le ayudará a decidir la mejor clase de parto para usted y sus circunstancias.

Una mujer con una afección médica conocida y de alto riesgo puede planificar una experiencia de parto positiva informándose de los riesgos y beneficios en su situación.

Las mujeres con embarazos sanos y de bajo riesgo pueden estudiar todas sus opciones de parto.

Por ejemplo, es posible que oiga hablar de los programas de obstetricia por casos, o incluso de los partos en casa, y decida averiguar más.

¿Realmente necesito asistir a clases de preparación al parto?

Puede ser tentador saltarse las clases de preparación al parto, especialmente si no es su primer embarazo.

Cada parto y nacimiento es diferente. Como tu hermana tuvo un parto fácil y sin complicaciones, puedes suponer que tú también lo tendrás. O, como tu madre tuvo que tener una cesárea, tú también la tendrás.

No es cierto. Hay muchos factores que afectan al desarrollo de tu parto. Estos factores pueden estar presentes en un parto pero no en otro.

Pueden incluir el apoyo al parto que se ofrece, la actitud de su proveedor de atención y el entorno del parto.

Incluso las madres con experiencia pueden beneficiarse de la actualización de sus conocimientos entre partos.

Las parejas también se benefician realmente de las clases de parto. Al fin y al cabo, quieres que te apoyen durante el trabajo de parto y el nacimiento, así que deben saber qué esperar.

Sólo recuerda que, por muy preparada y educada que estés, el nacimiento puede ser imprevisible.

Las clases de preparación al parto pueden ayudarte a sobrellevar lo que ocurra y a tomar las mejores decisiones para ti y tu bebé.

Las lecturas recomendadas:

• Parto natural – 10 consejos para ayudarte a conseguirlo
• Parto sin interrupciones – ¿Qué es y por qué intentar conseguirlo?