Usar la secuencia correcta del swing de golf le ayudará a producir golpes de golf más largos, más precisos y más consistentes.

Durante el backswing, el movimiento debe comenzar alejando la cabeza del palo de la bola de golf con el hombro izquierdo (para los golfistas diestros). Debe dirigirse a la bola con los pies separados a la anchura de los hombros, la espalda recta e inclinada hacia delante en las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y con buen equilibrio.

Cree una posición con el palo y su brazo izquierdo (golfistas diestros) de manera que tenga una línea recta desde su hombro izquierdo hasta su mano izquierda y luego hacia abajo hasta la cabeza del palo. Su hombro izquierdo debería instigar el movimiento de la cabeza del palo hacia la derecha, mientras mantiene la relación de línea recta desde su hombro a través de su mano izquierda y hacia abajo hasta la cabeza del palo.

Una vez que sus manos se han movido a través de su muslo derecho, ahora debería doblar su muñeca correctamente para que el eje del palo se vuelva horizontal. Sus hombros continúan rotando mientras la cabeza del palo se mueve hacia arriba desde la bisagra de su muñeca, y notará que su peso se ha desplazado ligeramente hacia su pie derecho.

Continúe rotando sus hombros 90 grados a la derecha de su posición inicial y permita que sus caderas ahora también roten ligeramente a la derecha. Esto crea una posición en la parte superior del backswing en la que el brazo izquierdo está recto, la muñeca se ha ladeado, los hombros han girado 90 grados a la derecha y las caderas están 45 grados a la derecha.

La secuencia correcta de movimiento en el backswing es mover los hombros, los brazos, las muñecas y luego las caderas – se mueve primero la parte más alta del cuerpo y el movimiento fluye hacia abajo.

En el downswing esta secuencia se invierte. La secuencia correcta en su downswing es moverse desde el suelo hacia arriba. Comience su downswing rotando sus rodillas hacia el objetivo y luego rote sus caderas a la izquierda hacia el objetivo. Esto le permitirá mover su peso hacia su lado izquierdo y hacia su pie izquierdo. El movimiento fluye entonces hacia el torso y los hombros mientras golpea la pelota.

Esta secuencia le permite crear potencia y le ayudará a producir mucha más distancia y tiros que vuelan más lejos.