El nivel de cuidado y afecto que se aplique a la herida puede hacer que el proceso de recuperación sea decisivo. El cuidado adecuado de la herida en casa le ayuda a curarse lo más rápidamente posible, reduciendo las posibilidades de infección u otros retrasos en la recuperación.

Vuelve a estar en plena forma en poco tiempo siguiendo estos consejos:

El cuidado adecuado de las heridas en casa es vital para la curación.

Lávate las manos

¡Nunca toques una herida antes de limpiarte las manos! Lávelas a fondo con jabón antibacteriano para eliminar las bacterias y otros restos que puedan amenazar la infección.

Manténgala limpia

Healthline aconseja mantener las heridas menores limpias y secas durante cinco días después de la lesión inicial para promover la curación completa. Siga estos pasos para una correcta limpieza de la herida.

Cambie los apósitos

Health24 señaló que dejar las heridas sin cubrir puede resecar las células superficiales, aumentando el dolor y el riesgo de infección. Asegúrate de usar una venda o gasa estéril para cubrir la herida después de limpiarla.

Consume una dieta saludable

Tu cuerpo se cura de forma más eficiente cuando se siente mejor, así que trata de mantener una dieta saludable. De hecho, hay alimentos que pueden acelerar el proceso de recuperación, como los que tienen un alto contenido en proteínas, vitaminas y zinc.

Prueba los remedios calmantes

Dependiendo del tipo de herida y de sus síntomas, hay varios tratamientos que pueden aliviar el dolor. Por ejemplo, el aloe vera y la vaselina pueden ayudar a calmar las quemaduras y los cortes, mientras que mantener hielo en la zona afectada puede aliviar los hematomas y la hinchazón.

Evita los peligros potenciales

Abstente de realizar actividades extenuantes o entrenamientos intensos que puedan hacer que una herida o costra se reabra, retrasando así el proceso de curación. Una actividad física ligera puede ayudar a la cicatrización, sólo hay que tener cuidado de no forzar demasiado el cuerpo. Shield HealthCare también aconseja evitar la exposición excesiva a las bacterias, como nadar en el mar o en una piscina pública, cubrir la herida con zapatos o guantes durante largos periodos de tiempo, o dejar la zona afectada al descubierto mientras se cocina.

Consiga la opinión de su médico

Aunque puede cuidar de las heridas leves en casa, nunca dude en pedir una cita con su médico para que le haga una evaluación experta. Esto es especialmente importante para las heridas considerablemente profundas, así como para las lesiones que muestren signos de infección.

Cuando estés allí, habla con tu médico sobre smartPAC de Advanced Tissue para que te entregue los suministros para el cuidado de las heridas prescritos directamente en la puerta de tu casa. Con tutoriales en vídeo y envases monodosis, smartPAC facilita el cambio de apósitos y la práctica del cuidado adecuado de las heridas en casa.