Cómo saber cuándo es el momento de cambiar
En algún momento de nuestras vidas, todos experimentamos este momento. Algunos lo consideran el punto más bajo. Otros, una encrucijada divina. Para todos, un punto de inflexión es una coyuntura, a veces inexplicable, en la que se requiere un cambio. Mamá siempre decía: El cambio es doloroso pero necesario.
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Una crisis -ya sea autoimpuesta o procedente de una fuente externa como una enfermedad, la pérdida del trabajo o un desastre natural- puede inspirar la reflexión necesaria para dar un giro a tu vida. Más a menudo, un punto de inflexión es la acumulación de malos hábitos que cierran el círculo en una epifanía, una crisis personal, una enfermedad física o un comportamiento destructivo.
La crisis puede inspirar la reflexión necesaria para dar un giro a tu vida.
Si sientes que tu mundo se está derrumbando, o que un aspecto de tu vida es demasiado, esto es lo que debes hacer:
- Agradece. Agradece a las fuerzas a las que te adscribes (incluidas las que te vuelven loco) la oportunidad de crecer y cambiar.
- Siente los sentimientos. Abraza la rabia, el cansancio, el resentimiento o el miedo que te invade. No hay emociones equivocadas. Las emociones pueden ser herramientas para el cambio positivo.
- Identifica exactamente lo que está mal. Reconozca que usted es el denominador común.
- Sea humilde. Suelta las ideas sobre cómo debería ser tu relación, tu trabajo y tu estilo de vida. Acepta cómo es y ábrete a la idea de que la situación puede ser mejor de lo que puedes imaginar por ti mismo.
Chris Degenaars
19 años; estratega de contenidos y redes sociales para pequeñas empresas; Dallas
Durante años, la depresión hizo que luchara por encontrar motivación para salir de la cama, hablar o hacer cualquier cosa. Recurrí a la cocaína y a las pastillas para intentar encontrar la felicidad. Cuando salía, me metía constantemente en problemas: me arrestaban por beber siendo menor de edad, me suspendían en la escuela y me relacionaba con malas influencias que aceptaban las drogas y el alcohol. En enero de 2016, uno de mis antiguos amigos -uno de los chicos más alegres y extrovertidos que conocía- se suicidó. Eso me afectó mucho. El día que me enteré, tiré la cocaína y las pastillas, borré y bloqueé a toda la gente con la que me juntaba , y empecé a meditar y a asistir a la iglesia con regularidad. Desde entonces, me he dedicado a hacer felices a otras personas a través de mi blog y a ayudar a concienciar sobre las enfermedades mentales. Profesionalmente, me convertí en la mano derecha del director general de mi empresa y colaboro en el sitio web de mi sector.
Jennifer Davis
51 años; entrenadora de liderazgo certificada; Hopewell, Nueva Jersey
Crecí siendo una perfeccionista, adicta al trabajo del tipo A: valedora de la escuela secundaria, banquera de inversiones en Wall Street, nunca obtuve una B, Escuela de Negocios de la Universidad de Stanford, prosperando en trabajos de consultoría de alta presión. El verdadero catalizador del cambio fue cuando uno de mis tres hijos adolescentes tenía problemas y, por primera vez en mi vida, no tenía ni idea de qué hacer. Fue entonces cuando empecé la terapia y me di cuenta de que había estado basando mi carrera y mi vida en lo que creía que debía hacer y en lo que la sociedad y mi familia esperaban de mí, en lugar de en lo que realmente quería. Esto me dio la perspectiva y la fuerza para seguir una carrera de coaching y trabajo energético en lugar de volver a mi carrera corporativa. En mi nuevo trabajo, me veo a mí misma como exitosa al recorrer mi camino y honrar mi verdad en contraposición al salario, número de clientes u otras medidas más tradicionales a las que estaba acostumbrada. Me da mucha alegría leer los testimonios de mis clientes que reflejan mi propósito de vida. Así es como estoy marcando la diferencia en la vida de las personas, lo cual es increíblemente gratificante.
Ashley Hill
30 años; propietaria de ALH Group, una empresa de preparación para la universidad; Cincinnati
Después de iniciar mi negocio en julio de 2010, estaba luchando con la forma de expandirse. Hace varios años, los ingresos disminuyeron considerablemente y me planteé dejarlo. En cambio, pregunté a mis clientes actuales qué era lo que más necesitaban de mí, y aprendí que la respuesta era sólo un componente de lo que yo ofrecía: consultoría estratégica sobre becas. Como resultado, me concentré en este servicio, y las ventas han crecido, junto con el conocimiento de la marca, hasta el punto de que pude dejar mi trabajo en la empresa y centrarme sólo en el crecimiento de mi negocio.
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Este artículo apareció originalmente en la edición de junio de 2017 de la revista SUCCESS.
Emma Johnson es periodista de negocios, activista de la igualdad de género y fundadora de la mayor comunidad del mundo de madres solteras, WealthySingleMommy.com. Emma y su libro más vendido, The Kickass Single Mom, y su organización, Moms for Shared Parenting, han aparecido en cientos de medios de comunicación nacionales e internacionales.
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