Cuando pensamos en que los caballos ayudan a los humanos, tendemos a desviarnos pensando en el trabajo en la granja, en los carros de caballos o incluso en los deportes relacionados con los caballos. Sin embargo, hay numerosos beneficios para la salud y el bienestar que los humanos pueden obtener al estar cerca de los caballos. La interacción con los caballos permite una serie de oportunidades para aprender, explorar y crecer. Estas son algunas de las formas en las que los caballos pueden mejorar la salud mental y física de los humanos…

Confianza

Independientemente de si le tienes miedo a los caballos o no, al estar a cargo de un caballo que pesa cerca de 500 kg sientes que puedes lograr cualquier cosa. Te permite ser capaz de enfrentarte a una serie de miedos, por muy triviales que sean, y te da la confianza que necesitarás para superar estos obstáculos en la vida.

A medida que crezcas en confianza, tus niveles de autoestima aumentarán de forma natural dándote una mayor sensación de logro en todo lo que hagas.

Habilidades sociales

Como muchas de las relaciones que formamos con los animales, nos permite practicar nuestras habilidades sociales que necesitamos para construir relaciones en la vida. Los cimientos de estas relaciones se basan en la confianza, la empatía, la negociación, el compromiso y el trabajo conjunto, todo lo cual se aprende al empezar a montar a caballo. También permite que tus habilidades de comunicación se desarrollen a medida que progresas en tu capacidad de montar.

Habilidades físicas

Trabajar con un caballo requiere cierto nivel de habilidad física, sin embargo, con la ayuda de otros, esta participación física puede progresar lentamente con el tiempo a medida que te vuelves más confiado. Montar un caballo utiliza todas las áreas del cuerpo, además de requerir conciencia corporal, equilibrio y coordinación. Esto le permitirá entrenar su cuerpo tanto física como mentalmente al tener que estar alerta en todo momento – el caballo es un animal que vuela y puede reaccionar instintivamente sin que usted lo sepa.

Rehabilitación

La terapia asistida por caballos es cada vez más popular para los pacientes que sufren una serie de condiciones – desde la terapia física hasta los problemas de habla y salud mental. Estas sesiones de rehabilitación pueden consistir en cosas tan sencillas como acariciar al caballo, ya que esto puede disminuir los niveles de estrés, crear un entorno tranquilo y reducir la ansiedad. En relación con la rehabilitación física, el movimiento rítmico de los caballos ayuda en gran medida a los problemas motores y sensoriales.

Además de la cantidad de formas en que los caballos son beneficiosos para el bienestar mental y físico de los humanos, también crean un divertido sentido de comunidad donde la gente puede venir y conectarse con la naturaleza. Los caballos pueden ayudar a las personas en sus habilidades de la vida diaria, así como a las que necesitan rehabilitación.