Cómo deshacerse de los granos locamente rápido
Los brotes tienen una manera de aparecer literalmente en los peores momentos, pero hurgando en su nuevo grano y untando pasta de dientes en toda la barbilla sólo va a empeorar.
¿La clave para mantener los brotes a raya? La prevención. «Si te levantas por la mañana y notas que te sale, o sientes la presión y la sensación de un grano, utiliza una compresa caliente para disminuir la inflamación», dice la doctora Julie Russak, dermatóloga y fundadora de la Clínica Dermatológica Russak en NYC.
¿Pero qué hacer si el grano ya es un nuevo elemento prominente en su cara? Siga estos consejos aprobados por los dermatólogos y despídase de su grano lo antes posible.
No intente reventarlo.
Aunque el tratamiento temprano es clave para minimizar el problema, eso no significa que deba empezar a hurgar, picar o pinchar. «Es tentador, pero si empiezas a hurgar sólo corres el riesgo de propagar la infección y crear más inflamación y enrojecimiento», dice la doctora Rhonda Klein, socia de Modern Dermatology. Así que, ¡no te metas en líos!
Cambia de limpiador.
Opta por un limpiador que controle y destierre el acné a la vez que calme la irritación causada por los brotes actuales. «Para ayudar a controlar el acné, recomiendo los ácidos salicílico y glicólico», dice el Dr. Russak. El ácido salicílico limpia en profundidad los poros, exfolia las pieles muertas y elimina el exceso de grasa.
«El ácido glicólico no llega a las capas más profundas de la piel como el salicílico, pero hace maravillas en la superficie superior», dice la Dra. Russak, por lo que se ve en muchos peelings químicos. Tiene la capacidad de deshacerse de las células muertas de la superficie que bloquean el brillo para revelar una tez más brillante.
Comprueba algunas opciones aquí:
Hielo, hielo bebé.
Tanto el Dr. Russak como el Dr. Klein sugieren aplicar hielo en la zona durante 10 minutos cada vez para disminuir la hinchazón y el enrojecimiento. Aunque es ciertamente útil, no deberías confiar en ello como única solución, dice la Dra. Russak, que recomienda guardar este tratamiento de puntos fríos para controlar el dolor y el enrojecimiento justo antes de un gran evento.
Aplica una compresa caliente.
Este paso calmante abrirá tus poros y sacará toda la mugre a la superficie. «Una compresa caliente es estupenda para reducir la inflamación y mejorar la circulación de la zona», dice el doctor Russak. «Ayuda a abrir los poros, lo que facilita la eliminación del exceso de grasa y los contaminantes que causan el grano».
Aplícate un tratamiento puntual.
Un tratamiento puntual específico o un parche para granos puede concentrarse en la zona infectada. A menudo se basan en el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico o el azufre (o una combinación de los tres) para disolver las células muertas de la piel que obstruyen los poros y matar las bacterias que están en la raíz del problema, al tiempo que reducen el enrojecimiento y la inflamación.
…Pero ten cuidado de no secar demasiado la zona.
Aunque estas potentes fórmulas son grandes salvavidas a la hora de minimizar tus brotes, asegúrate de seguir las instrucciones porque es posible excederse. «La mayoría de los tratamientos para las manchas pueden resecar y, si se usan en exceso, pueden causar irritación», dice el Dr. Hadley King, dermatólogo consultor de AcneFree.
Cuando se trata de tratamientos puntuales, más no es siempre mejor. Empieza con un pequeño punto sobre el grano. Si observa un nuevo enrojecimiento, una costra o una descamación, entonces ha aplicado demasiado producto.
Lávese la cara antes y después de hacer ejercicio.
¿Cree que está libre de problemas porque se ha lavado la cara con diligencia después de cada sesión de sudor? Piénsalo de nuevo. Al igual que la parte de vapor de un tratamiento facial, los poros se abren durante el entrenamiento. «Cualquier sudor y residuo del día puede entrar fácilmente, así que asegúrese de lavarse la cara antes y después de un entrenamiento», dice el Dr. Russak.
Hablando de entrenamientos…
Asegúrate de que tu maquillaje no es el culpable…
Si no puedes averiguar qué está causando tu brote, podría ser el momento de cambiar tu maquillaje. Los productos comedogénicos comunes en la belleza, como la lanolina, el extracto de algea y el aceite de almendras, son conocidos por obstruir los poros, lo que conduce a más brotes.
«Asegúrate de buscar productos ‘no comedogénicos’ y ‘sin aceite'», dice la Dra. Russak. También puedes optar por productos de doble uso que ofrezcan tratamiento y cobertura. Este corrector de Jane Iredale también contiene té verde, que calma la inflamación.
9. …O tu dieta.
¿Te encuentras con frecuencia brotando después de comer ciertos alimentos? Pues no eres el único. «Mucha gente no se da cuenta de que la comida es una causa sorprendente de acné», dice el doctor Lamees Hamdan, fundador de Shiffa Beauty.
Los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, gluten o conservantes aumentan la inflamación en el cuerpo, que se manifiesta en la piel. Si tu brote no cesa, puede que sea el momento de prestar más atención a tu dieta.
Cuidado con algunos trucos caseros.
Todos hemos oído el viejo cuento de la pasta de dientes, pero en realidad es lo último que deberías untarte en la cara. «A menudo hay ingredientes que pueden causar una mayor irritación de la piel», dice el Dr. Klein. En su lugar, opta por un tratamiento específico para las manchas que esté formulado para combatir las bacterias que causan los granos.
…Excepto el de la Aspirina triturada.
Una pasta hecha de Aspirina triturada y agua puede hacer maravillas en su grano. «La aspirina contiene ácido salicílico, que es un ingrediente probado y verdadero para combatir el acné», dice el Dr. Klein. «Puede ayudar a desatascar y secar la zona afectada, al tiempo que reduce la hinchazón y el enrojecimiento».
…Y el de las gotas para los ojos.
La brimonidina, el ingrediente que reduce el enrojecimiento de los ojos, puede tener el mismo efecto en el grano. Simplemente aplica unas gotas de colirio antirojeces en tu grano y deja que haga su magia.
«La brimonidina (el ingrediente de Lumify, abajo) contrae los vasos sanguíneos y disminuye el enrojecimiento», dice el Dr. Russak. Si no tienes gotas para los ojos, la crema de hidrocortisona (con al menos un uno por ciento de hidrocortisona) también haría el truco. «Eso sí, no la uses más de una o dos veces, porque entonces provocará el efecto contrario», advierte el doctor Russak.
13. Para los más grandes, pide una cita con tu médico.
Si estás lidiando con un quiste (también conocido como los granos subterráneos y dolorosos que nunca salen) que no desaparece por sí solo, probablemente sea el momento de llamar a tu médico. «Acude a tu dermatólogo certificado para que te ponga una inyección de cortisona», dice el Dr. King. «Nada funciona tan rápidamente para disminuir la inflamación.»
