MINNEAPOLIS (WCCO) – Cada año, la gente gasta miles de millones de dólares tratando de deshacerse de la celulitis, una condición que se produce en el 70-90 por ciento de las mujeres.

Los hombres también la tienen, pero es muy rara.

Entonces, eso nos hizo preguntarnos: ¿Por qué las mujeres tienen celulitis?

Según la Dra. Elizabeth Farhat, dermatóloga de la clínica Allina Health, la razón principal son las hormonas.

El estrógeno hace que las mujeres tiendan a tener más grasa que los hombres, pero el lugar donde la almacenan y la estructura de la piel son factores que contribuyen en gran medida.

«En las mujeres, la piel y el tejido conjuntivo subyacente son más finos y la capa de grasa es más gruesa. En los hombres, la piel es más gruesa, el tejido conjuntivo subyacente es más grueso y la capa de grasa es más fina», dijo el Dr. Farhat. «Por lo tanto, las células grasas no pueden sobresalir tanto y causar esa apariencia de hoyuelos en los hombres».

Los hombres son más propensos a mantener su grasa en el abdomen, mientras que las mujeres la almacenan en las nalgas y los muslos. La razón por la que la celulitis es visible es porque los músculos empujan la grasa contra los tejidos conectivos y la piel.

El Dr. Farhat dice que como movemos más los músculos en la parte inferior del cuerpo, éstos empujan más contra la capa de grasa. En el caso de los hombres que tienen peso en el estómago, eso no es un problema tan importante.

«El estómago no es un músculo grande que se flexiona todo el tiempo», dijo. «Las caderas y los muslos los utilizas para moverte, y eso provoca más tensión para empujar esa grasa hacia la superficie».

La Dra. Farhat dice que la celulitis es hereditaria, y que esos masajes o cremas que se anuncian en la televisión no funcionan.

«Por desgracia, no hay pruebas científicas que demuestren que sean útiles», dijo. «Así que probablemente no malgastaría su dinero en cremas».

Los expertos dicen que sólo una dieta bien equilibrada y un ejercicio que incluya entrenamiento de fuerza ayudarán a una mujer a reducir la celulitis.

Cindi Lockhart, directora del programa senior de nutrición y entrenamiento de salud de Lifetime Fitness, recomienda realizar ejercicios de prensa de piernas, sentadillas y estocadas para mejorar el tono muscular de muslos y glúteos.

Combinado con un estilo de vida activo, la grasa corporal general disminuirá.