Los beneficios de beber té de hojas de frambuesa roja

Médicos, matronas y mujeres embarazadas han hablado del té de hojas de frambuesa roja durante años.

Se dice que el té de hojas de frambuesa roja hace maravillas en todas las mujeres embarazadas.

¿Hay realmente tantos beneficios al beber este té mágico? ¿Cuáles son los beneficios del té de hoja de frambuesa roja de los que tanto se habla?

El té de hoja de frambuesa roja no sólo es beneficioso para el embarazo, sino que también se puede beber fuera de él y aprovechar sus beneficios.

Algunas personas dirán que beber este té en las últimas semanas del embarazo le ayudará a inducir el parto de forma natural.

Otros dicen que beber té de hoja de frambuesa roja demasiado pronto en el embarazo puede provocar un aborto.

Básicamente, hay un montón de historias y rumores volando alrededor de cuándo y si usted debe beber té de hojas de frambuesa.

Veamos más de cerca los beneficios de este té.

¿Qué es el té de hojas de frambuesa roja?

El té de hojas de frambuesa roja proviene de la planta de frambuesa (Rubus Idaeus). El té se elabora con las hojas de esta deliciosa fruta.

Las hojas de la frambuesa roja son muy ricas en vitaminas y minerales.

Contiene potasio, magnesio, vitamina C y vitamina E, así como algunos antioxidantes.

Es muy importante no confundir el té de frambuesa con el té de hojas de frambuesa roja.

Los beneficios de beber cada uno de estos tés son muy diferentes por lo que es importante conseguir el correcto.

El té de frambuesa es sólo un té normal con sabor a frambuesa. Al igual que el té de fresa o el té con sabor a mango.

No va a haber mucho beneficio nutricional en el consumo de este tipo de té con sabor.

Con el té de hojas de frambuesa roja, el té se hace realmente a partir de las hojas de la planta y no la fruta en sí.

Se dice que las hojas de frambuesa roja están llenas de beneficios nutricionales para las mujeres embarazadas y no embarazadas.

Sin embargo, no se deje engañar porque el té de frambuesa roja no sabe a frambuesas.

Sabe más bien a té negro.

He tomado té de hojas de frambuesa roja en mis 4 embarazos pero siempre le he añadido un poco de azúcar o miel.

Eso es principalmente porque soy terriblemente golosa.

Añadir cualquier tipo de edulcorante es completamente innecesario.

¡Recuerda este post sobre el té de hojas de frambuesa roja fijándolo en tu tablero de Pinterest favorito!

Beneficios del té de hojas de frambuesa roja y por qué las mujeres embarazadas deben beberlo

Se cree que si bebes té de hojas de frambuesa roja mientras estás embarazada te ayudará inmensamente

Aquí tienes 5 beneficios de beber té de hojas de frambuesa roja:

Acelera el parto

Beber té de hojas de frambuesa roja te ayudará a acelerar el parto y a reducir el riesgo de cualquier posible complicación durante el mismo.

Algunas mujeres afirman que beber este té les ha ayudado a acortar la cantidad de tiempo que han estado de parto y lo hace menos doloroso.

Se realizó un estudio sobre un grupo de mujeres que habían tomado té de hojas de frambuesa roja mientras estaban embarazadas y aquellas que no lo hicieron. Los resultados del estudio mostraron que, de hecho, era beneficioso beber el té para ayudar a acortar el parto. No se descubrieron efectos secundarios negativos. (fuente)

Fortalece su útero

Beber el té más tarde en el embarazo ayudará a fortalecer su útero en la preparación para dar a luz.

3. Ayuda con las náuseas

Algunas mujeres han encontrado que cuando beben el té de hojas de frambuesa roja a principios del primer o segundo trimestre del embarazo que ayuda con las náuseas.

Por lo general, se recomienda beber té de hojas de frambuesa roja en las últimas etapas del embarazo, pero para algunas mujeres, en realidad encuentran que hay algunos beneficios al beberlo mucho antes en el embarazo.

Como hay algunas especulaciones en torno a si debe o no tomar el té de hojas de frambuesa roja al principio del embarazo, le aconsejo que hable con su médico primero antes de intentar esto.

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Sangrado posparto

Beber este té puede ayudar con el sangrado posparto después de haber dado a luz. Se dice que el té de hojas de frambuesa roja puede ayudar a ralentizar la hemorragia posparto y ayudar a una recuperación más rápida después del parto.

Aumenta el suministro de leche

Hay tantos beneficios nutricionales en el consumo de este té que las mujeres han testificado que les ha ayudado con el aumento de su suministro de leche.

Otros beneficios de beber té de frambuesa roja fuera del embarazo

• • Puede ayudar a aumentar la fertilidad en mujeres

• • Aumenta el sistema inmunológico

• • Gran remedio para el resfriado y la gripe

.

• • Ayuda a aliviar el estreñimiento

• • Reduce la presión arterial alta

• • Ayuda a abordar los problemas de sobrepeso

• • Estupendo para el cuidado de la piel

¿El té de hojas de frambuesa roja realmente ayuda a inducir el parto?

Aunque la gente especula si beber té de hojas de frambuesa roja inducirá el parto o no, es muy poco probable que beber el té, de hecho, provoque el parto.

Aunque el té de hojas de frambuesa roja en realidad no le hará entrar en el parto lo que realmente hace es preparar su cuerpo para lo que está por venir.

El té de hojas de frambuesa roja en realidad ayudará a los músculos de su vientre a tonificarse y a estar en forma y preparados para el parto.

Cuando esté de parto su cuerpo hará mucho trabajo una vez que las contracciones comiencen.

El té de hojas de frambuesa roja le ayudará a asegurarse de que su útero esté preparado para su fecha de parto.

¿Es seguro beber té de hojas de frambuesa roja?

Algunos expertos dicen que no se debe beber té de frambuesa roja hasta que se esté al menos en el segundo trimestre del embarazo.

Otros no están de acuerdo y señalan los otros beneficios que puede aportar el té, como aliviar la sensación de náuseas matutinas.

En general sí es seguro beberlo ya que es un té de hierbas sin cosas desagradables a la vista.

Pero a pesar de que es un té natural hay que beberlo con precaución ya que beber demasiado puede causar algunos efectos secundarios desagradables que probablemente querrá evitar.

Efectos secundarios de beber demasiado té de hojas de frambuesa roja

Se recomienda que sólo beba entre 2 y 3 tazas de té al día.

Beber demasiado té puede hacer que experimentes:

• Diarrea en el embarazo
• Un aumento de las contracciones de Braxton hicks

Si tu embarazo se considera de alto riesgo en cualquier aspecto, yo personalmente andaría con precaución o al menos me pondría en contacto con mi médico o matrona antes de tomar té de hojas de frambuesa roja.

¿Cómo empezar a tomar té de hojas de frambuesa roja?

Es aconsejable empezar a tomar el té con una taza al día hasta que te sientas lo suficientemente cómoda con él.

Después de eso, puedes aumentar la ingesta a las 2-3 tazas diarias recomendadas cuanto más te acerques a la fecha del parto.

¿Dónde puedo comprar el té de hojas de frambuesa roja?

Puedes recoger un poco de té en Amazon.

Puedes comprar la forma suelta de las hojas así.

Si prefieres puedes comprar la forma de bolsa de té en su lugar. Puedes conseguirla aquí.

¿Sólo se puede tomar la hoja de frambuesa en forma de té?

No, no sólo se presenta en forma de bolsitas de té sino que también se puede tomar en forma de pastillas.

Si no te gusta el sabor del té, entonces la forma de tableta podría ser una opción para ti.

Puedes conseguir la forma de tableta desde aquí.

Alternativamente, puedes comprarla en forma de gotas así.

Sólo recuerde que la tableta puede tardar un poco más en entrar en su sistema, ya que tiene que descomponerse en su intestino primero.

Aparte de eso, ¡está listo para ir!

Otros beneficios del té de hojas de frambuesa roja que tal vez no conozca:

Ya hemos tocado algunos de estos puntos arriba, pero creo que es útil ampliarlo un poco más.

Postparto

Beber té de hojas de frambuesa roja es genial después de haber dado a luz. De hecho, le ayudará a acelerar su recuperación posparto.

¡No sólo el té ayuda a la contracción de su útero después del parto, sino que también ayuda a aumentar su suministro de leche si está amamantando!

Si usted compra el té de hojas sueltas puede utilizarlo como un baño de asiento posparto que funciona muy bien si usted está sufriendo de hinchazón vaginal después del parto.

Ciclos menstruales

¿Sabías que también puedes beber este té cuando estás menstruando?

Ayuda con los calambres del periodo, por lo que es una buena idea beberlo mucho antes de que llegue tu periodo para asegurarte de obtener los máximos beneficios.

Pensamientos finales sobre los beneficios del té de hojas de frambuesa roja

El té de hojas de frambuesa roja es seguro para beber en el embarazo, aunque si se trata de un embarazo de alto riesgo es posible que desee consultar a su médico primero.

También puede tomar el té al principio del embarazo, aunque si decide hacerlo, hágalo con precaución.

Si empieza a experimentar algún efecto secundario desagradable, debe dejar de tomarlo inmediatamente.

Si no está segura de nada de esto, consulte primero a su médico o matrona.

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