Es importante trabajar en ejercicios de comunicación de voleibol durante la práctica para ayudar a su equipo a aprender a comunicarse entre sí. Hay más en la comunicación del equipo que sólo decir la mía. En un equipo que habla entre sí, los jugadores dirán qué tipo de golpe viene sobre la red, como un libre o un remate.

Los jugadores también pedirán ayuda cuando no puedan alcanzar un balón o para los golpes en la red. Se darán un sólido control verbal de lo que está pasando, para que todos puedan trabajar juntos como una máquina bien engrasada.

Ejercicios de comunicación de voleibol en grupos pequeños e individuales

Estos ejercicios se realizan con sólo unos pocos jugadores trabajando juntos en lugar de un equipo entero en la cancha. Son excelentes porque reducen el número de personas que juegan e interactúan con el balón. Esto obliga a los jugadores a dar un paso adelante y tomar el mando. Les anima a hablar, sobre todo cuando son ellos los que tienden a quedarse más callados en un grupo grande.

Ejercicio de apagado

Este es un gran ejercicio para trabajar la comunicación. También es bueno para enseñar a sus jugadores a pensar inteligentemente en su colocación de la pelota.

1. Tenga tres jugadores en tres equipos.

El objetivo del juego es conseguir que el otro equipo se queme jugando inteligentemente.

2. Cada equipo puede elegir hacer de 1 a 3 golpes en su lado.

No se permite el remate. En su lugar, los jugadores pueden golpear, colocar y golpear con los nudillos, siempre y cuando sus pies permanezcan en el suelo.

3. Después de que un equipo envíe la pelota por encima de la red, ese equipo tiene que rotar.
4. Esto puede jugarse en rondas (donde prevalece el mejor de 3) o similar a los ejercicios de la Reina de la Corte que ensayan los niños de la escuela secundaria. Deje que un nuevo equipo se oponga a los ganadores de cada partido.

Los compañeros tendrán que mantener un ojo en la pelota durante el ejercicio. Tienen que hablarlo para que todos sean conscientes de lo que ocurre mientras rotan. Como el objetivo es quemar al otro equipo, es probable que los jugadores devuelvan inmediatamente el balón por encima de la red en un golpe mientras el equipo contrario sigue moviéndose hacia una nueva posición. Esto crea un caos en la cancha. Comunicarse con los demás les ayuda a ver cómo se desarrolla y les permite controlarlo mejor.

Los jugadores también aprenderán a desarrollar un ojo para los momentos de dificultad en la cancha. Esto les permite hacer jugadas rápidas de desgaste, como un gran agujero o cuando los jugadores no están todavía en su posición. Esto también ayuda a los jugadores a trabajar en el envío de un balón fijo a las esquinas opuestas de la línea de fondo para jugadas difíciles de recuperar.

Ejercicio entre los árboles

Este es un ejercicio rápido y decisivo en el que el entrenador o lanzador golpeará balones hacia abajo y los jugadores necesitan comunicarse para decir quién recibirá el balón para que no llegue al suelo.

Este ejercicio básico da a los jugadores un aspecto de seguimiento. Es bueno para los jugadores que no son tan agresivos a la hora de ir a por el balón. No pueden mentalmente comprobar hacia fuera puesto que tienen que realizar un conjunto una vez que la bola es golpeada. La segunda fase del ejercicio, la necesidad de realizar un set y luego enviar el balón, es una gran manera de ampliar los ejercicios simples de voleibol para darles más de un acabado en el juego.

1. Haga que sus jugadores formen dos líneas detrás de la línea de saque.
2. Dos jugadores entrarán en el lugar de las dos filas clave de atrás.

Un lanzador golpeará una bola descendente directamente entre los dos jugadores.

3. Los dos jugadores necesitan comunicarse, uno llamará a la pelota y la levantará para que el segundo jugador la coloque.
4. El lanzador original se moverá entonces hacia la pelota y la clavará o la colocará para el golpe final.

Los jugadores también necesitarán comunicarse y llamar a la pelota para eliminar cualquier colisión y para hacer saber a la otra persona que tienen el set listo. La persona con el tercer golpe debería llamar a la pelota «aquí» ya que no estará justo en la red como lo haría un remate estándar.

Anime a los jugadores que no fueron a por el primer golpe en una de las rondas a intentar ir a por él la próxima vez. Todos los participantes en el ejercicio deben ir en algún momento a por el primer golpe.

Ejercicio de tres golpes

Este es otro gran ejercicio de tres contra tres que tiene como objetivo ayudar a su equipo a aprender a comunicarse entre sí en la cancha para asegurar un golpe completo, un set y un remate de cada jugada.

Haga que sus jugadores formen equipos de tres en la cancha.
1. Cada jugador sólo puede golpear la pelota una vez por jugada y la pelota tiene que ser enviada en tres golpes.
2. Si la pelota es enviada en dos o menos, entonces ese equipo está descalificado.
3. También si un jugador golpea la pelota dos veces, entonces ese equipo está descalificado.

Con estas reglas de un golpe por persona, los jugadores tendrán que hablar para gritar qué golpe son, así como quién necesita golpear la pelota cuando el primer receptor la pasa. Es aceptable que griten 1, 2, 3 mientras golpean la pelota o que se llamen unos a otros para ayudar a concentrarse en quién recibe qué golpe.

El enfoque principal de este ejercicio es hacer que hablen, sin importar lo que digan, ya que esto abrirá la puerta para que los jugadores se acostumbren a hablar cada vez que golpean la pelota. Averiguar qué palabra decir para llamar a la pelota o pedir ayuda vendrá con el tiempo.

Ejercicios de comunicación para equipos de voleibol

Estos ejercicios se centran en tener a su equipo en su lugar para un scrimmage. De este modo, se basa en una situación similar a la de un partido con la pista llena para que los jugadores aprendan a comunicarse y a leer el balón como lo harían durante un partido.

Ejercicio de silencio

Durante este ejercicio se hará exactamente lo contrario de todos los demás ejercicios enumerados. En lugar de hablar, hará que sus jugadores estén en silencio. Nadie debe hablar ni llamar al balón. Esto probablemente funcionará mejor para los jugadores de voleibol avanzados, ya que sus habilidades habrán madurado lo suficiente como para manejar la tarea en cuestión.

Independientemente del nivel de habilidad de los jugadores, ya sean jugadores de voleibol aficionados o atletas profesionales, este ejercicio es bueno por muchas razones diferentes. Una, es que se llevará la comunicación básica en la que se basan los jugadores. Al principio habrá un poco de caos y todos los jugadores pueden ser testigos de primera mano de la ruptura que ocurre cuando los jugadores no hablan entre sí.

En segundo lugar, abrirá los sentidos de sus jugadores para aprender los instintos de los demás. Cuando juegas al voleibol sin hablar, debes aprender a confiar en tus otros sentidos para ver dónde están las pelotas y los jugadores. Tienes que conocer a tus compañeros de equipo y saber en quién se va a confiar para ir a por el balón frente a quién no será tan agresivo.

También tienes que mantener tus verdaderas técnicas al enviar el balón a un colocador. Esto es especialmente cierto incluso cuando no lo están pidiendo. Necesitan confiar en que el colocador encontrará el balón y lo pondrá en la red para que alguien lo remate.

Este ejercicio tendrá una ruptura un poco frustrante al principio, especialmente si sus jugadores no tienen el atuendo adecuado para el entrenamiento de voleibol. Con el tiempo, sus jugadores se conocerán un poco mejor en el silencio. Aprenderán a trabajar juntos como una unidad más fuerte que no sólo se escucha, sino que sabe cómo funciona cada uno.

Ejercicio de dos balones

A veces, para que su equipo hable mejor, necesita introducir el caos. Este ejercicio se juega como un scrimmage estándar, excepto que hay dos balones en juego en lugar de uno solo.

1. Para empezar, un jugador de la fila de atrás de cada equipo lanzará un balón a la fila de atrás del otro equipo.
2. Se golpeará, se colocará y se inclinará o hará rodar el balón hacia el otro lado (esto significa que no hay remates fuertes).
3. Cuando una bola cae al suelo se considera muerta y entonces la única bola en juego se convierte en la bola viva que puedes rematar.
4. Para ganar un punto debes ganar las dos bolas.

Cuando tienes dos bolas en juego, entonces todo el equipo termina hablando entre sí. Los jugadores principales que trabajan en el golpe, el set y el golpe por encima se comunicarán mientras que los otros jugadores estarán observando el otro lado y llamando si viene como un golpe, una bola libre, o una que podrían establecer y bloquear.

En este ejercicio habrá mucho caos, especialmente si es la primera vez que sus jugadores han ejecutado un ejercicio con dos bolas en juego. Este ejercicio les mantendrá en vilo ya que tienen que ir a por dos balones diferentes al mismo tiempo. Anímelos a hablar en la cancha para ayudar a mantener a todos informados de lo que está sucediendo.

El equipo que consigue 5 puntos primero gana el juego.

Bounce Ball Drill

Este es un juego realmente divertido y competitivo que puede jugar con todo su equipo en la cancha a la vez. Es genial para comunicarse y ayudar a tu equipo a aprender a trabajar juntos para tener la pelota bajo control.

1. Cada vez que la pelota bota en el lado de la cancha del otro equipo, obtienes un punto.
2. No tienes que usar movimientos perfectos de voleibol para sacar la pelota del suelo y volver a ponerla en juego.
3. Cada lado tiene un número ilimitado de golpes para hacerla pasar por encima de la red.
4. Si golpeas la pelota fuera de los límites, tu equipo tiene que perseguir la pelota, dando puntos al otro equipo mientras rebota y pasarla de nuevo a tu lado de la red para luego enviarla por encima de los límites.
5. Cuando la pelota rueda, se acaba el juego.

Las reglas son bastante simples,

Ahora que tienes las reglas, divide a tu equipo en dos grupos y ponlos en lados opuestos de la cancha. Comienza el juego con un lanzamiento y lleva la cuenta de cada lado mientras la pelota se pierde y bota.

Recuerda a tus jugadores que deben comunicarse entre ellos para recuperar el control de la pelota. Deje que reduzcan el ritmo y hablen entre ellos para preparar un buen golpe.

Tome nota durante el juego de quién se comunica bien y quién no. Señálelo cuando se reagrupe para mostrar a sus jugadores el fallo de poder jugar bien cuando no se comunican entre sí.

Puede hacer que el objetivo de este juego sea el mejor de 5 para ver qué equipo es el ganador. Si notas que un equipo es mejor hablando entonces cámbialo. Pon a algunos jugadores buenos en comunicación con los que no hablan tanto para ayudar a potenciarlos.

Llama al balón

Este ejercicio es súper sencillo. Todo lo que tienes que hacer es llamar a la pelota. Se colocará en una alineación de scrimmage. Cualquier jugador extra se colocará en la línea de banda y esperará hasta que haya un espacio. Para este tipo de ejercicios, es muy importante llevar zapatillas de voleibol diseñadas para correr y saltar, ya que sus jugadores necesitarán toda la ayuda posible.

1. Empiece lanzando un balón por encima de la red o dándoles a los jugadores de la fila de atrás más cercanos un balón en el suelo desde la posición de colocador.
2. Si los jugadores no pitan la pelota antes de golpearla, o si la pitan demasiado bajo, pueden ser expulsados de la pista.
3. Una vez expulsados, los jugadores tienen que ir y quedarse en la banda hasta que termine el ejercicio.
4. También puedes expulsar a los jugadores que no vayan a por el balón o que hagan el tonto en lugar de tomarse el ejercicio en serio.
5. Una vez que uno de los equipos llegue a los 15 puntos, o si te quedas sin jugadores, vuelve a empezar el ejercicio.
6. Anime a sus jugadores a darse cuenta de por qué fueron expulsados de la cancha para que, con suerte, no vuelvan a ser expulsados por la misma razón.

Este es un gran ejercicio difícil de ejecutar para los equipos que carecen de comunicación. El entrenador tiene la única palabra. No se puede discutir. Si no ha pitado el balón, está fuera de la pista y tiene que ver cómo el resto del equipo trabaja junto y se comunica.

Da a los jugadores expulsados un tiempo de tranquilidad para reflexionar y tomar la decisión de intensificar su juego de comunicación para no volver a quedarse al margen.

Conclusión

Aprender a hablar con ejercicios de comunicación en el voleibol es una necesidad para su equipo. Intente emparejar a los jugadores que hablan con los que son un poco más silenciosos para ayudarles a encontrar su voz. Aunque habrá capitanes de equipo y colocadores que pueden ser un poco más vocales, cada voz es importante y necesaria en la cancha.