Go Red for Women es una campaña internacional de la Asociación Americana del Corazón (AHA) para educar a las mujeres sobre los signos y síntomas de las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares, así como sobre los factores de riesgo concretos que deben tener en cuenta. La campaña comenzó en 2004 y ahora está presente en más de 50 países. El Día Nacional de Vestir de Rojo marca el comienzo del Mes Americano del Corazón.

2. La mitad de los estadounidenses padecen algún tipo de enfermedad cardíaca

Un reciente informe publicado por la AHA reveló que casi la mitad de los estadounidenses -21 millones de adultos- padecen algún tipo de enfermedad cardíaca. Aunque este aumento se debe en parte a un cambio en las directrices sobre la presión arterial -en 2017, la AHA redefinió la hipertensión como una presión arterial de 130/80, reduciéndola de 140/90-, también es una llamada de atención de los médicos para que sean más activos.

3. Las enfermedades del corazón pueden presentarse de manera diferente en las mujeres

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte de las mujeres en Estados Unidos, responsables de aproximadamente 1 de cada 4 muertes femeninas. Desgraciadamente, casi dos tercios (64%) de las mujeres que mueren repentinamente de una enfermedad coronaria no presentan síntomas previos. Por ello, tanto los médicos como los cardiólogos insisten en la importancia de que las mujeres se sometan a pruebas de detección de enfermedades cardíacas, ya que, a pesar de la falta de síntomas, las mujeres pueden seguir estando en riesgo.

4. Factores de riesgo para las mujeres

Aunque ciertos factores de riesgo afectan tanto a los hombres como a las mujeres, como el colesterol alto y la obesidad, otros factores pueden afectar de forma más significativa al desarrollo de enfermedades cardíacas en las mujeres. En concreto, los riesgos que afectan de forma desproporcionada a las mujeres son el estrés mental y la depresión, el tabaquismo, la inactividad, la menopausia, el síndrome del corazón roto y las complicaciones del embarazo. Esto se debe, en parte, a que ciertos riesgos afectan más al corazón de las mujeres que al de los hombres.

5. Cómo reducir el riesgo

Algunos factores de riesgo de las enfermedades del corazón están fuera del control de cualquier persona, como la edad, el sexo, la raza o la etnia y los antecedentes familiares. Sin embargo, hay medidas que puede tomar para reducir su riesgo. Los principales cardiólogos recomiendan controlar la presión arterial, mantener el colesterol bajo, hacer ejercicio con regularidad, no fumar y asegurarse de dormir lo suficiente, ya que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de hipertensión, obesidad y diabetes.