Mantenerse sobrio se da hoy en día más importancia que cualquier otra cosa, debido al aumento de los casos de adicción. Quotabulary ha enumerado algunas citas y refranes inspiradores sobre la sobriedad que seguramente ayudarán a alguien que desea dejar de fumar.

¡Aprende de las estrellas!

Hay varias celebridades que superaron su adicción. Estrellas como Robert Downey Jr, Jennifer Aniston, Matthew Perry, Angelina Jolie, Demi Lovato, y Daniel Radcliffe fueron a rehabilitaciones o encontraron sus propias maneras de estar sobrios. No sólo eso, sino que se han mantenido sobrios después de eso.

Estar «limpio y sobrio» es cada vez más infrecuente en estos días. Parece que todo el mundo está metido en el alcohol, el tabaco o las drogas. Las razones varían mucho -desde la presión de los compañeros hasta la pura curiosidad- pero es común ver que el hábito se adquiere en los años de juventud.

Mi opinión personal es que si lo has probado, sólo por probar, es aceptable. Pero, ¿por qué convertirlo en un hábito cuando sabes que finalmente te va a destruir? Puede parecer que tus problemas se desvanecen después de un par de tragos; pero piensa, ¿realmente lo hacen? Beber no disminuye tus problemas, sino que los agrava aún más. Deja de consumir antes de que empiece a consumirte.

Para aquellos que ya han pasado al otro lado, anímate, nunca es tarde para elegir el camino correcto. Así que, ¿por qué no empezar ahora mismo? Tienes muchas cosas que hacer en lugar de pensar en tu próxima vuelta. Aquí tienes algunas citas y refranes inspiradores; algunos te harán reír, pero esperamos que el impacto sea mucho más que la broma y pueda hacerte iniciar el camino de la recuperación.

Citas y refranes

«Cuando dejas de beber dejas de esperar.»
– Caroline Knapp, Drinking: Una historia de amor

«La risa es el día, y la sobriedad es la noche; una sonrisa es el crepúsculo que se cierne suavemente entre ambas, más hechizante que cualquiera de ellas.»
– Henry Ward Beecher

«Es una gran ventaja no beber entre gente que bebe mucho.»
– F. Scott Fitzgerald, El Gran Gatsby

«¡Mi mente puede estar sobria, pero mi confianza es alta!»
– Habeeb Akande

«La fuerza de la mente descansa en la sobriedad; porque ésta mantiene tu razón sin nublarse por la pasión.»
– Pitágoras

«No hay mejor subidón que el descubrimiento.»
– Edward O. Wilson

«Mejor dormir con un caníbal sobrio que con un cristiano borracho.»
– Herman Melville, Moby-Dick; o, La ballena

«Ahora tengo otras obligaciones: el programa, mi familia, mi vida… aunque sé que sin mi sobriedad no tendría ninguna de esas cosas.»
– Rob Lowe

«Personalmente creo esto: Sólo tenemos el día de hoy; el ayer ya no existe y el mañana es incierto. Por eso lo llaman el presente. Y la sobriedad es realmente un regalo… para aquellos que están dispuestos a recibirlo.»
– Ace Frehley, No Regrets: A Rock ‘n’ Roll Memoir

«Siempre he creído que la sobriedad de ojos claros era para los más duros de corazón.»
– Gillian Flynn, Sharp Objects

«El caso es que si no tengo sobriedad, no tengo nada.»
– Matthew Perry

«En primer lugar, resígnate y procura practicar diariamente una vida de seriedad y estricta sobriedad.»
– David Brainerd

«Creo que es importante para mí mostrar al mundo que la sobriedad no me ha vuelto blando. Tengo la misión de demostrar que sigo siendo un loco.»
– Steve-O

«Hay mujeres que triunfan más allá de sus sueños más salvajes gracias a su sobriedad.»
– Mary Karr

«No hay nada malo en la sobriedad con moderación.»
– John Ciardi

«Mi principal objetivo en la sobriedad ha sido sustituir el miedo por la fe o el amor.»
– Steve-O

«La razón perfecta huye de todo extremo, y le lleva a uno a ser sabio con sobriedad.»
– Moliere

La sobriedad y la salud es lo más grande.
– Jeff Bridges

«Llevo un par de años sobrio y me tomo mi sobriedad muy en serio: un día a la vez y avanzo en mi carrera.»
– Daniel Baldwin

«No se puede legislar la sobriedad.»
– Robert Zemeckis

«Todo debe llevarse a cabo con extrema sobriedad.»
– Gabriele Nanni

«Estoy bastante seguro de mi sobriedad, pero no quiero confiarme demasiado porque entonces me estrellaré.»
– Mary Docter

«He elevado la moral y la sobriedad de la gente.»
– James Larkin

«Sigo diciendo a la gente: No me conviertan en el chico del cartel de AA porque no sé mucho sobre la sobriedad, pero sí sé mucho sobre la bebida.»
– Billy Joel

«Conseguir la sobriedad fue uno de los tres acontecimientos fundamentales de mi vida, junto con convertirme en actor y tener un hijo. De los tres, encontrar mi sobriedad fue lo más difícil».
– Gary Oldman

«La gente todavía cuestiona mi sobriedad, mi compromiso con el programa, y eso duele. Me tomo las cosas día a día, y a veces me las tomo minuto a minuto, pero hago honor a mi compromiso de mantenerme sobrio.»
– Tom Arnold

«Aunque mucha gente lo ha intentado, nadie ha encontrado todavía la manera de beber para vivir.»
– Jean Kerr

«No hay ninguna droga en la tierra que pueda dar sentido a la vida.»
– Sarah Kane

«El viaje inicial hacia la sobriedad es un delicado equilibrio entre la comprensión del propio deseo de escapar y la abstinencia de la propia adicción.»
– Debra L. Kaplan

«Despertarse limpio y sobrio es el primer regalo de cada día.»
– Anónimo

«Queremos el éxtasis como una forma de vida, no un alcohólico envenenado del hígado.»
– CrimethInc, Anarchy and Alcohol

«Toca fondo y vuelve a levantarte; o golpea la botella y quédate abajo»
– Anthony Liccione

«Ponerse sobrio es un acto radicalmente creativo»
– Meredith Bell, A Sober Year: Reflexiones diarias sobre una vida sin alcohol

«Escribí este libro para mostrarte que la curación es totalmente posible porque he visto que ocurre una y otra vez.»
– Chris Prentiss, The Alcoholism and Addiction Cure

«Viví para ser olvidado porque había olvidado cómo vivir.»
– Joseph Meyering Sr.