Puede haber cualquier número de razones por las que un hombre puede perder el interés en su novia o esposa. Sin embargo, es probable que tenga muy poco que ver con usted y mucho más que ver con la falta de excitación, emoción, pasión, romance y espontaneidad en su relación.

Si quieres asegurarte de que tu relación dure, entonces debes familiarizarte con las principales razones por las que los hombres en las relaciones se aburren para que seas capaz de encontrar maneras de evitar que esto suceda.

Necesita espacio

Aunque pueda parecer extraño, existe algo como demasiada intimidad. Cuando empiezas a salir con alguien y todavía estás en el período de «luna de miel», es natural querer pasar todo el tiempo posible con tu pareja romántica. Sin embargo, es importante recordar que la distancia es fundamental para que la relación sobreviva. Piénsalo así: No puede echarte de menos si nunca te vas. Si os veis las 24 horas del día, es muy posible que tu novio o marido se aburra.

Solución: Crea un espacio saludable en tu relación

Todo el mundo necesita algo de tiempo para sí mismo o tiempo para pasar con otros amigos o familiares. Date cuenta de que está bien -y de hecho es bueno- que tu novio o marido necesite espacio. A continuación, sigue los siguientes pasos para asegurarte de que ambos creáis unos límites saludables.

1. Habla con tu pareja. Pregúntele cuánto espacio quiere y qué tipo de espacio quiere. ¿Quiere una oficina o una «cueva para hombres» en la casa donde pueda ir cuando quiera estar solo? ¿O quiere pasar algunas noches a la semana con sus amigos? ¿Necesita pasar más tiempo en el trabajo o en la escuela debido a algunos plazos importantes? Sea cual sea el motivo, lo importante es que confíes en él.
2. Cuídate. Si has pasado todas las horas del día con tu pareja, es probable que te hayas descuidado a ti misma y a las otras relaciones importantes de tu propia vida. Vuelve a conectar con tus amigos. Salid una noche de chicas las noches que estéis separados. O puedes centrarte en un régimen de ejercicio: ¿quizás siempre has querido ir a ese estudio de yoga de la calle? También puedes explorar una afición. Lo que elijas hacer debe ser agradable y bueno para ti.

Hay otra mujer

Esta es una de las principales razones por las que los hombres se aburren en su relación actual. Si su hombre conoce a otra mujer deseable, entonces hay una gran posibilidad de que se sienta atraído por captar su interés. Puedes notar su inquietud ya que piensa menos en ti.

Solución: Dale sabor a tu relación

Obviamente, estas soluciones no son infalibles. No puedes asegurar que no te deje por otra persona. Pero si sigues estas sugerencias, hay muchas posibilidades de que su aburrimiento no le haga perder de vista.

1. Crea un «tarro de fantasías». Haga que usted y su pareja escriban cualquier fantasía que hayan tenido o cualquier cosa que hayan querido probar. Pónganlas en un frasco y, la próxima vez que tengan intimidad, elijan una y represéntenla.
2. Rompan los guiones sexuales. Agita un poco las cosas. Si suelen tener sesiones de varias horas, pruebe con un «rapidito», o pruebe con otros momentos del día. Un poco de espontaneidad puede ser el toque mágico. Deje mensajes de voz y de texto salados durante el día para crear expectación para cuando finalmente se vean por la noche.
3. Besarse como adolescentes. Sed generosos con los abrazos, los besos y las caricias, incluso cuando no se llegue al coito. Este tipo de caricias pueden crear afecto y anticipación.

Siempre estáis discutiendo por cosas pequeñas

Las diferencias irreconciliables también están entre las principales razones por las que las parejas se rinden. Demasiadas discusiones y peleas innecesarias que se desencadenan por pequeñas cosas -como que él deje la tapa del inodoro levantada o que tú hagas compromisos por él sin preguntar primero- pueden causar mucho estrés en la relación. Ser incapaz de resolver o negociar vuestras diferencias también puede hacer que tu hombre quiera pasar tiempo con sus amigos o por sí mismo en lugar de contigo.

Si quieres salvar tu relación a pesar de vuestras diferencias no resueltas y vuestras peleas regulares, entonces tienes que asegurarte de que aprendes a comunicarte y tratas de cambiar tú misma para mejorar. Esto no significa que debas cambiar todo de ti. Lo que tienes que hacer es realizar aquellos cambios que puedan transformarte en una mejor persona.

Solución: Encuentra mejores estrategias de comunicación

1. Comunica tus necesidades. Puede parecer obvio, pero muchas peleas se producen porque no se satisfacen las necesidades de una persona. Si puede comunicar con calma lo que necesita de su pareja, será más fácil para él satisfacerlas; de lo contrario, se quedará adivinando en la oscuridad.
2. Escuche. De nuevo, puede parecer obvio. Pero comunicar a la otra persona que la has escuchado es tan importante como oírla realmente. Intenta reflejar lo que tu pareja ha dicho con tus propias palabras. Hacerlo le hará sentirse escuchado y desescalará la situación.
3. Declaraciones «yo». Haga que la discusión sea menos personal. En lugar de decir: «Recoge tu ropa del suelo, ¡eres tan desconsiderado!», deberías decir en su lugar: «No me gusta llegar a casa y encontrar tu ropa en el suelo y me gustaría que te esforzaras en colgarla». El objetivo es minimizar el impacto negativo de lo que está diciendo.
4. Separe sus emociones del problema. El peor momento para sacar a relucir un problema en la relación es cuando está enfadado o frustrado. Ocúpese primero de sus emociones -tal vez desahogando su frustración con un amigo o terapeuta- y trate de calmarse antes de sacar el tema con su pareja. Así podrá centrarse en el problema real que tiene entre manos.
5. Dé retroalimentación positiva. Siéntese y haga una lista de todas las cosas que le gustan de su pareja. A continuación, dedíquese a dar a su pareja un feedback positivo expresando su aprecio por las cosas que le gustan de él. Haciendo esto construirás una base sólida para la relación que hará más fácil manejar las discusiones.

Cree que regañas demasiado

La mayoría de los hombres quieren evitar a las mujeres que regañan en exceso. Al principio de cualquier relación romántica, la mayoría de las mujeres se empeñan en mostrar a su pareja que son despreocupadas y extrovertidas y que pueden estar dispuestas a dejar pasar ciertas cosas. Pero a medida que la relación avanza y cada uno depende más del otro, es inevitable que se produzcan algunos regaños.

A nadie le gusta pensar en sí misma como una «regañona», pero si a menudo piensas para ti misma que «te entra por un oído y te sale por el otro», eso podría ser una señal de que has caído en la trampa de los regaños.

Regañar puede convertirse en un círculo vicioso; hace que el «regañón» sea menos generoso y esté menos dispuesto a ayudar, lo que conduce a más regaños, ya que las necesidades del regañón no se están satisfaciendo.

Incluso los recordatorios o sugerencias que pretenden ser útiles podrían ser percibidos por su pareja como regaños si le ofenden. Su marido puede interpretar los repetidos recordatorios para que recoja a sus hijos del colegio a las 3:00 como una prueba de que usted cree que es incompetente o que no se preocupa por sus hijos.

Solución: Repensar la forma de comunicar la frustración

Si quieres salir tú y tu pareja de la rutina de los regaños, intenta seguir estos pasos.

1. Sé breve. Los sermones hacen que su pareja se sienta atacada y a la defensiva, lo que probablemente le hará desconectar. Diga lo que necesita de la manera más sucinta posible.
2. Evite los ultimátums. Suelen surgir de emociones exacerbadas. Es poco probable que usted quiera terminar una relación por un asiento de inodoro que se dejó levantado. Dar ultimátums puede agravar la situación y, cuando se hacen con demasiada frecuencia, pueden dejar de tener efecto.
3. Evite «Siempre», «Nunca» y «Debería». Decir «Tú siempre. . . » o «Tú nunca . . . » es muy probable que agrave la situación haciendo que su pareja se sienta a la defensiva. Céntrese en el problema concreto al que se está enfrentando ahora.
4. Haga una lluvia de ideas sobre las soluciones a los problemas comunes. Si el desorden es un punto de fricción para ustedes dos, entonces podría valer la pena el dinero para contratar a un ama de llaves para que venga una o dos veces a la semana.
5. Refuerzo positivo. Muestre su aprecio cuando su marido haga las cosas que usted le pide. Hacerle saber que notas y aprecias sus esfuerzos hace que sea más probable que siga haciéndolo.

Este contenido es exacto y verdadero según el conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional cualificado.

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kterbo el 19 de enero de 2019:

Teresa ….OMG. Cariño por favor ten un poco de autoestima, de confianza en ti misma. No saques tu valía y valor de nadie con quien salgas. Espero como el infierno que tengas la fuerza para dejar a ese hombre.

Rompiste taaaaantas reglas en tu descripción de citas. Nunca le des dinero a alguien con quien estés saliendo, ni siquiera lo pienses dos veces. Un marido a largo plazo sí, un tipo con el que estás saliendo no!!!

Nunca te preocupes por lo que están haciendo con su tiempo. Interésate por otra cosa. Si él quería jugar a la x-box qué más da, que te importe dice que estás poniendo demasiado de tu felicidad en otra persona.

Y qué si es un buen padre, puede querer a sus hijos pero no ser sano para ti. Estoy seguro de que estabas haciendo demasiado colgado, si un hombre ama a una mujer, #1 la perseguirá, #2 la honrará, #3 tratará de complacerla……respetará a la mujer moverse… cuanto más espacio le des.

Al igual que la primera regla de este artículo. EL ESPACIO es bueno,…cuando él es malo, el espacio cuando él es aburrido, y el espacio permanente si él engañó.

Suelta la fantasía y enfrenta los hechos, él no está enamorado de ti. no puedes tratar de ganarlo,…si él te ama él tratará de ganarte. Trabaja en tu propio interés. Paz

SuAn el 19 de octubre de 2018:

¡Excelente!!! Llevo décadas casada con una persona muy interesante y muy inteligente que tuvo una infancia extremadamente dañina. Yo me aproveché de él y él se aprovechó de mí. El ama profundamente a nuestros hijos y a la familia a pesar de su aburrimiento por el incesto. A la muerte del agresor ha encontrado la paz y la alegría. Merece ser tratado como un muy buen amigo. No se conspira en uno como este.

Hastings1957 el 20 de septiembre de 2018:

La regla número 1 para las parejas es L I K E la persona con la que estás. Es difícil aburrirse con alguien que realmente te gusta. Sé un amigo bueno e interesante.

Otra regla, en cualquier parte de la línea arriba…. es centrarse en una relación de «valor añadido». Asumiendo, por supuesto, que ambos sois capaces de proveer vuestros deseos egoístas por vosotros mismos, entonces cualquier relación en la que elijáis estar debería proveer lo que no podéis proveer por vosotros mismos (como el amor, la compañía, la pasión/deseo/espontaneidad, el humor, el afecto, el cuidado…).

Terminaré esta lista muy abreviada de valores con una fuerte sugerencia de que encontréis y os quedéis con alguien que os guste para tratar de poner una sonrisa en su corazón y que esa persona especial se deleite en tratar de hacer lo mismo por vosotros. Aparta todo del camino para lograr esta ambición tan importante.

Teresa el 22 de febrero de 2018:

Tengo una situación muy extraña, estoy con el mismo hombre desde hace más de 2 años. Lo quiero mucho y es un gran hombre, maravilloso padre y una persona muy cariñosa.

Todas las noches después del trabajo está en su xbox con otros hombres adultos jugando y hablando juntos, yo no soy una gamer. Eso ha sido una cosa enorme para mí, pero él trabaja un trabajo muy exigente, así que realmente no tengo ningún derecho a quejarse.

Hace unos meses me enteré de que tenía una breve aventura, él jura que era emocional y no física. Así que decir que tengo algunos problemas de confianza es poco decir….

Aquí es donde se pone confuso para él, he entregado algo de oro y lo tengo en una cuenta que no he tocado. Tampoco le he dado en info para que lo transfiera a su cuenta bancaria y me agregue a su cuenta. Me aterra ahora que con todo el tiempo que he pasado sola durante nuestra relación, y con lo que siento en este momento que no sea capaz de probarlo con eso. Y el dinero es un gran problema. Él trabaja a tiempo completo, yo estoy sin trabajo, primero por una lesión en el trabajo y una operación y ahora por la quimio, me quedan 3 tratamientos.

Hay poco esfuerzo por su parte, y he intentado hablar con él de ello. Puede ser muy egoísta y lo entiendo.

Yo tengo unos años más y solía ser egoísta, así que lo entiendo. Pero el dinero de mi cuenta no es algo que quiera gastar en herramientas eléctricas y en arreglar un camión nuevo que no conduzco. No quiero ir de compras para sus hijos y tratar de competir con su madre que les da todo. Eso lo ahorré para la jubilación y para una emergencia.

Leo mierdas como esta y leo cómo tengo que cambiar para mantenerlo. Para hacerlo feliz…..¿desde cuándo estar en una relación es responsable sólo con 1 persona? ¿Desde cuándo tengo que cambiar lo que soy para que él sea feliz? ¿No deberían ser los dos los que trabajen juntos para ser felices?

Mizunoman el 12 de diciembre de 2017:

Como hombre que no ha tenido sexo con su esposa durante años, proporcionó todo, arregla todo cuando va mal, necesito saber la respuesta como por qué esa mujer de aspecto encantador de repente se convierte en un viejo dragón aburrido, que ya no se enorgullece de su apariencia, ya no hace nada sexy, ¡Me encantan las palabras «no se puede molestar», he trabajado duro durante años dándole todo lo que necesita, la he animado a tener su propio espacio, incluso la he animado a tener un poco de diversión en otro lugar, pero es como hablar con una pared de ladrillos, promesa tras promesa, pero ni un poco de esfuerzo en cinco años!

Azul el 12 de noviembre de 2015:

No me gusta que la mayoría de las imágenes pinten a la mujer como si estuviera haciendo algo mal. La mayoría de las sugerencias son cosas que la mujer tiene que cambiar… incluso cuando él se fija en otras mujeres. Se necesitan 2 personas para que una relación funcione.

Jessica el 04 de julio de 2015:

Gracias por este artículo. ¡A diferencia de la mayoría de los otros artículos que he encontrado sobre este tema, este es realmente útil! 🙂