Siempre creemos que la forma más fácil de saber si hemos ganado o perdido peso es a través de la báscula. Nuestra lógica es bastante sencilla: cuando has ganado peso significa que estás gordo, y cuando has perdido peso significa que estás más delgado.

Sin embargo, no siempre es así. No hay que ser esclavo de la báscula porque el peso es sólo un número. Aquí tienes 20 fotos del antes y el después que demuestran que tu peso no tiene sentido.

1. No tienes que perder cien libras para ver la diferencia.

2. «Que le den a la báscula, legítimamente no significa nada. Nunca ha reflejado en absoluto mi estado de salud o mi forma física».

3. Menos grasa, más músculo.

4. La confianza lo dice todo. Ni siquiera noté el peso indicado.

5. Haz lo que funciona para tu cuerpo. Las tendencias de pérdida de peso no son para todo el mundo.

6. El aumento de peso nunca se vio tan bien.

7. Más pesado pero más en forma. No hay quejas aquí.

8. Deberíamos dejar de darle a la báscula demasiado poder sobre nosotros.

9. Las fotos son más fiables que las básculas.

10. «Mi composición corporal es completamente diferente aunque ahora pese dos kilos más»

11. Mismo peso, nuevo cuerpo.

12. Querer tener un estilo de vida más saludable siempre será la mejor opción.

13. Reglas schmules.

14. Más fuerte y más feliz. ¿No es eso lo que todos queremos?

15. «Empecé a preocuparme menos por lo que pesaba y más por cómo me sentía»

16. Ni más pesada, ni más ligera, pero mucho más feliz.

17. Es hora de tirar la báscula.

18. El peso es sólo un número.

19. La confianza es sexy.

20. Tu peso no importa.

Estas inspiradoras fotos del antes y el después nos recuerdan que a veces basta con perder un kilo para ver los resultados. Y la mayoría de las veces, ganar peso significa simplemente ganar músculos.

Siempre y cuando hayas sido constante con tu entrenamiento y tu alimentación saludable, entonces estarás en camino de lograr la mejor versión de ti mismo. Recuerda siempre que el peso no es una buena medida del progreso.